Gazeta Medycyna - Wszystko o zdrowiu i odżywianiu

Witamina D – poznaj jej najważniejsze właściwości!

Zdrowe kości i mięśnie, serce jak dzwon czy po prostu dobry nastrój – to jedne z wielu pozytywnych skutków odpowiedniej ilości witaminy D w twoim organizmie. Sprawdź, jakie skutki niesie

Witamina D – co musisz o niej wiedzieć?

Potocznie znana jest pod nazwą „witamina D”, warto jednak wiedzieć, że dokładniej chodzi o witaminę D3, czyli cholekalcyferol. Substancja ta powstaje w ludzkiej skórze pod wpływem promieniowania słonecznego UV. Dlaczego jest ona tak ważna? Czym grozi jej niedobór? Jakie jest dawkowanie witaminy D zgodne z zaleceniami? Jakie zadania ma witamina

Co robią cylindry w okularach?

Nie ma znaczenia, czy nosisz okulary od lat, nawet dziesięcioleci, czy dopiero niedawno zacząłeś je nosić. Wiele osób noszących okulary, niezależnie od jakiego czasu, zazwyczaj zastanawia to, czym tak dokładnie są cylindry w okularach i jak wpływają na leczenie astygmatyzmu. Czym jest sam astygmatyzm? Astygmatyzm to stan, w którym oko

Kempingi nad jeziorem – pozwól naturze stać się Twym domem

Wyobraź sobie, że Twój sen przerywa śpiew ptaków i powiew rześkiego wiatru znad jeziora… To właśnie tak wyglądają poranki na kempingach w północnych Włoszech. Oto kilka propozycji wypoczynku pośród różnorodnych atrakcji nad najpiękniejszymi jeziorami włoskiego regionu Trentino. Dla niewtajemniczonych – kemping to najczęściej zadrzewiony i strzeżony teren z dostępem do