Jakość snu, a terapia w ADHD
Sen jest nam niezbędny do regeneracji naszego organizmu i jego prawidłowego funkcjonowania. Bez odpowiedniej dawki odpoczynku bardzo szybko doczekamy się zdrowotnych konsekwencji, chociażby w postaci obniżonej odporności czy problemów ze strony układu nerwowego. Nic więc dziwnego, że to właśnie sen jest niezwykle ważny, kiedy mamy do czynienia z różnego rodzaju zaburzeniami. Nie inaczej jest w przypadku ADHD.
Dzieci dotknięte tym problemem bardzo często mają również problemy ze snem, a sam proces zasypiania jest kłopotliwy tak samo dla malucha, jak i dla rodziców i opiekunów. Dodatkowym problemem staje się również codzienność, kiedy dziecko jest zmęczone źle przespaną nocą, marudzi, ciężko jest również z nim prawidłowo i spokojnie się komunikować. Świetnym narzędziem do tego, aby unormować sen dziecka z ADHD oraz zapewnić mu niezbędną jakość codziennego wypoczynku są kołderki obciążeniowe, które świetnie sobie radzą z uspokojeniem nadwrażliwego i nadpobudliwego dziecka. Warto dodać, że przy tego rodzaju zaburzeniach bardzo często się zdarza, że maluch budzi się również w nocy, a kołdra obciążeniowa niejako „sama” może go uspokoić i pozwolić na ponowne zaśnięcie.
Co ciekawe, problemy wynikające z ADHD w zakresie snu mogą pojawić się już nawet u niemowląt wskazując na przyszłe problemy. Warto więc obserwować swojego malucha od jego pierwszych dni i monitorować jego sen, by móc możliwie jak najszybciej zauważyć nieprawidłowości, które nie wynikają z chwilowych i naturalnych przyczyn. Niektórzy badawcze zwracają również uwagę na fakt, że problemy ze snem są bardzo mocno związane z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi i mogą wzajemnie na siebie wpływać, na co wskazuje fakt, że często pomocną i, co najważniejsze, skuteczną, okazuje się również terapia melatoniną.
Nic więc dziwnego, że stosowanie odpowiednich środków i narzędzi poprawiających jakość snu ma zawsze pozytywny odbiór zarówno u dzieci z ADHD, jak i dorosłych, którzy muszą zmagać się z tego rodzaju problemami.
Może to Ci się spodoba
Jak powstaje alergia?
Coraz więcej osób boryka się z różnego rodzaju alergiami: kontaktowymi, pokarmowymi, wziewnymi, iniekcyjnymi, czy na jad. Spowodowane jest to wieloma czynnikami – zarówno uwarunkowaniami genetycznymi, jak i środowiskowymi. Tylko dlaczego
Monocyty – co to? Podwyższony poziom monocytów – dlaczego?
Monocyty to nasz duży sprzymierzeniec w walce o utrzymanie zdrowia organizmu. Czym są, jak powstają i co oznacza ich podwyższony poziom? Na te właśnie pytania odpowiem w dzisiejszym artykule. Co
Szkarlatyna – co to, jak wygląda? Objawy, kiedy i jak długo zaraża?
Zaliczana jest do chorób zakaźnych, natomiast wywołują ją niektóre szczepy paciorkowców (produkujące toksynę bakteryjną). Natomiast same paciorkowce potrafią wywołać między innymi anginę. Do zarażenia dochodzi drogą kropelkową, ale bardzo często
Gastroskopia – Co to i jak się przygotować?
Gastroskopia uznawana jest za jedno z bardziej nieprzyjemnych badań. Bardzo często pacjenci decydują się na przeróżne rozwiązania, byle tylko go uniknąć. Czy te obawy są słuszne? W jaki sposób można
Nawet 80 proc. osób cierpiących na bezdech senny pozostaje niezdiagnozowanych. Brak leczenia może prowadzić do poważnych chorób serca
W polskim systemie refundacji od stycznia br. zaszły ważne zmiany dotyczące terapii CPAP w obturacyjnym bezdechu sennym (OBS). Jedną z nich jest to, że pacjenci uzyskali możliwość częstszego, bo co pół roku,
Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu
Uważnie przyglądasz się temu co wybierasz ze sklepowych półek, starasz się unikać syntetycznych suplementów, dużo ćwiczysz. Zdrowie i młody wygląd są dla ciebie zapewne bardzo ważne. Czy wiesz jednak ,
Bezsenność jako objaw choroby
Wydłużający się czas zasypiania, częste budzenie się lub wstawanie zdecydowanie zbyt wcześnie to pierwsze sygnały ku temu, że możemy mieć problem z bezsennością. O ile takie rzeczy dzieją się wtedy,
Wzmożone ciśnienie wewnątrzczaszkowe
Ciśnieniem wewnątrzczaszkowym (ang. intracranial pressure, ICP) określamy ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego w układzie komorowym mózgu. W mózgowiu znajdują się cztery komory mózgu, w których powstaje i krąży płyn mózgowo-rdzeniowy (ang. cerebrospinal
Lekomania – przyczyny, objawy, skutki
Mianem lekomanii nazywane jest nadużywanie leków. Wśród różnych rodzajów uzależnień, lekomania występuje wyjątkowo często. Uzależnienie to polega na zbyt częstym przyjmowaniu leków. Bardzo często są to też leki przyjmowane w
Czym jest kaszel i jak powstaje?
Kaszel sam w sobie nie jest jednostką chorobową, jednak bywa objawem wielu chorób. Z czego bierze się kaszel i dlaczego czasem tak trudno go wyleczyć? Czym różnią się od siebie
Galaktozemia – zaburzenie metabolizowania cukru mlecznego
Galaktozemia jest wrodzonym zaburzeniem metabolicznym, które polega na braku zdolności organizmu do przetwarzania cukru mlecznego, czyli galaktozy. Choroba występuje rzadko, a jej objawy są widoczne już we wczesnym okresie życia,
Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą u fizjoterapeuty?
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to ważny krok na drodze do poprawy zdrowia i samopoczucia. Aby w pełni wykorzystać tę wizytę, warto dobrze się do niej przygotować. Zrozumienie, czego można oczekiwać,
Ostroga piętowa – co to jest, jak wygląda? Przyczyny i leczenie
Zaczyna się od bólu, który na samym początku występuje jedynie wtedy, gdy podnosimy coś ciężkiego. Jednak z czasem pojawia się coraz częściej, staje się coraz bardziej dotkliwy, trwa coraz dłużej.
Prozdrowotne korzyści z saunowania
Saunowanie to odwieczna tradycja, która wywodzi się z krajów skandynawskich, a zwłaszcza z Finlandii, gdzie korzystanie z sauny jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Sauna od lat cieszy się dużą popularnością
Typy bezsenności
Amerykańskie Centrum Kontroli Chorób i Prewencji uznało zaburzenia snu za epidemię, która zagraża zdrowiu publicznemu. W Polsce nawet u co drugiej osoby diagnozuje się bezsenność. Ta dolegliwość polega na krótkim
3 komentarze
Joasia
03 grudnia, 13:04Daria
18 grudnia, 15:06Łukasz
27 grudnia, 21:43