Olej kokosowy- Wszystko o właściwościach i zastosowaniu

Olej kokosowy- Wszystko o właściwościach i zastosowaniu

Olej kokosowy w ostatnim czasie jest coraz popularniejszy, ponieważ znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni, kosmetyce, ale także ma właściwości odchudzające. Dlatego decydując się na jego zakup, można zyskać naprawdę bardzo wiele, gdyż ma się pewność, że nic się nie zmarnuje. Doceniany jest za to, że nie tylko wspomaga proces odchudzania, przyśpieszając spalanie tłuszczu, ale również hamuje łaknienie.

Olej kokosowy nierafinowany

Olej kokosowy nierafinowany jest przede wszystkim tłoczony na zimno. Charakteryzuje się tym, że posiada wiele właściwości prozdrowotnych, ponieważ jest pozyskiwany bez użycia wysokiej temperatury. Ten rodzaj oleju kokosowego jest szczególnie polecany do używania jako kosmetyk. Posiada delikatny zapach i smak, dlatego świetnie sprawdzi się również w kuchni. W ostatnim czasie niezwykle dużym zainteresowaniem cieszy się tak zwana kawa kuloodporna, którą z powodzeniem można stosować w diecie odchudzającej. Ponadto olej kokosowy nierafinowany doskonale nadaje się jako alternatywa dla masła na chleb czy też do smażenia potraw z kuchni azjatyckiej.

Olej kokosowy rafinowany

Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że olej kokosowy rafinowany jest w pełni czysty i bez zapachu. Dzięki temu wspaniale sprawdza się również do smażenia, gdyż wyższa temperatura nie będzie wpływała na jego właściwości prozdrowotne czy też smak samej potrawy. W końcu sam proces powstawania takiego oleju wymaga suszenia kokosów nad dymem. Natomiast destylacja sprawia, że olej nie posiada ani smaku, ani zapachu samego kokosa. W sytuacji, gdy ktoś szuka oleju do smażenia, to zdecydowanie wersja rafinowana będzie sprawdzała się idealnie. W końcu tłuszcze roślinne uchodzą za znacznie zdrowsze od tych zwierzęcych. Bardzo ważną informację jest tutaj to, że w składzie oleju kokosowego rafinowanego znajduje się aż 92% nasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego osoby, które znajdują się w grupie zwiększonej szansy na choroby układu krwionośnego, powinny pilnować, by nie stosować go w zbyt dużych ilościach. Ponadto należy pamiętać o tym, że wersja rafinowana wykazuje działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Osoby, które bardzo często posiadają infekcje tego typu, powinny zacząć stosować olej kokosowy rafinowany. Oznacza to, że jeśli w rodzinie bardzo często występują problemy ze skórą, zapaleniami jamy ustnej, czy problemami z zębami, to olej kokosy będzie w stanie okazać się pomocny. Badania dowiodły, że regularne stosowanie w sposób znaczny przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych występujących w organizmie, ale również przyśpiesza gojenie się ran. Regularnie stosowany doskonale radzi sobie także z trądzikiem, ponieważ reguluje wytwarzanie sebum, ale jednocześnie wpływa pozytywnie na oczyszczenie twarzy. Ponadto olej kokosy rafinowany sprawdza się jako kosmetyk, który wspaniale nawilża i odżywia włosy, skór, paznokcie,

Olej kokosowy właściwości

Nie bez powodu wciąż powtarzane są informacje o tym, że olej kokosowy należy do najzdrowszych na całym świecie. W zależności od przeznaczenia należy poważniej zastanowić się nad tym, który z nich będzie nadawał się lepiej. Jednocześnie zalicza się on do zdrowych tłuszczy, dlatego jest świetną alternatywą dla tłuszczy pochodzenia zwierzęcego. Doskonale wspomaga proces odchudzania, wzmacnia funkcjonowanie całego organizmu. Jego regularne stosowanie powoduje, że mózg zachowuje swoją sprawność na naprawdę długie lata, dlatego że wspomaga pamięć i koncentrację, a do tego ma cudowny smak.

olej kokosowy właściwości

Dla odchudzających się – bardzo wiele osób chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów zastanawia się nad tym, w jaki sposób zabrać się za układanie diety. Dość częstym błędem jest ten, gdy z diety wyklucza się tłuszcze, podczas gdy są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. To one w dużej mierze odpowiadają za rozpuszczanie witamin, ale również uprawiają funkcjonowanie poszczególnych organów. W przypadku oleju kokosowego należy zauważyć, że posiada on taki rodzaj tłuszczu, który nie rozkłada się w naszym ciele, a co za tym idzie, nie powoduje, że przytyjemy, nawet przy regularnym stosowaniu. Dlatego świetnie sprawdza się w przeróżnego rodzaju dietach odchudzających, ponieważ dodaje energii, a co za tym idzie, sprawia, że metabolizm jest znacznie usprawniony.


Odporność na nowym poziomie – w okresie największej zachorowalności na przeziębia, wiele osób szuka sposobu na wzmocnienie swojego układu odpornościowego. Prawdą jest, że mamy go wręcz w zasięgu rąk. Otóż doskonałym rozwiązaniem będzie stosowanie oleju kokosowego, który w swoim składzie posiada ogromne ilości kwasu laurowego. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jest on dostępny w mleku matki, a co za tym idzie, wpływa na poprawę odporności, ale również działa antybakteryjnie i antywirusowo. Można stwierdzić, że jest on pewnego rodzaju lekarstwem na wszystko to, co złe. Regularne spożywanie oleju kokosowego nie tylko sprawia, że organizm jest znacznie lepiej chroniony przed chorobami, ale także ma ochronę przeciwgrzybiczną.


Choroby układu krążenia pod kontrolą – żyjemy w czasach, w których coraz większa liczba osób miewa problemy z chorobami układu krążenia. Wiadomo, że bardzo duże znaczenie mają nie tylko geny, ale także brak ruchu, nadwaga czy inne choroby. Dlatego duże znaczenie ma tutaj zadbanie o właściwy poziom cholesterolu w organizmie, ponieważ od niego w dużej mierze wiele zależy. Oczywiście, należy zadbać o to, by mimo wszystko spędzać więcej czasu w ruchu. Nawet w sytuacji, gdy prowadzi się siedzący tryb życia, to każdego dnia warto wybrać się na spacer. Nie bez znaczenia jest także dieta, która powinna być bogata w tłuszcze roślinne, które tak jak olej kokosowy, przyśpieszają metabolizm, ale przede wszystkim zapobiegają problemom ze strony układu krążenia.


Pamięć znacznie poprawiona – w ostatnim czasie, bardzo wiele rzeczy zapisujemy, ale równie często zdarza się, że są one zapisywane w komputerze czy telefonie. Dlatego na właściwie każdym kroku można zauważyć, że stajemy się coraz bardziej leniwi, a co za tym idzie, nie ćwiczymy naszej pamięci i naszego mózgu. Niestety, ale jest to taki organ, który wymaga każdego dnia określonego wysiłku, ponieważ w przeciwnym razie już u młodych osób mogą pojawić się problemy z pamięcią. Warto postawić na krzyżówki, czytanie książek, ale również starać się zapamiętać listę zakupów bez użycia kartki pomocniczej. Doskonałą opcją będzie wprowadzenie do diety oleju kokosowego, który ma wspaniały wpływ na mózg, sprawiając, że znacznie lepiej funkcjonuje. Ponadto najnowsze badania wykazały, że u osób, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka, regularne stosowanie oleju kokosowego, sprawia, że zachorowalność na Parkinsona czy Alzheimera znacznie spada. Nawet u osób, które już chorują, zauważono, że olej z kokosa znacznie usprawnia funkcjonowanie mózgu.


Rany szybciej wygojone – każdy chciałby, by wszelkiego rodzaju rany były szybko zasklepione i w maksymalnie krótkim czasie się goiły. Wiadomo, że w dużej mierze jest to uzależnione od naszych predyspozycji, jednak zapominamy o tym, jak wiele zależy również od diety. Oczywiście, osoby, które mają problemy z krzepliwością krwi, także mogą stosować tę metodę, ponieważ olej z kokosa sprawdza się w przypadku właściwie każdego. Szczególnie wśród osób, chorych na cukrzycę. Zawarte w oleju kokosowym składniki, nie tylko znacznie usprawniają tworzenie się włókien kolagenowych, ale przede wszystkim działają antyoksydacyjnie. Dlatego olej kokosowy używany jest jako składnik przeróżnego rodzaju kosmetyków, które są stosowane do nakładania na rany, w tym również i oparzenia.


Powiedz próchnicy stop – spożywamy zbyt wiele słodyczy, nie dbamy o regularne mycie zębów, a co za tym idzie, wszelkiego rodzaju bakterie mają do nich swobodny dostęp. Już wiele lat temu dowiedziono, że stosowanie oleju kokosowego doskonale wzmacnia zęby. Co więcej, wiele osób do tej pory używa go zamiast zwyczajnej pasty do zębów, ponieważ doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele właściwości prozdrowotnych posiada w sobie. Oczywiście, należy pamiętać o tym, że przede wszystkim regularne mycie zębów i wizyty u specjalisty będą w stanie zadbać o uzębienie, jednak nie bez znaczenia jest także dieta. I tak jeśli zadbamy, by olej kokosowy znajdował się w niej w odpowiedniej ilości, to automatycznie można będzie zauważyć, że zęby stają się zdrowsze i mocniejsze. Dlaczego tak się dzieje? Zostało udowodnione, że w oleju kokosowym znajdują się enzymy, które są identyczne z tymi, które posiadamy w swoim ciele. Z tego właśnie powodu, tak doskonale przeciwdziałają próchnicy, której obawia się właściwie każdy. Ponadto należy pamiętać, że olej kokosowy posiada działanie przeciwgrzybiczne, dlatego regularne stosowanie uchroni przed pojawieniem się pleśniawek.


Pomocny przy padaczce – nie ma jednego skutecznego rozwiązania, które będzie w stanie ochronić przed epilepsją czy padaczką. Jednocześnie należy pamiętać, że olej kokosowy wspomaga tworzenie się ciał ketonowych, które z kolei doskonale przyczyniają się do redukcji napadów. Dlatego, jeśli zadba się o regularne stosowanie oleju w diecie osób chorych, można będzie w niedługim czasie zauważyć pewne poprawy.


Ponadto należy pamiętać o tym, co wchodzi w skład oleju kokosowego:

Witamina C – jest obowiązkową witaminą w naszej diecie. Bardzo wiele osób stosuje suplementację, podczas gdy jej wchłanialność odgrywa kluczową rolę dla prawidłowego funkcjonowania. To szczególnie istotne, ponieważ odpowiednia ilość witaminy C w diecie, podnosi odporność organizmu na zachorowania. Dlatego osoby, które zwykle borykają się z przeziębieniami czy grypami, szczególnie powinny się tym mocniej zainteresować. Należy pamiętać o tym, że witamina ta odpowiada również za to, jak wiele energii posiadamy każdego dnia do działania. Przy niedoborze można szybko zauważyć uczucie zmęczenia, braku kondycji i motywacji do działania. Pojawiają się także bóle stawów czy mięśni, które tłumaczymy sobie zmęczeniem czy osłabieniem, a tak naprawdę wystarczy wzbogacić dietę o ten jeden składnik, by wszystko wróciło do normy. Bardzo często z niedoborami tej witaminy spotkać się można u osób chorych na cukrzycę, ale też pracowników fizycznych. Koniecznie należy zadbać o to, by witamina C była obecna każdego dnia w produktach, które spożywamy. Doskonałą opcją jest wprowadzenie do diety oleju kokosowego.


Witamina E – najczęściej spotykana jest na wszelkiego rodzaju produktach, które mają za zadanie wzmocnić skórę, nawilżyć czy odżywić. Prawdą jest, że witamina E ma znacznie więcej właściwości, niż wiele osób początkowo zakłada. I tak uznawana jest za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, a co za tym idzie, jest witaminą młodości. Pozwala nie tylko na właściwie nawilżenie skóry, ale przeciwdziała procesom starzenia się skóry, jak i całego organizmu. Ponadto jej właściwa ilość w diecie, doskonale chroni przed zakrzepami, ponieważ sama witamina sprawia, że płytki krwi nie ulegają zlepianiu się ze sobą. Jest niezbędna do rozwoju płodu, ale także utrzymania całej ciąży.


Witamina B6 – najczęściej można ją spotkać w towarzystwie magnezu w przeróżnego rodzaju suplementach diety. Jest rozpuszczalna w wodzie, natomiast razem z magnezem odpowiadają za właściwą pracę mięśni, ale również układu nerwowego. Pełni ona bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, ponieważ za jej pomocą przetwarzane są równie węglowodany, tłuszcz, ale również białko. Pozwala na wzmocnienie odporności organizmu, ale również zapobiega chorobom serca. Najczęściej niedobory witaminy B6 można spotkać u osób otyłych, palących papierosy, spożywających spore ilości alkoholu czy chorą wątrobą lub całym układem trawiennym.


Witamina B12 – jest lekiem na bardzo wiele dolegliwości. W dużej mierze odpowiada jednak za właściwe funkcjonowanie całego układu odpornościowego i nerwowego. Doskonale sprawdza się także w sytuacjach stresujących, jak i również w poprawieniu apetytu. Z powodzeniem stosuje się ją w leczeniu przeciwdziałającemu nowotworom, chorobom psychicznym czy też w przypadku ryzyka wystąpienia Alzheimera. Jej właściwa ilość w organizmie sprawia, że układ pokarmowy i krwionośny pracują we właściwy sposób. Jest niezbędna dla utrzymania zdrowia psychicznego na odpowiednim poziomie.


Kwas foliowy – najczęściej ludzie sądzą, że jest on niezbędny u kobiet w ciąży. Jednak prawda jest zupełnie inna. Jest on nam potrzebny przez cały czas, ponieważ chroni przed anemią, ale również przed chorobami serca.


Potas – pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, ponieważ reguluje poziom wody w nim. Dlatego w przypadku przesuszającej się skóry, czy też pojawiania się obrzęków, koniecznie należy zastanowić się nad tym, ile potasu przyjmujemy w ciągu dnia. Odpowiada za utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi. Wspomaga także pracę mięśni, dlatego jest niezbędny w diecie dla utrzymania odpowiednie masy mięśniowej ciała.


Żelazo – jest konieczne dla właściwego funkcjonowania całego organizmu. W dużej mierze od niego zależy, w jakim czasie wątroba będzie się oczyszczała z wszelkiego rodzaju toksyn. Ponadto pełni rolę transportera tlenu do mięśni. Żelazo w diecie wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, ale również dba o to, by układ nerwowy działał prawidłowo.


Fosfor – jest budulcem kości, w tym również i zębów. Jego rolą jest zapewnienie im takiej budowy, by były mocne i zdrowe, a przede wszystkim by nie ulegały złamaniom czy uszkodzeniom. Jest niezbędny w każdym wieku, również u kobiet w ciąży, ponieważ jest on nośnikiem informacji genetycznych. Ponadto jego obecność w organizmie to gwarancja równowagi kwasowo-zasadowej.


Wapń – jest odpowiedzialny za funkcjonowanie układu nerwowego. Ponadto od jego właściwej ilości w organizmie będzie zależało, czy krzepnięcie krwi będzie się odbywało we właściwy sposób i w odpowiednim czasie. Szczególnie dużo wapń powinny przyjmować dzieci, ponieważ w okresie wzrostu mocne kości są niezwykle ważne. Odpowiada on za zdrowe nerwy, dobry nastrój, ale przede wszystkim zapewnia spokojny sen.


Magnez – wiele osób ma go zbyt mało w organizmie, dlatego warto zadbać o to, by każdego dnia móc go dostarczać w odpowiedniej ilości. I tak w przypadku niedoborów pojawiają się równie skurcze łydek, ciągłe zmęczenie czy rozdrażnienie, ale tez spadek koncentracji. Dlatego warto decydować się na stosowanie oleju kokosowego, ponieważ zawiera w sobie magnez.


Jod – bardzo wiele osób decyduje się na to, by wyjechać nad morze, ponieważ to właśnie tam można nawdychać się jodu. Zapominamy o tym, jak ważne jest spacerowanie po lesie, gdzie także można wdychać zdrowe powietrze. Dlaczego jod jest tak istotny w naszym organizmie? Odpowiada on nie tylko za pracę układu kostnego i nerwowego, ale także za to, jak funkcjonuje nasz mózg. Na szczególną uwagę zasługuje również to, że często może uchronić przed stanami zapalnymi, a nawet nowotworami. Oczywiście można przyjmować jod, stosując olej kokosowy, który jest doskonałą alternatywą dla wyjazdów nad morze. Co więcej, pozwala na codzienną suplementację tego pierwiastka, co znacznie podniesie odporność całego organizmu.


Kwas laurynowy – w ostatnim czasie jest o nim coraz więcej informacji. Jednak wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie może on mieć dla organizmu. Przede wszystkim zapominamy o tym, że znajduje się on w mleku matki, dlatego szczególnie dzieci, które są karmione sztucznym mlekiem, będą mogły mieć niedobory w organizmie. Ma właściwości antybakteryjne, jak i również antywirusowe. Na szczególną uwagę zasługuje jednak to, że znajduje się w oleju kokosowym, który można wprowadzić do diety dziecka, by móc dostarczyć kwasu laurynowego do organizmu.


Olej kokosowy zastosowanie

Olej kokosowy doskonale sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Bardzo wiele miejsc typu SPA oferuje masaże, w których czasie korzystają tylko i wyłącznie z niego. Ponadto należy pamiętać o tym, że jeśli kupimy olej kokosowy tłoczony na zimno i będzie on przechowywany w temperaturze pokojowej, z powodzeniem można będzie go używać do roku od momentu otwarcia go. Doskonale sprawdza się w kuchni, ponieważ w przeciwieństwie do innych tłuszczy nie powoduje tycia, którego wiele osób się obawia. Dlatego nawet w diecie odchudzającej jest polecany jako alternatywa dla tłuszczy zwierzęcych. Szczególnie polecany jest w otyłości brzusznej, ponieważ regularnie stosowany przyczynia się do spalenia nagromadzonego w tym miejscu tłuszczu. W kosmetyce stosowany jest zarówno na skórę twarzy, jak i całego ciała. Wspaniale wspomaga również porost włosów, które stają się dobrze odżywione i błyszczące. Nawet panowie, którzy borykają się z wypadaniem włosów, zauważają, że maseczki z oleju kokosowego działają wzmacniająco na włosy, natomiast nakładanie go na skórę głowy i masowanie odżywia włosy od cebulek aż po same końce.

Olej kokosowy do smażenia

W dobie wszechobecnych informacji o tym, jak duże znaczenie ma właściwie dobrana dieta, coraz większa liczba osób decyduje się na to, by coś zmienić w swojej codzienności. W dużej ilości poradników można przeczytać o tym, żeby wyzbywać się smażenia, ponieważ z powodzeniem można zdecydować się zarówno na gotowanie na parze, jak i pieczenie, co jest znacznie zdrowsze. Czasami zdarza się, że mimo wszystko decydujemy się na smażenie, stąd też pojawia się problem wyboru tłuszczu. Obecnie na rynku jest na tyle szeroki wybór, że znalezienie jednego właściwego rozwiązania będzie mogło okazać się trudne. O czym należy pamiętać? Podstawą jest oczywiście znalezienie tłuszczu, który posiada wysoką temperaturę dymienia, gdyż w przeciwnym razie potrawę z łatwością można będzie przypalić, a przy okazji dojdzie do wytwarzania się niezdrowych substancji. W takich sytuacjach wybór tłuszczu roślinnego wydaje się dobrą opcją, tym bardziej że to tłuszczy zwierzęcych należy unikać w dietach odchudzających. Warto postawić na olej nierafinowany, ponieważ posiada on odporność na wysoką temperaturę. Tym samym stosowanie go do smażenia będzie w pełni zdrowe dla organizmu. Olej kokosowy doskonale sprawdzi się równie do warzyw, ryżu czy ryb. Posiada delikatny kokosowy zapach i smak, dlatego często stosowany jest również do potraw na słodko takich jak naleśniki czy placki.

Olej kokosowy, czy jest niezdrowy?

W Internecie można znaleźć wiele informacji o tym, że olej kokosowy jest niezdrowy. Prawda jest taka, że tak jak ze wszystkim, tak i w przypadku oleju kokosowego, należy zachować umiar. Nie ma jednego właściwego rozwiązania, które pozwoli nam na zdrowe odżywianie, jeśli będzie konkretnego składnika dużo w diecie. Dlatego nawet najzdrowsze warzywo spożywane w nadmiarze będzie nam szkodziło. Pojawiają się głosy, mówiące o tym, że olej kokosowy to zło, ponieważ posiada tłuszcze nasycone. Jednak potwierdza się tutaj teoria o tym, że stosowanie go w odpowiedniej ilości jest w pełni zdrowe. Należy zwrócić uwagę na to, co jeszcze spożywa się w ciągu dnia, gdyż być może okaże się, że odrobina oleju to nic, w porównaniu do tłustych serów, kalorycznych i ciężkostrawnych sosów, czy tłustego mleka. Prawdą jest, że stosowanie oleju kokosowego w odpowiedniej dawce sprzyja zdrowiu. Dlatego tak duże znaczenie ma tutaj to, by we wszystkim móc zachować umiar.

Olej kokosowy w kosmetyce

Kosmetyka bardzo często wykorzystuje przeróżnego rodzaju naturalne składniki, by móc stworzyć kosmetyki, które będą skuteczne, ale jednocześnie pozbawione sztucznych dodatków. Dlatego tak uwielbiany jest olej kokosowy, który sprawdza się zarówno w zabiegach domowych, jak i w pełni profesjonalnych produktach sprzedawanych w aptekach. Powodów do tego, jest niezwykle wiele. Jednym z nich jest działanie odżywcze, dlatego wspaniale sprawdza się jako nawilżenie i odżywienie skóry. Ponadto można go stosować także do jej oczyszczania w tym również i peelingu czy demakijażu. Bardzo często jest jednym z głównych składników odżywek, ale także szamponów, ponieważ działa jak naturalna odżywka do włosów. Szczególnie polecany jest do włosów suchych, niektóre panie nawilżają nim końcówki, które mają skłonność do rozdwajania się i przesuszania. Oczywiście, można go wykorzystywać do masażu skóry głowy, ponieważ nie tylko ją oczyszcza, ale również działa przeciwłupieżowo. Dlatego osoby, które mają ku temu skłonność, powinny uważniej zastanowić się nad włączeniem tego składnika do pielęgnacji włosów i skóry głowy. Istnieje wiele przepisów na białe i mocne zęby. Wśród nich można znaleźć wiele takich, w których olej kokosowy będzie głównym składnikiem pasty wybielającej, którą każdy może zrobić we własnym domu.

Olej kokosowy nie tylko poprawia koloryt zębów, ale przede wszystkim je wzmacnia i uodparnia na krwawienie dziąseł czy próchnicę. Ponadto doceniany jest także przez kosmetyczki, ponieważ wspaniale odżywia paznokcie. Można oczywiście stosować go w kuchni, dzięki temu wnika w głąb organizmu, jednak bardzo często nakładany jest bezpośrednio na paznokcie. Można nałożyć grubszą warstwę, a następnie owinąć folią i zaczekać pół godziny, by móc zauważyć, że paznokcie nabrały połysku. Po kilku zabiegach staną się znacznie mocniejsze. Olej kokosowy można wykorzystywać nie tylko jako balsam po kąpieli, ponieważ wspaniale sprawdza się jako baza pod peeling. Szczególnie jeśli ktoś wykonuje go przy użyciu soli kuchennej czy fusów po kawie. Olej wzmocni działanie złuszczające, ale przede wszystkim znacznie lepiej wchłoną się jego wszelkie witaminy i inne cenne składniki. Wiele osób twierdzi, że olej kokosowy jest idealną alternatywą dla pianki do golenia. Zdania są podzielone, jednak osoby, które regularnie korzystają z tej możliwości, zauważają, że skóra staje się delikatna i znacznie bardziej nawilżona.

Olej kokosowy na włosy

Piękne włosy to marzenie właściwie każdego. Codziennie staramy się o nie dbać, jednak nie zawsze prezentują się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Dlaczego? Wiele osób zapomina o tym, że to, jak wyglądają włosy to nie tylko wynik kosmetyków, ale również diety. Odpowiednio zbilansowana dieta jest w stanie je wzmocnić, od samych cebulek aż po końcówki sprawiając, że prezentują się one naprawdę wspaniale. Olej kokosowy jest uniwersalnym rozwiązaniem, które sprawdzi się zarówno jako element diety, jak i kosmetyk na włosy. Z powodzeniem można go używać do przygotowywania codziennych potraw, a jego cenne właściwości będą wnikały do organizmu, w tym również i do włosów. Ponadto, można go stosować do masażu skóry głowy, ponieważ w ten sposób oczyszcza się sama skóra z pozostałości kosmetyków, ale i z martwego naskórka.

olej kokosowy na włosy

Niezwykle istotne w tych masażach jest to, że można odżywić skórę głowy, o której bardzo wiele osób zwyczajnie zapomina, a tym samym wzmocnić cebulki włosów. W jaki jeszcze sposób można stosować olej kokosowy na włosy? Dodając kilka kropel do szamponu, dzięki temu będzie miał szansę wniknąć, w otwarte łuski włosów sprawiając, że one same staną się znacznie bardziej odżywione i mocniejsze. Ponadto można go dodawać do ulubionej odżywki czy maseczki do włosów. Często jednak z uwagi na składniki jest on w stanie je skutecznie zastąpić. Tak samo, jak można go stosować bezpośrednio na końcówki włosów, by móc je nawilżyć i przeciwdziałać rozdwajaniu się ich.

Olej kokosowy na twarz

Problemy ze skórą twarzy to nie tylko kłopot nastolatków. Bardzo często skóra jest przykryta przez wiele godzin grubą warstwą makijażu, co sprawia, że nie może swobodnie oddychać. Olej kokosowy można stosować do demakijażu, ponieważ nie tylko skutecznie usuwa wszelkie kosmetyki, ale przede wszystkim wspaniale oczyszcza skórę. Należy pamiętać o tym, że ma właściwości antygrzybiczne i antybakteryjne, dlatego przeciwdziała wypryskom i zmianom, które mogą występować na twarzy. Tym większe ma to znaczenie, w przypadku podrażnień. Doskonale sprawdza się, szczególnie jeśli chodzi o skórę wrażliwą czy suchą. Olej kokosowy wspaniale nawilża i odżywia skórę, dlatego świetnie nadaje się do skóry z łuszczycą czy przy swędzeniu. To ostatnie występuje przy suchej skórze, stąd też regularne stosowanie będzie mogło okazać się naprawdę skuteczne. Olej kokosowy może posłużyć jako baza pod peeling, ponieważ skóra twarzy również wymaga oczyszczania, o czym wiele osób zwyczajnie zapomina. Ponadto nawilżanie i odżywianie sprawia, że procesy starzenia zostają spowolnione. W przypadku przetłuszczającej się skóry stosowanie oleju kokosowego sprawia, że wydzielanie sebum jest pod kontrolą.
olej kokosowy białe zęby

Olej kokosowy na zęby

Mocne i białe zęby to marzenie naprawdę każdego. Wiadomo, że w dużym stopniu jest to uwarunkowane genetycznie, dlatego warto zadbać o to, by dieta była odpowiednia. Dzięki temu można będzie nie tylko wzmocnić zęby, ale przede wszystkim sprawić, że będą białe. Nie od dziś wiadomo, że bardzo duże znaczenie ma olej kokosowy, który kiedyś był stosowany jako pasta do zębów. Jego właściwości prozdrowotne sprawiają, że można wzmocnić zęby, sprawiając, że będą silne, odporne na ukruszenia, ale także ochroni przed próchnicą. Z powodzeniem można nakładać olej kokosowy na zęby i masować szczoteczką, ponieważ dzięki temu zobaczymy jakie działanie wybielające ma ten produkt. Ponadto regularne masaże będą w stanie wzmocnić dziąsła, co jest istotne w przypadku tych, które są wrażliwe i często krwawią.

Olej kokosowy cena

Cena oleju kokosowego bywa przeróżna, jednocześnie należy pamiętać, że zwykle za pół litra należy zapłacić około 15 złotych. Oczywiście warto sprawdzać, co znajduje się w słoiczku, ponieważ bardzo często można spotkać podróbki.

Podsumowanie

Olej kokosowy to uniwersalny produkt, który wspaniale sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że jeden produkt jest w stanie zastąpić całą półkę z kosmetykami. Jego właściwości prozdrowotne sprawiają, że może z niego korzystać właściwie każdy, bez względu na wiek, płeć, czy zapotrzebowanie na kosmetyki. Regularnie stosowany potrafi zdziałać prawdziwe cuda, sprawiając, że można znacznie poprawić swój wygląd i odżywić włosy, skórę, paznokcie, a nawet poprawić stan swojego zdrowia.

Poprzedni Ataksja, czyli niezborność ruchowa - Przyczyny, objawy i leczenie
Następny Czym są kannabinoidy, jak działają i jakie są między nimi różnice?

Może to Ci się spodoba

Zdrowe Oleje 3 komentarze

Olej ryżowy – Co zawiera, jakie ma właściwości i zastosowanie?

Olej ryżowy cieszy się ogromną popularnością w krajach azjatyckich. Jednak w ostatnim czasie w naszym kraju również jest coraz chętniej kupowany, szczególnie że posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Tym większe ma

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej sezamowy – Właściwości i zastosowanie oleju z sezamu

Olej sezamowy jest niezwykle delikatny, a co najważniejsze bezwonny, dlatego znajduje bardzo wiele zastosowań. Doskonale sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w kosmetyczce. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych, a to

Zdrowe Oleje 11 komentarzy

Olej cedrowy – Właściwości, zastosowanie i dawkowanie

Olej cedrowy zdobywa popularność, ponieważ podobnie jak inne oleje jest w pełni naturalny, co znacznie wpływa na jego skuteczność, wchłanialność, ale także właściwości lecznice. Nie od dziś wiadomo, że znacznie

Zdrowe Oleje 8 komentarzy

Olej z orzechów laskowych – Kompendium wiedzy

Olej z orzechów laskowych to znany i ceniony lek, który stosowany jest od niepamiętnych czasów. Posiada wiele cennych właściwości, które sprawiają, że wiele objawów można będzie dzięki niemu się pozbyć.

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej z orzechów makadamia – Właściwości i zastosowanie

Orzechy makadamia mają specyficzne właściwości, w końcu w aż 2/3 składają się z tłuszczu. Posiadają na tyle unikalną kombinację, a wszystko to właśnie dzięki kwasom tłuszczowym, że olej z nich

Zdrowe Oleje 9 komentarzy

Olej magnezowy – Właściwości, działanie i zastosowanie

Olej magnezowy to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów, który znajduje szereg zastosowań, natomiast dzięki zawartości cennych składników, będzie mógł być wykorzystywany przy różnego typu dolegliwościach. Doskonale sprawdzi się nie tylko

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej z ostropestu – Właściwości, zastosowanie i dawkowanie

Olej z ostropestu znany jest jako skuteczny specyfik w leczeniu różnego rodzaju schorzeń. Przez wiele osób uznawany za cudowny sposób na oczyszczenie organizmu z wszelkiego rodzaju toksyn. Dlaczego warto kupić

Zdrowe Oleje 7 komentarzy

Olej z dzikiej róży – Właściwości, zastosowanie i opinie

Olej z dzikiej róży bardzo często znany jest również jako cudowny lek na wszelkiego rodzaju przebarwienia skóry. Jednak wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele właściwości prozdrowotnych

Zdrowe Oleje 10 komentarzy

Olej laurowy – Co zawiera, jakie ma właściwości i zastosowanie?

Liść laurowy bardzo często znajdziemy w kuchni, gdzie stanowi jedną z najpopularniejszych przypraw. Doskonale sprawdzi się nie tylko do zup, mięs, ale właściwie do większości dań na ciepło. W medycynie

Zdrowe Oleje 6 komentarzy

Olej sezamowy do smażenia potraw – Wady i zalety stosowania

Często nie wiemy, jak smażyć potrawy na nowoczesnych olejach. Wyszukujemy dużo informacji w sieci i tak naprawdę nic wartościowego nie możemy znaleźć. Szczerze można powiedzieć, że olej sezamowy jest dość

Zdrowe Oleje 7 komentarzy

Olej z wątroby rekina – Na co pomaga i jakie ma właściwości

Olej z wątroby rekina jest niezwykle popularny w formie tranu. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że jest znany od wielu lat i szczególnie modny, jeśli chodzi o podawanie go dzieciom.

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej żywokostowy z gojnikiem – Właściwości lecznicze i zastosowanie

Olej żywokostowy z gojnikiem znany był już w czasach, w których nie było lekarzy i aptek. Ludzie czerpali z tego, co dała natura i wykorzystywali jej właściwości lecznicze. W przypadku

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej z wiesiołka – Poznaj jego właściwości i zastosowanie

Olej z wiesiołka bardzo często stosowany jest na skórę, jednak posiada znacznie więcej właściwości, niż większość osób zakłada. Od dłuższego czasu jest wykorzystywany nie tylko przez przemysł kosmetyczny, ale przede

Zdrowe Oleje 4 komentarze

Olej ze słodkich migdałów – Poznaj jego właściwości i zastosowanie

Olej ze słodkich migdałów to coraz popularniejszy produkt, który doskonale sprawdza się w kosmetyce, a jego właściwości są coraz większe. Jego niewątpliwą zaletą jest fakt, że doskonale sprawdza się u

Ciąża i Dziecko 6 komentarzy

Jaki olej dla dziecka, niemowlaka i dlaczego warto wprowadzić go do diety?

Tłuszcze są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w diecie dziecka już od samego początku. Zdrowy tłuszcz pomaga w rozwoju układu nerwowego, wspomaga prawidłowe widzenie oraz odporność. Warto

7 komentarzy

  1. Aśka88
    12 listopada, 18:55 Odpowiedz
    Muszę przyznać, że sceptycznie podchodziłam do używania oleju kokosowego w diecie, ale jednak powoli zaczynam zauważać pozytywny wpływ jaki na mnie ma, kilka kg w dół, lepsze samopoczucie, no nic zobaczymy co będzie dalej ale na ten moment polecam stosowanie.
  2. Era
    14 listopada, 23:59 Odpowiedz
    Jeden z lepszych artykułów jakie przeczytałam o oleju kokosowym, nic dodać nic ująć, ten olej tak jedna wielka pomoc dla zdrowia
  3. Miko
    15 listopada, 21:34 Odpowiedz
    Olej używam do smarowania ran moich urwisów, dużo szybciej się goją i strupy szybko znikają bez śladu
  4. Kucharka
    08 grudnia, 20:58 Odpowiedz
    olej kokosowy to chyba olej ktory kroluje w kazdej kuchni i jako pierwszy skradl serca wszystkich ludzi ktorzy kochaja zdrowo sie odzywiac
  5. Madzia
    10 grudnia, 16:09 Odpowiedz
    zaczelam stosowac jako pasta do zebow zobacze jakie beda tego efekty :)
  6. Patrycja
    11 grudnia, 12:14 Odpowiedz
    uzywalam tego oleju w ciazy na rozstepy, naturalnie i z efektem
  7. Justa
    04 stycznia, 21:02 Odpowiedz
    uzywam go wszedzie gdzie tylko moge, w kuchni, do sprzatania w kosmetyce... jest poprostu obledny i skuteczny

Zostaw odpowiedź