Witamina E – Źródła, właściwości i działanie

Witamina E – Źródła, właściwości i działanie

Naturalna witamina E w żywności jest często wymieniana na etykietach żywności jako d-alfa-tokoferol. Witamina E jest również produkowana syntetycznie. Syntetyczna forma witaminy E jest często określana jako dl-alfa-tokoferol. Naturalna witamina E jest silniejsza niż jej syntetyczna wersja. Witamina E może być jeszcze lepiej wchłaniana w połączeniu z witaminą C.

Witamina E właściwości

Witamina E jest rozpuszczalnym w tłuszczach, podstawowym składnikiem odżywczym o właściwościach przeciwzapalnych. Witamina E wspomaga układ odpornościowy, funkcjonowanie komórek i zdrowie skóry. Jest to przeciwutleniacz, dzięki czemu skutecznie zwalcza działanie wolnych rodników wytwarzanych przez metabolizm żywności i toksyn w środowisku. Może być również skuteczna w zmniejszaniu objawów atopowego zapalenia skóry i tłustej choroby wątroby oraz w spowalnianiu postępu choroby Alzheimera od łagodnej do umiarkowanej.

Witamina E źródła

Dobre źródła witaminy E w diecie obejmują migdały, orzechy ziemne i orzechy laskowe oraz oleje roślinne, oleje kukurydziane i sojowe, kiełki pszenicy, krokosz barwierski.

Witamina E naturalna

Naturalna witamina E przewyższa formy syntetyczne. Witamina E ze źródeł naturalnych (spożywczych) jest powszechnie wymieniana jako “d-alfa-tokoferol” na etykietach opakowań i dodatków do żywności.

Witamina E 400

Suplement ten jest stosowany w celu zapobiegania lub leczenia braku witaminy E w organizmie. Niski poziom witaminy E w organizmie jest rzadkością. Suplementy witaminy E są jednak stosowane u wcześniaków i u osób, które mają problemy z wchłanianiem wystarczającej ilości witaminy E z ich diety. Witamina E jest ważna dla ochrony komórek organizmu przed uszkodzeniem. Jest znana jako przeciwutleniacz.

Witamina E na twarz

Olej z witaminą E może być stosowany na twarz jako środek przeciwzmarszczkowy na noc. Ponieważ witamina E ma gęstą konsystencję, najlepiej stosować ją przed snem, aby w pełni się wchłaniała.
Witamina E na twarz

Witamina E w kroplach

Lek przeznaczony do stosowania doustnego. Należy przyjmować witaminę E w kroplach w regularnych odstępach czasu. Nie należy przyjmować witaminy  E częściej niż jest to wskazane.

Witamina E w płynie

Płynna witamina E – czasami nazywana „witaminą skóry” – jest przeciwutleniaczem, jak również substancją odżywczą, która jest niezbędna do utrzymania dobrego samopoczucia skóry i włosów. Jako główny rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz w organizmie człowieka, witamina E jest najbardziej znana z tego, że dostarcza skórze składników odżywczych i wzmacnia odporność. Dzięki właściwościom nawilżającym, wiadomo, że łagodzi i chroni skórę suchą. Utrzymując nawilżoną skórę, uważa się, że pomaga spowolnić wygląd zmarszczek, a tym samym promować młodzieńczą, promienną cerę.

Witamina E kapsułki

Witamina E występuje w formie kapsułek. Witamina ta może być dodawana do płatków zbożowych, soków owocowych lub innych produktów spożywczych. Do pomiaru każdej dawki należy użyć specjalnie oznaczonej łyżki lub pojemnika. Należy przyjmować witaminę w regularnych odstępach czasu. Nie należy przyjmować witaminy częściej niż jest to wskazane.

Witamina A+E

Witamina  A + E  to lek w postaci kapsułek doustnych zalecana w celu uzupełnienia niedoborów witamin, wspomożenia prawidłowego funkcjonowania organizmu i opóźnia procesy starzenia.

Witamina A+E działanie

Witamina A + E zalecana jest w chorobach układu krążenia, niedokrwistości, chorobach nowotworowych, miażdżycy i wielu innych, w celu uzupełnienia bardzo ważnych dla organizmu witamin.

Maść z witaminą E

Maść z witaminą E jest stosowana jako środek nawilżający w leczeniu lub zapobieganiu suchym, szorstkim, łuszczącym się, swędzącym się i drobnym podrażnieniom. Należy postępować zgodnie ze wszystkimi wskazówkami na opakowaniu produktu. W przypadku wątpliwości co do jakichkolwiek informacji należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Witamina E cena

Cena produktu, w zależności od ilości kapsułek w opakowaniu, oscyluje od 15 zł w górę.

Poprzedni Olej kukurydziany - Co zawiera, jakie ma właściwości i zastosowanie?
Następny Olej z kiełków pszenicy - Jakie ma właściwości i zastosowanie?

Może to Ci się spodoba

Witaminy 9 komentarzy

Witamina K – Występowanie, źródła i właściwości

Witamina K odgrywa kluczową rolę we wspomaganiu krzepnięcia krwi, zapobiegając nadmiernemu krwawieniu. W przeciwieństwie do wielu innych witamin, witamina K nie jest zazwyczaj stosowana jako suplement diety. Witamina K występowanie

Witaminy 5 komentarzy

Witamina C – Występowanie, dawkowanie i właściwości

Witamina C jest jednym z najbezpieczniejszych i najbardziej skutecznych składników odżywczych, mówią eksperci. Nie może to być lekarstwo na przeziębienie (choć uważa się, że pomoże to zapobiec poważniejszym powikłaniom). Ale

Witaminy 4 komentarze

Witamina C prawoskrętna, czyli kwas askorbinowy

Kwas askorbinowy jest związkiem organicznym o wzorze C, pierwotnie nazywany kwasem heksuronowym. Dobrze rozpuszcza się w wodzie, dając łagodnie kwaśne roztwory. Jest to łagodny środek redukujący. Niedobór witaminy C powoduje

Witaminy 10 komentarzy

Witamina B12 – Źródło, występowanie i właściwości

Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest ważną witaminą rozpuszczalną w wodzie. Odgrywa ona istotną rolę w produkcji czerwonych krwinek i DNA, a także w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina

Witaminy 8 komentarzy

Witamina C liposomalna – Właściwości i dawkowanie

Rozległe korzyści zdrowotne witaminy C są oczywiste, ale większość ludzi po prostu nie dostaje wystarczająco dużo w diecie. Jest to dodatkowo utrudniane przez ograniczoną biodostępność witaminy C. Uzupełnienie witaminy C

Witaminy 9 komentarzy

Witamina A – Występowanie, działanie i właściwości

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszych oczu, skóry, układu odpornościowego i wielu innych części naszego organizmu. Witamina A właściwości i występowanie Witamina A jest ważna dla

Witaminy 10 komentarzy

Witamina D – Występowanie, źródła i właściwości

Witamina D jest grupą sekosteroidów rozpuszczalnych w tłuszczach, odpowiedzialnych za zwiększenie wchłaniania wapnia, magnezu i fosforanu w jelitach oraz wielu innych efektów biologicznych. Witamina D występowanie Witamina D to rodzaj

Witaminy 11 komentarzy

Witamina D3 – Występowanie, dawkowanie i właściwości

Witamina D3, czasami znana jako „witamina słoneczna” jest produkowana naturalnie w skórze, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Można ją również uzyskać poprzez niektóre produkty spożywcze. Witamina D3 występowanie

Witaminy 11 komentarzy

Witamina C lewoskrętna – Właściwości naturalnej witaminy C

Witamina C jest kwasem L-askorbinowym, należącym do lewoskrętnych związków organicznych i dlatego jest popularnie nazywany „lewoskrętny”. Kwas askorbinowy należy do związków o różnych postaciach ich cząsteczek – pozornie identycznych, ale

4 komentarze

  1. MARTYNA
    30 listopada, 09:29 Odpowiedz
    To prawda witamina E jest świetnym lekiem dla skóry... a w połączeniu z witaminą A mamy nie złą bombę
  2. emilka
    07 grudnia, 21:09 Odpowiedz
    nie tylko skora ale caly organizm jej potrzebuje dlatego warto zazywac
  3. Dorota
    13 grudnia, 11:54 Odpowiedz
    stosuje od pol roku wit a+e i moja cera duzo sie poprawila nie wspominajac juz o wlosach
  4. Irena
    29 grudnia, 20:58 Odpowiedz
    nie tylko w suplementach mozna znalezc te witamiany, jest mnostwo produktow bogatych w nie

Zostaw odpowiedź