Jakość snu, a terapia w ADHD

Jakość snu, a terapia w ADHD

Sen jest nam niezbędny do regeneracji naszego organizmu i jego prawidłowego funkcjonowania. Bez  odpowiedniej dawki odpoczynku bardzo szybko doczekamy się zdrowotnych konsekwencji, chociażby w postaci obniżonej odporności czy problemów ze strony układu nerwowego. Nic więc dziwnego, że to właśnie sen jest niezwykle ważny, kiedy mamy do czynienia z różnego rodzaju zaburzeniami. Nie inaczej jest w przypadku ADHD.

Dzieci dotknięte tym problemem bardzo często mają również problemy ze snem, a sam proces zasypiania jest kłopotliwy tak samo dla malucha, jak i dla rodziców i opiekunów. Dodatkowym problemem staje się również codzienność, kiedy dziecko jest zmęczone źle przespaną nocą, marudzi, ciężko jest również z nim prawidłowo i spokojnie się komunikować. Świetnym narzędziem do tego, aby unormować sen dziecka z ADHD oraz zapewnić mu niezbędną jakość codziennego wypoczynku są kołderki obciążeniowe, które świetnie sobie radzą z uspokojeniem nadwrażliwego i nadpobudliwego dziecka. Warto dodać, że przy tego rodzaju zaburzeniach bardzo często się zdarza, że maluch budzi się również w nocy, a kołdra obciążeniowa niejako „sama” może go uspokoić i pozwolić na ponowne zaśnięcie.

Co ciekawe, problemy wynikające z ADHD w zakresie snu mogą pojawić się już nawet u niemowląt wskazując na przyszłe problemy. Warto więc obserwować swojego malucha od jego pierwszych dni i monitorować jego sen, by móc możliwie jak najszybciej zauważyć nieprawidłowości, które nie wynikają z chwilowych i naturalnych przyczyn. Niektórzy badawcze zwracają również uwagę na fakt, że problemy ze snem są bardzo mocno związane z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi i mogą wzajemnie na siebie wpływać, na co wskazuje fakt, że często pomocną i, co najważniejsze, skuteczną, okazuje się również terapia melatoniną.

Nic więc dziwnego, że stosowanie odpowiednich środków i narzędzi poprawiających jakość snu ma zawsze pozytywny odbiór zarówno u dzieci z ADHD, jak i dorosłych, którzy muszą zmagać się z tego rodzaju problemami.

Poprzedni Jak wspomagać tradycyjne metody leczenia depresji?
Następny Czynniki wpływające na jakość życia osób dotkniętych Zespołem Tourette'a

Może to Ci się spodoba

Zdrowie 2 komentarze

Kiedy sen nie nadchodzi sam

Bezsenność to jedna z najbardziej uciążliwych i niebezpiecznych dysfunkcji ludzkiego organizmu. Jedyny czas w ciągu doby, który w całości jest przeznaczony na odpoczynek i regenerację wszystkich narządów i układów, niezbędnych

Zdrowie 0 Komentarz

Jak nowoczesne technologie zmieniają leczenie pacjentów po udarze.

Fizjoterapia neurologiczna doświadczyła znaczących przełomów dzięki postępowi w dziedzinie technologii. Innowacyjne metody, takie jak wirtualna rzeczywistość (VR) i roboty rehabilitacyjne, zrewolucjonizowały podejście do leczenia pacjentów po udarze mózgu, oferując nowe

Naturalne syropy 5 komentarzy

Coś Cię bierze? Poznaj nasze naturalne sposoby na przeziębienie

Masz katar i boli Cię gardło? Czujesz się osłabiona i najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku? Przeziębienie nie jest przyjemne. Odbiera Ci radość życia i utrudnia wykonywania obowiązków. Zanim jednak

Zdrowie 0 Komentarz

Rodzaje ciśnieniomierzy – jakie są i jaki wybrać?

Regularny pomiar ciśnienia tętniczego jest wskazany nie tylko osobom z zaburzeniami krążeniowymi. Każdy z nas powinien w pewnych odstępach czasu monitorować jego wysokość. Urządzeniem, które zapewnia taki pomiar, jest ciśnieniomierz.

Zdrowie 4 komentarze

8 prostych działań, które wzmocnią twoje serce!

Zasila twój organizm, intensywnie reaguje na stresujące i emocjonujące chwile, każdego dnia pracuje tylko dla ciebie. O kim mowa? O twoim sercu, które nie narzeka na nadgodziny, nigdy nie będzie

Zdrowie 3 komentarze

Fizjologia układu nerwowego – podstawowe informacje

Funkcjonowanie układu nerwowego jest złożonym mechanizmem kontrolującym czynności poszczególnych narządów. Jego prawidłowe działanie również jest zależne od zdrowia i prawidłowej pracy organów wewnętrznych. Dzięki poprawnie przebiegającym impulsom nerwowym, a także

Zdrowie 2 komentarze

Zespół Downa to nie wyrok

Zespół wad wrodzonych różnego stopnia, który nazywamy zespołem Downa to zawsze ogromna obawa dla rodziców, którzy zastanawiają się, jak będzie wyglądać przyszłość ich dziecka. Prawda jest jednak taka, że większość

Zdrowie 3 komentarze

Fizyczne i psychiczne oznaki stresu

Stres uważany jest za przyczynę i winowajcę wielkiego zła w naszym życiu. Nie wpływa pozytywnie na nasz organizm. Może powodować wiele chorób, dlatego warto eliminować go wszelkimi możliwymi sposobami. Najgorsze

Zdrowie 2 komentarze

Profesjonalne zabiegi wybielania zębów

Jeśli chodzi o przygotowywane obecnie zabiegi dentystyczne znajdziemy wiele ciekawych propozycji, na które na pewno będzie warto zwrócić uwagę. Rynek ma się na tym polu bardzo dobrze i dentyści nie

Zdrowie 3 komentarze

Nowalijki! – nieoceniony prezent od wiosny

Optymizm, pierwsze, ciepłe promienie słoneczne, witalność zarówno w ludzkich głowach, jak i rozkwitającej naturze. Wiosna uwielbia ludzi i daje im wszystko co najlepsze. Po długiej, ciemniej i ciężkiej zimie jest

Zdrowie 0 Komentarz

Leki przeciwhistaminowe – jak działają?

Ze względu na coraz powszechnie występujące alergie, naukowcy musieli odnaleźć składniki, które będą mogły pomóc ludziom w trakcie borykania się z tego typu schorzeniami. Tak powstały leki przeciwhistaminowe, nazywane potocznie

Zdrowie 3 komentarze

Skandynawski styl – nowa moda w sypialni

Styl skandynawski od kilku lat cieszy się ogromną popularnością. Mimo, że kraje te kojarzą nam się z zimnem, wnętrza urządzone w tym klimacie są ciepłe i przytulne. Jak urządzić sypialnię,

Zdrowie 5 komentarzy

Domowe sposoby na kaszel. Jak skutecznie radzić sobie z kaszlem mokrym i suchym

Kaszląc, oczyszczamy gardło z flegmy oraz innych drażniących czynników. Kaszel sam w sobie nie jest chorobą, a jedynie objawem wskazującym, że coś dzieje się w naszym organizmie. I o ile

Zdrowie 4 komentarze

Kołdra obciążeniowa, sensoryczna – co to jest i jak stosować?

Kołdra obciążeniowa bardzo często nazywana kołdrą sensoryczną to w ostatnim czasie niezwykle popularny produkt, który jest polecany przez specjalistów. Uznawana jest za produkt terapeutyczny, który pomimo nazwy może być stosowany

Zdrowie 2 komentarze

Bezsenność jako objaw choroby

Wydłużający się czas zasypiania, częste budzenie się lub wstawanie zdecydowanie zbyt wcześnie to pierwsze sygnały ku temu, że możemy mieć problem z bezsennością. O ile takie rzeczy dzieją się wtedy,

3 komentarze

  1. Joasia
    03 grudnia, 13:04 Odpowiedz
    To fakt, kołdra mega wycisza, pozwala szybko zasnąć i nie wybudza nic ze snu. Potwierdzam i polecam
    • Daria
      18 grudnia, 15:06 Odpowiedz
      swietne te koldry m.im. przy zaburzeniach snu ale tez wlasnie przy adhd
  2. Łukasz
    27 grudnia, 21:43 Odpowiedz
    odkad mam ta koldre zapomnialem jak to jest nie spac w nocy, nie spodziewalem sie ze taka rzecz ma taki ogromny wplyw na to czy zasne :P

Zostaw odpowiedź