Domowe sposoby na gardło – które z nich są najczęściej stosowane?
Bolące gardło to przypadłość, która dopada nas szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wiosennym, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na osłabienie. Ból gardła może być wywołany różnymi czynnikami. Wywoływany jest zarówno przez bakteryjne, jak i wirusowe infekcje błony śluzowej gardła. Chrypka, ból drapanie, swędzenie czy pieczenie to dolegliwości, które każdy z nas doskonale zna. W celu ich zwalczania jedni stosują metody domowe, inni sięgają po profesjonalne środki z apteki. Które sposoby są lepsze? Które domowe sposoby na gardło są najczęściej stosowane? Sprawdź już teraz!
Domowe środki leczenia gardła obejmują różnego rodzaju płukanki, inhalacje, domowe syropy, mikstury oraz maści. Poniżej przedstawiamy kilka popularnych domowych sposobów na uporanie się z bólem gardła.
Sposób 1 – Inhalacje
Przesuszone i podrażnione gardło wymaga odpowiedniego traktowania. Nawilżenie oraz oczyszczenie błony śluzowej gardła zapewnią różnego rodzaju inhalacje, które możemy samodzielnie wykonać w domu. Inhalację można sporządzić np. z roztworu soli fizjologicznej. Dzięki właściwościom rozpuszczonego w wodzie chlorku sodu, inhalacja pozwala oczyścić i nawilżyć drogi oddechowe. Inhalacje można też wykonywać, dodając do gorącej wody olejki eteryczne. Doskonale sprawdzą się do tego olejki sosnowy lub eukaliptusowy, które dostępne są w każdej aptece bez recepty.
Sposób 2 – Domowe „mikstury”
Jedną z bardziej popularnych metod na bolące gardło są domowe mikstury, którymi leczyły nas nasze babcie. Szczególnie znanym napojem na bolące gardło jest gorące mleko z miodem i czosnkiem, które łagodzi podrażnienia i przynosi ulgę w bólu Dzięki właściwościom bakteriobójczym czosnku działa on niemalże jak naturalny antybiotyk i doskonale sprawdza się w walce z przeziębieniem. Poza tym działanie mikstury to także efekt zdrowotnych – przeciwbakteryjnych i uodparniających właściwości miodu. Domowe mikstury mogą być też sporządzane z dodatkiem cytryny, bogatej w witaminę C, właściwości antyseptyczne oraz antybakteryjne, lub syrop z cebuli, który również działa odkażająco.
Sposób 3 – Domowe syropy
Dobrym sposobem na gardło jest syrop. Jednak zamiast kupić go w aptece, możesz sam wykonać takie lekarstwo w domu. Popularne jest sporządzanie syropów z cebuli. Cebula ma silne działania odkażające i antyseptyczne. Poza tym do wykonania takiego syropu możemy zastosować cytrynę bogatą w witaminę C oraz miód, który ma właściwości przeciwbakteryjne. Dodatkiem do syropu może być też czosnek, goździki oraz imbir.
Sposób 4 – Płukanki, roztwory do płukania gardła
Dobrym sposobem na złagodzenie dolegliwości gardła są także roztwory przeznaczone do jego płukania. Bardzo popularnym roztworem jest woda z solą. Ma właściwości antyseptyczne, odkażające i bakteriobójcze, dzięki czemu pozwala na przywrócenie odpowiedniego stanu flory jamy ustnej. Płukanki na gardło mogą być wykonane także z różnych ziół. W bólu gardła sprawdzą się do tego m.in.: rumianek oraz szałwia – zioła, które zawierają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Płukanki należy zawsze sporządzać w odpowiednim stężeniu. Najlepiej stosować ok. 2 łyżki ziół na pół szklanki ciepłej wody. Zioła, z których możemy sporządzić taki roztwór, są bez problemu dostępne dla każdego bez recepty w każdej aptece. Dzięki ich niskiej cenie z łatwością można złagodzić ból gardła za niewielkie pieniądze.
Domowe sposoby czy lecznicze środki z apteki?
Domowe sposoby na leczenie bólu gardła z pewnością mogą pomóc, jednak nie należy zapominać, że nie zastąpią profesjonalnych środków leczniczych dostępnych w aptece. Na rynku farmaceutycznym dostępnych jest wiele środków, które mają umożliwić walkę z dolegliwościami gardła. Występują w różnych formach, takich jak: pastylki do ssania, tabletki, syropy, roztwory do płukania. Pomocne w walce z bólem gardła mogą być na pastylki do ssania zawierające, takie składniki jak cynk, propolis, czy witamina C. Są dobrym sposobem na walkę z objawami przeziębienia – koją ból, łagodzą podrażnienia i nawilżają jamę ustną.
Może to Ci się spodoba
Kiedy sen nie nadchodzi sam
Bezsenność to jedna z najbardziej uciążliwych i niebezpiecznych dysfunkcji ludzkiego organizmu. Jedyny czas w ciągu doby, który w całości jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację wszystkich narządów i układów, niezbędnych
Niefarmakologiczne sposoby leczenia bezsenności
Chodzi tu o leczenie sposobami innymi niż leczenie lekarstwami, zawierającymi w sobie bardzo często różne substancje chemiczne, nie wszystkie zawsze korzystne dla naszego zdrowia. Okazuje się, że jeśli jedne substancje
Zadbajmy o stawy!
Wstajesz rano i przy pierwszym pociągnięciu czujesz jak twoje stawy jękliwie stawiają opór? Zwykłe, codzienne obowiązki stają się coraz poważniejszym problemem? Siedząca praca sprawia, że twoje ciało jest sztywne, nie
Nadmierne oczekiwania związane ze snem. To też może być powód bezsenności
Czy da się leczyć bezsenność bez leków nasennych? Nie każdemu z nas odpowiada stałe zażywanie medykamentów, które bądź co bądź nie są obojętne dla naszego organizmu. Nawet jeśli przyzwyczailiśmy się
Leki, które zmieniły świat – bez czego już nie wyobrażamy sobie życia?
Powszechny dostęp do leków sprawia, że niewiele osób zadaje dziś sobie pytanie, jak wyglądałby bez nich świat. Oto leki, które zrewolucjonizowały medycynę, a z których pacjenci korzystają na co dzień.
Opryszczka – szybkie sposoby na pozbycie się problemu
Opryszczka wargowa to nieestetyczna dolegliwość, która pojawia się na ustach. Jej objawy nie należą do przyjemnych i są niekomfortowe. Każdemu zależy, by jak najszybciej jej się pozbyć. Jakie są sposoby
Kiedy boli kark
Ból karku potrafi być nie tylko nieznośny, ale również zaburzyć nasze codzienne, prawidłowe funkcjonowanie. Niestety współczesny tryb pracy ma niestety negatywny wpływ na nasz układ kostny, najczęściej przez nasze zaniedbania.
Kortyzol i oksytocyna, czyli o wyznacznikach naszego samopoczucia
Samopoczucie każdego człowieka zależy od wielu czynników. Warto zauważyć, że nie będą to wyłącznie czynniki środowiskowe, ale też biochemiczne. Kortyzol i oksytocyna są hormonami mającymi ogromne znaczenie w ramach naszego
Nerwy i stres przeciwnikiem szczęścia
Codzienność człowieka od kilkunastu lat nabiera coraz większego tempa. Czasem to los determinuje nasze życie do tego, aby było takie szybkie, czasem sami sobie wybieramy taką drogę, nie zmienia to
Trzustka – gdzie jest? Objawy zapalenia, jak boli i leczenie trzustki.
Trzustka to bardzo ważny organ gruczołowy w ciele człowieka. Pełni głownie funkcję wydzielniczą, produkując hormony regulujące gospodarkę cukrową organizmu oraz enzymy trawienne, które dostarczane są do jelita cienkiego. Zbudowana jest
Wskazówki, jak unikać kontuzji podczas uprawiania sportu
Kontuzje sportowe mogą być poważną przeszkodą dla każdego sportowca, od amatora po profesjonalistę. Zapobieganie urazom jest kluczowe dla utrzymania formy, zdrowia i kontynuacji treningów. Istnieje wiele strategii, które mogą pomóc
Jak żyć z padaczką?
Epilepsja inaczej nazywana padaczką, to przede wszystkim codzienny strach o to, czy nie pojawi się kolejny atak. A jeżeli będzie miał miejsce, to czy nie spotka nas w sytuacji, która
Jak osiągnąć spokojny sen? Kilka sposobów na walkę z bezsennością
W przypadku problemów ze snem często odruchowo sięgamy po środki farmaceutyczne. Istnieją jednak bezpieczniejsze i równie skuteczne sposoby radzenia sobie z bezsennością. Kłopoty z zaśnięciem, częste wybudzanie się w nocy,
Przewlekły wyniszczający stres – co robić?
Stres jest jedną z przyczyn chorób psychicznych i somatycznych. Układy nerwowy oraz immunologiczny są od siebie zależne. Nie bez powodu mówi się o tak znaczącym wpływie stresu na nasz ogólny stan
Nowalijki! – nieoceniony prezent od wiosny
Optymizm, pierwsze, ciepłe promienie słoneczne, witalność zarówno w ludzkich głowach, jak i rozkwitającej naturze. Wiosna uwielbia ludzi i daje im wszystko co najlepsze. Po długiej, ciemniej i ciężkiej zimie jest
