Kategoria: Psycholog / Psychiatra

19 lipca 2025

Psycholog / Psychiatra

leki przeciwdepresyjne nie uzależniają

Leki przeciwdepresyjne stanowią fundamentalny element współczesnej terapii zaburzeń nastroju i innych schorzeń psychicznych. Pomimo ich udokumentowanej skuteczności oraz ugruntowanego miejsca w praktyce psychiatrycznej, w społecznym obiegu funkcjonuje szereg…

Psycholog / Psychiatra

Interakcje owoców cytrusowych z lekami

Interakcje leków z pożywieniem to zagadnienie o ogromnym znaczeniu praktycznym i klinicznym. W kontekście zdrowia psychicznego szczególne miejsce zajmują interakcje pomiędzy owocami cytrusowymi, zwłaszcza grejpfrutem, a szeroką gamą…

Psycholog / Psychiatra

Jak budować pewność siebie u dziecka

Pewność siebie to fundament zdrowia psychicznego, harmonijnego rozwoju oraz satysfakcji w życiu dziecka. Cechuje ją przeświadczenie o własnych możliwościach, zdolność podejmowania wyzwań i odzyskiwania równowagi po niepowodzeniach. To…

Psycholog / Psychiatra

Jak najlepiej poprawić sobie nastrój

Współczesny świat stawia przed jednostkami szereg wyzwań, które mogą powodować obniżenie nastroju i długotrwałe konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Niewłaściwe radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi, przewlekły stres czy zmiany…

Psycholog / Psychiatra

Jak pesymistę zmienić w optymistę

Koncepcja zmiany sposobu myślenia z dominującego pesymizmu na optymizm to jedno z bardziej frapujących zagadnień współczesnej psychologii i psychiatrii. Zmiana ta dotyczy głębokiej pracy nad nawykami poznawczymi, strukturami…

Psycholog / Psychiatra

Jak spędzić udany urlop

Urlop to wyjątkowy czas w życiu każdego człowieka, stanowiący często długo oczekiwany okres odpoczynku od codziennych obowiązków, presji zawodowej i natłoku spraw dnia codziennego. Jego wykorzystanie w sposób…

18 lipca 2025

Psycholog / Psychiatra

Choroba somatyczna jako wyzwanie życiowe

Współczesna psychiatria i psychologia wielokrotnie podkreślają, że zdrowie człowieka jest pojęciem wielowymiarowym i obejmuje nie tylko brak choroby, ale także pełen dobrostan psychiczny, emocjonalny i społeczny. Choroby somatyczne,…

Psycholog / Psychiatra

Fibromialgia – leczenie

Fibromialgia to przewlekłe schorzenie charakteryzujące się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym, któremu często towarzyszą objawy takie jak przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, problemy poznawcze (w szczególności zaburzenia koncentracji i pamięci) oraz…

Psycholog / Psychiatra

Czy wiesz, jak działa alkohol?

Alkohol odgrywa znaczącą rolę w kulturze i społeczeństwie wielu krajów, w tym także Polski. Jego obecność na spotkaniach towarzyskich, uroczystościach rodzinnych czy w codziennym życiu nie budzi zaskoczenia,…

Psycholog / Psychiatra

Czy wolne rodniki powodują depresję?

Wolne rodniki, czyli reaktywne formy tlenu, od lat budzą zainteresowanie specjalistów różnych dziedzin naukowych, zwłaszcza tych związanych z biologią, medycyną oraz szeroko pojętą zdrowiem psychicznym. Współczesna psychiatria coraz…

Psycholog / Psychiatra

Czym jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa to poważna jednostka kliniczna, która dotyka kobiety w okresie po urodzeniu dziecka. Zjawisko to, często bagatelizowane zarówno przez samych pacjentów, jak i otoczenie, wymaga szczególnej uwagi…

Psycholog / Psychiatra

Depresja a witamina D

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, a jej wieloczynnikowa etiologia sprawia, że poszukuje się coraz to nowych czynników ryzyka i potencjalnych metod wsparcia terapeutycznego.…

Psycholog / Psychiatra

Depresja u pacjentów onkologicznych

Depresja wśród pacjentów onkologicznych stanowi coraz szerzej zauważany, a jednocześnie często bagatelizowany problem w praktyce klinicznej. Rak, jako choroba przewlekła o wysokim potencjale śmiertelności i znaczących kosztach psychospołecznych,…

Psycholog / Psychiatra

Cierpienie psychiczne zwiększa ryzyko zgonu

Cierpienie psychiczne, choć powszechnie uznawane za problem obniżający jakość życia, jest także jednym z kluczowych czynników wpływających na ogólną długość życia. Współczesna psychiatria i psychologia zwracają coraz większą…

Psycholog / Psychiatra

Duchowość a depresja

Duchowość w kontekście diagnozy i leczenia depresji jest zagadnieniem, które zyskuje coraz większe uznanie w środowisku naukowym, klinicznym oraz w codziennej praktyce terapeutycznej. Tradycyjnie kwestie związane z duchowością…

17 lipca 2025

Psycholog / Psychiatra

14 kwietnia – Ogólnopolski Dzień Trzeźwości

14 kwietnia obchodzony jest w Polsce Ogólnopolski Dzień Trzeźwości, który stanowi ważny punkt w kalendarzu profilaktyki uzależnień oraz promocji zdrowia psychicznego. Wyzwania związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, zwłaszcza…