Olej rycynowy – Właściwości oraz zastosowanie oleju rycynowego

Olej rycynowy – Właściwości oraz zastosowanie oleju rycynowego

Olejek rycynowy to magiczny produkt za kilka złotych, który z powodzeniem zastąpi całą masę kosmetyków. Żyjemy w czasach, w których dbanie o siebie znajduje się na najwyższym poziomie, dlatego na każdym kroku decydujemy się na zakup kolejnych produktów kosmetycznych, podczas gdy olejek rycynowy z powodzeniem może zastąpić większość z nich. Już nasze babcie wiedziały, jak wiele dobrego może dać olejek za kilka złotych i posiadały go w apteczce niczym najbardziej strzeżoną recepturę na wiele dolegliwości.

Olej rycynowy właściwości

Olejek rycynowy doskonale sprawdza się zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Znajduje bardzo wiele zastosowań, jeśli chodzi o kosmetyczne porady. Szczególnie domowe sposoby na piękny wygląd. Wiele kobiet stosuje go na włosy, gdyż wystarczy dodać kilka kropel do ulubionej odżywki, by po wysuszeniu cieszyć się pięknymi i lśniącymi włosami przez cały dzień. Niewątpliwie ważne jest to, że regularne stosowanie olejku rycynowego jest w stanie podziałać wysuszająco na włosy, które szybko się przetłuszczają. Podobnie w przypadku rzęs, na które wystarczy nakładać olejek każdego wieczoru, by już po dwóch tygodniach cieszyć się gęstymi, mocnymi i ciemniejszymi rzęsami. Wiele pań nakłada olejek rycynowy nie tylko na rzęsy, ale także brwi. Brak odpowiednio skomponowanej diety sprawia, że nie tylko cera prezentuje się mało atrakcyjnie, ale równie źle wyglądają paznokcie. Istnieje wiele odżywek, które zostały stworzone na bazie olejku rycynowego, jednak w warunkach domowych również można przeprowadzić kurację naprawczą. Wystarczy założyć rękawiczki, a wcześniej nałożyć grubą warstwę olejku na paznokcie i skórki wokół nich, by już po kwadransie cieszyć się piękną, błyszczą płytką paznokcia. Natomiast same skórki stają się miękkie, co sprzyja ich zsuwaniu.

olej rycynowy właściwości

Do użytku wewnętrznego olejek rycynowy stosuje się w przypadku zaparć. Należy pamiętać o tym, że działa on drażniąco na błony śluzowe, przyczyniając się do szybszych ruchów perystaltycznych. Dlatego osoby, które cierpią na zaparcia, stosują kilka kropel dziennie, by pobudzić układ trawienny do działania. Przy zwiększonej ilości jak jedna lub dwie łyżki olejku, można uzyskać efekt przeczyszczający. Sposób ten jest stosowany w przypadku zatruć bądź też różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu trawiennego.

Olej rycynowy tłoczony na zimno

Olej rycynowy tłoczony na zimno jest polecany szczególnie w kosmetyce. Jak wiadomo, obróbka cieplna bardzo często może likwidować różnego rodzaju właściwości prozdrowotne. Dlatego ten typ oleju wspaniale nadaje się do stosowania na włosy pozbawione blasku. Ponadto może być składnikiem maseczek i płukanek wzmacniających włosy zniszczone i wypadające. Należy pamiętać o tym, że olejek rycynowy jako jeden z niewielu wspaniale rozpuszcza się w wodzie, dlatego może być składnikiem wszelkiego rodzaju odżywek czy płukanek. Ponadto wiele pań nakłada go bezpośrednio na końcówki, które mają skłonność do rozdwajania się czy rzęsy lub brwi- wymagające wzmocnienia.

Składniki znajdujące się w olejku rycynowym:

Gliceryd – są składnikami bardzo wielu kosmetyków, jednocześnie należy pamiętać o tym, że należą do naturalnych składników tłuszczów. Odpowiadają za stworzenie warstwy ochronnej na skórze, dlatego bardzo często są dołączane do kremów i balsamów nawilżających. Ponadto można je spotkać w odżywkach i maseczkach do włosów, gdyż tutaj również pełnią tę funkcję. Co ciekawe, w produktach spożywczych także można je spotkać, jak na przykład w dżemach czy margarynie- odpowiadają za właściwą konsystencję.


Witaminy A i E – niezwykle ważne witaminy, które są rozpuszczalne w wodzie. Obie znajdują się w olejku rycynowym, podczas gdy wiele osób decyduje się na ich zakup w aptece. Można je spotkać właśnie w takim połączeniu, gdyż występują w formie kropli nakładanych na skórę. Stosowane są między innymi w chorobach układu krążenia, zakażeniach. Natomiast wewnętrznie w chorobach błon śluzowych czy w zaburzeniach przemiany materii.


Olej rycynowy zastosowanie

Olej rycynowy posiada bardzo wiele zastosowań. Dlatego znany jest przede wszystkim z obecności w kosmetykach, ale i perfumach. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stosowany jest do przedłużenia żywotności produktów spożywczych takich jak ryż, czy niektóre słodycze.

Przeciwbólowo – ból to zawsze moment, w którym szukamy skutecznej broni do walki z nim. Prawdą jest, że olejek rycynowy bardzo często zalecany jest jako lek przeciwbólowy, i to nie tylko przez osoby zajmujące się naturalnym leczeniem. Najczęściej w rozgrzanej formie nakłada się go na przykład na plecy, ponieważ w ten sposób można zlikwidować uczucie bólu, to szczególnie istotne dla osób, które sporo czasu spędzają w pozycji siedzącej. Olejek rycynowy poradzi sobie także z bólem i dyskomfortem stóp. Uczucie zmęczenia i ciężkości po całym dniu można z łatwością załagodzić, smarując je właśnie olejkiem rycynowym, który w niedługim czasie będzie w stanie przynieść upragnioną ulgę.


Na piękną skórę – piękna, gładka skóra to marzenie każdego. Olejek rycynowy znany jest ze swoich właściwości nawilżających (w końcu posiada witaminy A i E), dlatego świetnie sprawdzi się przy wysuszonych stopach. To szczególnie polecana opcja w przypadku skłonność do suchej i zrogowaciałej skóry, której bardzo trudno jest się pozbyć. Regularnie nakładany doskonale ją natłuszcza, ale jednocześnie łagodzi podrażnienia, które często są wynikiem zbyt intensywnego tarcia pumeksem. Ponadto łagodzi dolegliwości związane z oparzeniami, ranami, które nie chcą się zagoić, czy owrzodzeniami.


Na układ limfatyczny – dolegliwości ze strony tego układu mogą uprzykrzać codzienne funkcjonowanie. Dlatego warto mieć pod ręką olejek rycynowy. To szczególnie istotne w przypadku obrzęków, opuchlizny, które wynikają z nagromadzenia się wody na danym obszarze. Olejek ten ma działanie osuszające, stąd też wspaniale będzie w stanie poradzić sobie z tego typu dolegliwościami. Oczywiście niezwykle istotną kwestią jest, by stosować okłady z olejku regularnie, ponieważ w ten sposób można będzie nie tylko zauważyć poprawę, ale przede wszystkim utrzymać ten stan.


Olej rycynowy na włosy

Piękne włosy są właściwie na wyciągnięcie ręki, pod warunkiem, że olejek rycynowy będzie regularnie stosowany. Z jego pomocą można uzyskać niezwykle ciekawe efekty, a jedyne, o czym należy pamiętać to regularne stosowanie. I tak stosowany jako dodatek do odżywki czy szamponu wspomaga ich wzrost. Osoby, które posiadają cienkie i łamliwe włosy, a ponadto jest ich stosunkowo mało, powinny zacząć stosować olejek rycynowy. Doskonale wzmocni włosy od samych cebulek, a przede wszystkim będzie w stanie je zagęścić i sprawić, że będą prezentowały się wspaniale.

Bardzo dobre efekty utrzymuje się w połączeniu olejku rycynowego z kokosowym, ponieważ zarówno jeden, jak i drugi wzmocni włosy, poprawiając ukrwienie samej skóry. Poprawa krążenia skóry ma kluczowe znaczenie w terapii pobudzenia włosów do wzrostu, ponieważ od tego w dużej mierze będzie zależał dopływ olejków do mieszków włosowych, a tym samym ich wzmocnienie. W poradach domowych bardzo często stosuje się metodę nakładania mieszkanki tych olejków na noc, a następnie nałożenia czepka. W ten sposób wydłuża się działanie mikstury, pozwalając na to, by dostała się do głębi włosów i skóry głowy. Koniecznie należy pamiętać o umyciu włosów rano, ponieważ w przeciwnym razie będą maksymalnie tłuste, co prezentuje się mało estetycznie.

olej rycynowy na włosy

W czasach, w których nie znano jeszcze farb do włosów, stosowano przeróżnego rodzaju naturalne produkty przyciemniające włosy. Doskonale sprawdzał się wśród nich olejek rycynowy. Regularnie stosowany nie tylko przyciemniał włosy, ale przede wszystkim wpływał na intensywność samego koloru. Ponadto z uwagi na swoje właściwości prozdrowotne działał wzmacniająco i wpływał na elastyczność włosów. Dzięki temu wspaniale się układały bez względu na to, jaką fryzurę się zaplanowało. Aby móc przyciemnić włosy wystarczy dodawać olejek rycynowy do odżywki czy szamponu w sposób regularny.

Wiele osób stara się pielęgnować włosy, zapominając o tym, jak ważna jest pielęgnacja skóry głowy. Olejek rycynowy wykazuje właściwości przeciwgrzybiczne, ale również antywirusowe i antybakteryjne. Z powodzeniem może być stosowany między innymi do masowania skóry głowy. Szczególnie jeśli ktoś miewa problemy z podrażnieniami czy nawet łupieżem. Doskonale sprawdzi się także przy długich włosach, ponieważ wtedy pojawia się problem przetłuszczania się u nasady. Wcieranie olejku rycynowego sprawi, że wydzielanie sebum znacznie się zmniejszy.

Olej rycynowy na rzęsy i brwi

Piękne rzęsy i brwi to marzenie każdej kobiety. Dlatego tak chętnie korzystają z usług kosmetyczek, które nie tylko wyregulują brwi, ale przede wszystkim przyciemnią je, sprawiając, że będą wydawały się gęste i grube. Podobnie jak rzęsy, które powinny być gęste, zalotne i ciemne. Takie efekty można uzyskać w specjalistycznym gabinecie, ale bardzo często również i w domu. Wystarczy korzystać z naturalnego sposobu, jakim jest olejek rycynowy, by móc cieszyć się wspaniałym wyglądem brwi i rzęs, które jak wiadomo, wpływają na wygląd całej twarzy. Regularnie stosowany przyciemni je, ale również wzmocni i zagęści. Wystarczy każdego dnia po zmyciu makijażu nałożyć je zarówno na rzęsy, jak i brwi, by już po dwóch tygodniach móc zauważyć pierwsze efekty.

Olej rycynowy na twarz i ciało

Problemy ze skórą twarzy to obecnie częsty kłopot i nie tylko osób w okresie dojrzewania. Niestety, zła dieta, pielęgnacja, ale również problemy hormonalne są w stanie w znaczący sposób wpływać na to, jak prezentuje się skóra twarzy. Doskonałym rozwiązaniem, jeśli chodzi o poprawę wyglądu skóry, może być poprawne jej pielęgnowanie. Olejek rycynowy działa przeciwbakteryjnie, dlatego wszelkiego rodzaju zmiany skórne takie jak wypryski można spokojnie nim smarować. Nie tylko wysuszy, ale przede wszystkim przyspieszy gojenie się ich. Jest polecany przy leczeniu infekcji skórnych, doskonale łagodzi uczucie swędzenia. Wspaniale działa na trądzik, ale również sprawdzi się w celu osuszenia zbyt tłustej cery. Regularnie stosowany sprawi, że wydzielanie sebum będzie pod kontrolą. Olejek rycynowy jest doskonałym rozwiązaniem w przypadku liszaja, w czasach gdy nie było lekarzy czy aptek, należał on do naturalnych sposobów na pozbycie się tego problemu.

Chcesz zachować piękny wygląd? Nawilżaj swoją skórę każdego dnia! Olejek rycynowy może okazać się tutaj pomocny na tyle, że idealnie zastąpi drogie kremy. Wspomaga produkowanie kolagenu, który jak wiadomo, odpowiada za to, by skóra była idealna. Nawet jeśli zdążyły pojawić się oznaki starzenia, wspaniale ją zmiękczy i odżywi, co nada jej ładnego kolorytu i młodego wyglądu. Wystarczy stosować go każdego dnia, po wieczornym umyciu twarzy, by już po miesiącu zobaczyć, jak wiele jest w stanie zdziałać olejek za kilka złotych.

Olej na twarz

Przy schudnięciu lub przytyciu wiele osób narzeka na rozstępy. Wiadomo, że zarówno w pierwszej, jak i w drugiej sytuacji wynika to z tego, że skóra zwyczajnie nie może zdążyć za tym, by się rozciągnąć czy wchłonąć. Same rozstępy prezentują się mało estetycznie, dlatego warto zwrócić uwagę na prawidłową pielęgnację ciała, by w sposób maksymalny móc się przed nimi uchronić. Doskonałym rozwiązaniem jest olejek rycynowy, który można po kąpieli wcierać zarówno w uda, jak i w brzuch. Nawet jeśli rozstępy są już widoczne, to nie tylko złagodzi swędzenie z nimi związane, ale przede wszystkim znacznie poprawi wygląd samej skóry. Pozytywnie działa również w przypadku blizn. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe nie tylko znacznie nawilżają skórę, ale wpływają na jej elastyczność. Ponieważ jest to produkt w pełni naturalny, wnika głęboko w bliznę, sprawiając, że jej wygląd ulega znacznej poprawie. Przy regularnym stosowaniu można zauważyć, że blizna staje się mniej widoczna. Olejek rycynowy z powodzeniem używany jest przy suchej skórze w tym również przy łuszczycy. Nie tylko wspomaga sam proces usuwania martwego naskórka, ale pomaga w tworzeniu nowego i reguluje go. Kwasy tłuszczowe działają nawilżająco, ale jednocześnie nie powodują przetłuszczenia się skóry. Dlatego bardzo olejek rycynowy dodawany jest do balsamu do ciała.

Olej rycynowy na paznokcie

Olejek rycynowy z powodzeniem można stosować na paznokcie, ponieważ nie tylko podziała wygładzająco na ich powierzchnię, ale przede wszystkim maksymalnie je wzmocni. Bardzo popularnym zabiegiem domowym jest nałożenie olejku na całe dłonie, a następnie potrzymanie ich w rękawiczkach, by mógł zadziałać pod wpływem ciepła. Już półgodzinny zabieg będzie w stanie przynieść właściwe rezultaty. Po zdjęciu rękawiczek nadmiar olejku można wetrzeć w skórę dłoni, które staną się miękkie i delikatne w dotyku, natomiast usunięcie skórek przy paznokciach stanie się niezwykle łatwe. Olejek rycynowy wspaniale działa na paznokcie i skórę, ponieważ zawiera witaminę E, która nie tylko je regeneruje, ale przede wszystkim działa wzmacniająco.

Olej rycynowy zaparcia

Zaparcia to nie tylko efekt nieprawidłowej diety, bardzo często są one spowodowane problemami zdrowotnymi, a w przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia- brakiem ruchu. Warto zadbać o to, by mimo wszystko mieć odpowiednią ilość aktywności fizycznej każdego dnia, ponieważ wpływa to na funkcjonowanie całego organizmu. W przypadku zaparć pomocny jest olejek rycynowy. Oczywiście najczęściej jest stosowany jako środek przeczyszczający, gdzie po jednej lub dwóch łyżkach stołowych można w niedługim czasie spodziewać się działania. Dzieje się tak, ponieważ silnie działa na błonę śluzową jelit podrażniając ją. Dzięki temu jelita zwiększają swoją objętość, gdyż przenika do nich woda, co skutkuje przeczyszczeniem ich. W sytuacji, gdy komuś zależy jedynie na usunięciu zaparć i nie chciałby doprowadzić do przeczyszczenia, warto jest każdego poranka, przyjmować pół łyżeczki olejku rycynowego na czczo. W ten sposób łagodnie można będzie oczyścić układ trawienny, co zlikwiduje wszelkiego rodzaju zaparcia i zastoje. Nasze babcie stosowały olejek rycynowy u ciężarnych, ponieważ według wierzeń miał on przyspieszać całą akcję porodową.

Zapobiegawczo stosować go można przy zmianach w diecie. Ponieważ organizm bardzo różnie reaguje na przyzwyczajenia żywieniowe, często może to prowadzić do osłabienia perystaltyki jelit. Dlatego, jeśli ktoś zauważył, że jego układ trawienny się rozleniwił, warto jest każdego dnia, stosować pół łyżeczki olejku rycynowego zaraz po przebudzeniu. W ten sposób łagodnie można będzie go rozruszać, a tym samym sprawić, że będzie funkcjonował we właściwy sposób.

Podsumowanie

Olejek rycynowy należy do cudownych produktów, które królowały w kuchni i apteczce naszych babć. Jest niezwykle pomocny na przeróżne dolegliwości chorobowe, nie tylko ze strony układu trawiennego, ale przede wszystkim do stosowania zewnętrznego. Żyjemy w czasach, w których na każdym kroku mamy do czynienia ze specjalistycznymi kremami i kosmetykami, za które należy zapłacić naprawdę spore pieniądze, podczas gdy wystarczy wydać kilka złotych, by mieć złoty środek na wiele problemów. Bez względu na podejście do naturalnych sposobów, warto kupić olejek rycynowy, by był w domu. Z pewnością nie jeden i nie dwa razy podziękujemy sobie za to, że go kupiliśmy.

Poprzedni Czym są kannabinoidy, jak działają i jakie są między nimi różnice?
Następny Olej palmowy- Poznaj jego właściwości i zastosowanie

Może to Ci się spodoba

Zdrowe Oleje 7 komentarzy

Olej z czarnuszki na odporność dla dzieci, jaki ma wpływ?

Odporność u dzieci przed różnymi chorobami, to konieczność o jaką powinien zadbać każdy odpowiedzialny rodzic. Niestety w niektórych przypadkach opiekunowie nie potrafią im tego zapewnić, podając preparaty które po prostu

Zdrowe Oleje 7 komentarzy

Olej z wątroby rekina – Na co pomaga i jakie ma właściwości

Olej z wątroby rekina jest niezwykle popularny w formie tranu. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że jest znany od wielu lat i szczególnie modny, jeśli chodzi o podawanie go dzieciom.

Zdrowe Oleje 4 komentarze

Olej z rokitnika syberyjskiego – Właściwości i zastosowanie

Olej z rokitnika syberyjskiego znany jest od wielu lat. Obecnie, dzięki Internetowi, wraca do łask. Bardzo wiele osób jest zaskoczonych tym, jak wiele składników prozdrowotnych w sobie posiada, a tym

Zdrowe Oleje 3 komentarze

Olej ryżowy – Co zawiera, jakie ma właściwości i zastosowanie?

Olej ryżowy cieszy się ogromną popularnością w krajach azjatyckich. Jednak w ostatnim czasie w naszym kraju również jest coraz chętniej kupowany, szczególnie że posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Tym większe ma

Zdrowe Oleje 11 komentarzy

Olej cedrowy – Właściwości, zastosowanie i dawkowanie

Olej cedrowy zdobywa popularność, ponieważ podobnie jak inne oleje jest w pełni naturalny, co znacznie wpływa na jego skuteczność, wchłanialność, ale także właściwości lecznice. Nie od dziś wiadomo, że znacznie

Ciąża i Dziecko 10 komentarzy

Olej kokosowy w ciąży – pozbądź się rozstępów i cellulitu

Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. Nie da się jednak ukryć, że rewolucyjne zmiany jakie zachodzą wówczas w jej organizmie mają ogromny wpływ na jej samopoczucie oraz wygląd zewnętrzny. 

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej kokosowy do smażenia – Czy na oleju kokosowym można smażyć?

Olej kokosowy to produkt, który staje się w naszym kraju coraz popularniejszy. Chętnie wykorzystujemy go do przyrządzania sosów do sałatek, koktajli czy deserów. Sprawdza się również jako naturalny kosmetyk. Często

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej łopianowy – Jakie ma właściwości i zastosowanie?

Olej łopianowy posiada ogromna ilość witamin, ale również substancji aktywnych, które dzięki naturalnemu pochodzeniu wyróżniają się ogromną skutecznością. Z tego właśnie powodu, w dawnych czasach był on niezwykle popularnym produktem,

Zdrowe Oleje 10 komentarzy

Olej z kiełków pszenicy – Jakie ma właściwości i zastosowanie?

Olej z kiełków pszenicy to nie tylko duża zawartość witaminy E, ale przede wszystkim fakt, że był znany i ceniony już w starożytnym Egipcie. Olej wzmacnia organizm, pielęgnuje ciało, jego

Zdrowe Oleje 8 komentarzy

Olej rzepakowy dla niemowląt – Rola tłuszczy w diecie niemowlęcia

Prawidłowe żywienie niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju. Często jednak zdarza się, że rodzice nie wiedzą, jakie produkty warto podawać dzieciom z korzyścią dla ich zdrowia. Szczególnie jeśli

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej słonecznikowy – Właściwości i zastosowanie oleju z ziaren słonecznika

Olej słonecznikowy znany jest jako tłuszcz stosowany w kuchni, podczas gdy posiada wiele właściwości prozdrowotnych, o których niewiele osób wie. Olej słonecznikowy czy rzepakowy? Decydując się na zakup oleju, bardzo

Zdrowe Oleje 4 komentarze

Olej z czarnuszki -Tłoczony na zimno, właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki uznawany jest za pewnego rodzaju dar natury, ponieważ zawiera wiele różnego rodzaju właściwości prozdrowotnych. Wśród nich można wyróżnić między innymi skuteczne działanie w przeróżnego rodzaju alergiach czy

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Olej żywokostowy z gojnikiem – Właściwości lecznicze i zastosowanie

Olej żywokostowy z gojnikiem znany był już w czasach, w których nie było lekarzy i aptek. Ludzie czerpali z tego, co dała natura i wykorzystywali jej właściwości lecznicze. W przypadku

Zdrowe Oleje 8 komentarzy

Olej z czarnuszki na alergię, walka z alergią nie musi być ciężka

Nasze dzieci bardzo często borykają się z różnego rodzaju alergiami. Tak naprawdę w dzisiejszych czasach większość osób ma alergię na coś, gdyż wynika to po prostu z faktu, że mamy

Zdrowe Oleje 5 komentarzy

Jak olej kokosowy pomaga spalać tłuszcz?

Kiedy myślimy o olejach, raczej nie rozpatrujemy ich w kategorii substancji, które mogłyby pomóc nam w procesie spalania tłuszczu. Tymczasem istnieją rodzaje olejów, które mogą nam w tym pomóc. Jednym

7 komentarzy

  1. Andrzej
    13 listopada, 00:25 Odpowiedz
    Powiem tak, olej rycynowy przy zaparciach to błogosławieństwo i tyle w temacie
  2. Roxi
    16 listopada, 22:36 Odpowiedz
    Produkt numer 1 w moje łazience. Uratował moje zniszczone włosy.
  3. Pjoter
    17 listopada, 20:21 Odpowiedz
    Moja babcia w dzieciństwie dodawała mi do herbaty olejek rycynowy kiedy miałem zaparcia. Do dziś pamiętam ten nieprzyjemny smak kiedy później mi się odbijało :D
  4. Katarzyna
    08 grudnia, 20:59 Odpowiedz
    tylko i wylacznie na zniszczone wlosy olejek rycynowy, jedyny skuteczny olejek ktory na prawde dziala :)
  5. Basia
    10 grudnia, 16:10 Odpowiedz
    po zdjeciu hybryd mialam strasznie zniszczone paznokcie i tylko ten olejek je uratowal
  6. Bibiana
    11 grudnia, 12:18 Odpowiedz
    uzywam go na zniszczone koncowki wlosow, boje sie nalozyc go za duzo zeby sie nie przetluscily
    • Mirka
      04 stycznia, 21:03 Odpowiedz
      jezeli nalozymy odpowiednia ilosc to na pewno nie przetluscimy wlosow aczkolwiek na same koncowki tez jest swietny

Zostaw odpowiedź