Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu

Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu

Uważnie przyglądasz się temu co wybierasz ze sklepowych półek, starasz się unikać syntetycznych suplementów, dużo ćwiczysz. Zdrowie i młody wygląd są dla ciebie zapewne bardzo ważne. Czy wiesz jednak , że niebezpieczeństwo może również czyhać w twoim własnym domu? Zadbaj o zdrowy dom, żeby w pełni spełniał rolę azylu dla ciebie i twojej rodziny.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nasze mieszkanie lub dom to w pełni zdrowe i dobre dla nas środowisko. Kiedy pojawiają się problemy ze zdrowiem w pierwszej kolejności szukamy ich źródła na zewnątrz. Może się jednak okazać, że tak naprawdę niebezpieczeństwo zaczyna się w naszym domu.

Chemia i powietrze

Czystość kuchni jest podstawą dla każdej pani domu. Oczywistym jest, że pomieszczenie w którym przechowujemy i przygotowujemy żywność musi być bardzo dokładnie sprzątane i dezynfekowane. Najczęściej stosujemy środki, które są dostępne w każdym markecie i nie zwracamy uwagi na to, że używamy ich zbyt obficie, co może być niebezpieczne dla domowników. Warto spróbować naturalnych sposobów, zwłaszcza jeżeli chodzi o czyszczenie blatów, które służą nam do przygotowywania posiłków i mają bezpośrednią styczność z jedzeniem. Dobrym sposobem jest przygotowanie roztworu z octu; potrzebne nam będą jedynie ocet właśnie, woda oraz butelka ze spryskiwaczem. Ocet mieszamy z wodą w proporcji 2:1 i taką mieszanką czyścimy blaty. Stosując ten domowy sposób możemy być pewni tego, że nasze blaty są czyste i odkażone, a sam preparat jest przecież w pełni bezpieczny w kontakcie z żywnością. Warto również poszukać informacji o czyszczących właściwościach sody oczyszczonej czy kwasku cytrynowego, ponieważ oba produkty należą do podstawowych zasad ekologicznego i skutecznego sprzątania domu. Jeżeli chodzi o powietrze nie możemy zapominać o wentylacji. Wystarczy jedynie 10 minut przy otwartym oknie, żeby powietrze w pomieszczeniu wymieniło się na świeże. Dlatego też wietrzmy pomieszczenia w naszym domu niezależnie od pogody przynajmniej raz dziennie. Odpowiednia wentylacja, która zapewnia nie tylko świeże powietrze odpowiednie dla naszych górnych dróg oddechowych, jest też niezbędna do odprowadzania wilgoci. Pamiętajmy więc, żeby pod żadnym pozorem nie zasłaniać kratek wentylacyjnych w żadnym pomieszczeniu. Ich drożność oraz czystość (pajęczyny i kurz powinny być sprzątane regularnie) są podstawą odpowiedniego przepływu powietrza w naszym mieszkaniu.

Łazienkowe zagrożenia do eliminacji!

Pleśń, która w odpowiednich warunkach potrafi być śmiertelnie niebezpieczna dla człowieka, ponad wszystko uwielbia pomieszczenia w których jest ciepło i wilgotno. Jak łatwo się domyślić oba te warunki spełnia każda łazienka, dlatego też tak istotna jest dbałość akurat o to pomieszczenie. Jednym z najczęstszych znaków, że nasza łazienka właśnie stała się dla nas poważnym zagrożeniem jest czarny nalot na fugach pomiędzy płytkami. Co robić w takiej sytuacji? Przede wszystkim zaleca się zeskrobanie zewnętrznej warstwy fugi, zaimpregnowanie jej środkami do walki z grzybami, oraz nałożenie nowej warstwy. Nic nam jednak nie zagwarantuje, że ten sposób pomógł nam się rozprawić z zagrożeniem w 100%. Bardzo możliwe, że czarny nalot wróci, nawet w niedługim czasie. Dlatego też warto rozważyć kompleksowy remont łazienki oraz bardzo uważną dbałość o to pomieszczenie. Nie zapominajmy również o bakteriach mieszkających w muszli klozetowej. Niestety, przez tzw. aerozol biologiczny, za pomocą spłukiwania wody bakterie mogą przemiesić się w odległości nawet dwóch metrów!!!

Jak łatwo się domyślić mogą osiadać na ręcznikach, kosmetykach i wszystkich przedmiotach pozostawionych w tej odległości. Dlatego też oprócz codziennej dezynfekcji warto pamiętać o specjalnych środkach antybakteryjnych, które występują najczęściej w postaci niewielkich kostek. Również do czyszczenia wanny czy brodziku należy wybierać te preparaty, które nie tylko dokładnie czyszczą łazienkowe powierzchnie, ale również zawierają substancje, które zabijają różnego rodzaju zarazki.

Poprzedni Jak zaprogramować w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe?
Następny Zbliża się zima - już teraz zakup kołdrę puchową

Może to Ci się spodoba

Zdrowie 3 komentarze

Kołdra obciążeniowa w łagodzeniu objawów Zespołu Downa

Zespół Downa jest co prawda chorobą nieuleczalną, ale istnieją sposoby łagodzenia towarzyszących jej dolegliwości. Zespół Downa przejawia się przede wszystkim niepełnosprawnością umysłową w stopniu lekkim i średnim, upośledzeniem odporności i

Zdrowie 0 Komentarz

Czy kremów do twarzy z filtrami UVA i UVB należy używać przez cały rok?

Regularne stosowanie kremów z filtrem UV nie jest jeszcze sprawą oczywistą. Niemniej ochrona przeciw promieniowaniu UVA i UVB jest bardzo ważna praktycznie przez cały rok. Oto powody, dla których kremy

Zdrowie 5 komentarzy

Oczyszczamy i wzmacniamy organizm!

Jesień przeważnie jest trudnym dla organizmu okresem. Łatwiej poddajemy się przeziębieniom, pojawia się melancholia, zmęczenie i brak entuzjazmu i energii do działania. Nie bardzo wiemy, jak sobie pomóc, częściej sięgając

Zdrowie 2 komentarze

Trzustka – gdzie jest? Objawy zapalenia, jak boli i leczenie trzustki.

Trzustka to bardzo ważny organ gruczołowy w ciele człowieka. Pełni głownie funkcję wydzielniczą, produkując hormony regulujące gospodarkę cukrową organizmu oraz enzymy trawienne, które dostarczane są do jelita cienkiego. Zbudowana jest

Zdrowie 0 Komentarz

Grypa w natarciu – czym różni się grypa typu A od grypy typu B?

Wraz z pojawieniem się masowo występujących infekcji koronawirusem coroczne natarcia grypy zdają się odsunięte w świadomości społeczeństwa na dalszy plan. Grypa jednak wciąż stanowi duże zagrożenie i wyróżnia się wysoką

Zdrowie 2 komentarze

Jak wygląda atak epileptyczny i jak można pomóc choremu?

Epilepsja dotyka niemal 400 tysięcy Polaków, którzy codziennie zmagają się z tym schorzeniem. Odpowiedni dobór leków może łagodzić objawy oraz minimalizować ilość oraz siłę ataków, nigdy jednak tak naprawdę nie

Olej z wiesiołka na płodność, co warto wiedzieć? Zalety i wady

Płodność to temat tabu w wielu rodzinach. Niestety bardzo często mężczyźni nie są płodni, ponieważ takie są przypadłości losu. Jedni mają trochę więcej szczęścia a drudzy go nie mają. Olej

Zdrowie 1 Komentarz

Komórki macierzyste pobrane z własnego tłuszczu – czy wiesz, że mogą być one lekiem na ból i urazy?

Ludzki organizm kryje w sobie niemalże nieograniczone możliwości, które medycyna nieustannie stara się odkryć i jak najlepiej wykorzystać. Tym bardziej cieszy, kiedy tak innowacyjne metody terapii, jak chociażby kuracja komórkami

Zdrowie 0 Komentarz

Hurtownia medyczna – niezbędne rzeczy w jednym miejscu!

Materiały medyczne z powodzeniem znajdziemy w profesjonalnej hurtowni medycznej Ice4Med. W tym miejscu pracują specjaliści, którzy doskonale znają się na dystrybucji akcesoriów medycznych i służą pomocą klientom w razie jakichkolwiek

Zdrowie 2 komentarze

Lekomania – przyczyny, objawy, skutki

Mianem lekomanii nazywane jest nadużywanie leków. Wśród różnych rodzajów uzależnień, lekomania występuje wyjątkowo często. Uzależnienie to polega na zbyt częstym przyjmowaniu leków. Bardzo często są to też leki przyjmowane w

10 pomysłów na praktyczny prezent od Mikołaja

Założenie, że prezent świąteczny ma sprawić przyjemność, jest czymś oczywistym. Jednak co w sytuacji, gdy przy okazji będzie uczył bądź też zadba o zdrowie? Pozornie pomysł wydaje się mało realny,

Zdrowie 0 Komentarz

Sztuczna inteligencja i innowacyjne technologie coraz bardziej zmieniają medycynę

W ostatnich latach nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania rozwiązaniami medycznymi opartymi na sztucznej inteligencji, telemedycynie i innowacyjnych technologiach. Specjalistyczne urządzenia połączone z aplikacjami są wykorzystywane m.in. do walki z nowotworami, niepłodnością, zaburzeniami oddychania czy

Zdrowie 0 Komentarz

Prozdrowotne korzyści z saunowania

Saunowanie to odwieczna tradycja, która wywodzi się z krajów skandynawskich, a zwłaszcza z Finlandii, gdzie korzystanie z sauny jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Sauna od lat cieszy się dużą popularnością

Zdrowie 2 komentarze

Gronkowiec złocisty – co to? Objawy i leczenie Gronkowca złocistego

Szacuje się, że w dzisiejszych czasach aż 10-50% ludzkości jest, było lub będzie nosicielami gronkowca złocistego. Warto wiec wiedzieć więcej o profilaktyce przeciwko zakażeniu i możliwych jednostkach chorobowych, które może

Choroby od A do Z 0 Komentarz

Co to jest alkoholizm? Definicja alkoholizmu

Alkoholizm jest najpoważniejszą formą nadużywania alkoholu i wiąże się z niezdolnością do opanowania nawyków związanych z piciem. Powszechnie określa się go również mianem zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Zaburzenia związane

5 komentarzy

  1. Kalina
    18 listopada, 21:23 Odpowiedz
    Ja juz dawno wyrzucilam chemie sklepowa. Sprzątam tylko swoimi produktami które sama zrobię np mleczko z sody oczyszczonej szarego mydła i olejku eterycznego. Tanio i ekologicznie
  2. Greta
    08 grudnia, 15:23 Odpowiedz
    łazienka to miejsce gdzie jest najwiecej zarazko dlatego trzeba bardzo o nia dbac i czesto sprzatac
  3. Syśka
    18 grudnia, 14:36 Odpowiedz
    od kiedy przestalam uzywac chemii moj dom jakby odzyl :) zadnych zapaszkow z marketu tylko naturalne olejki
  4. Aga
    27 grudnia, 21:23 Odpowiedz
    od kiedy mam w domu parownice przestalam uzywac detergentow, moj dom jest mega czysty dzieki samej wodzie a dokladniej parze :) no i olejki eteryczne, samo zdrowie
  5. Karolina
    02 stycznia, 22:02 Odpowiedz
    nie uzywam chemii z maketow tylko robie ja sama, moje miekszanie jest ciagle wietrzone wiec nie mam problemow ze zdrowiem czy zasypianiem

Zostaw odpowiedź