Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu

Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu

Uważnie przyglądasz się temu co wybierasz ze sklepowych półek, starasz się unikać syntetycznych suplementów, dużo ćwiczysz. Zdrowie i młody wygląd są dla ciebie zapewne bardzo ważne. Czy wiesz jednak , że niebezpieczeństwo może również czyhać w twoim własnym domu? Zadbaj o zdrowy dom, żeby w pełni spełniał rolę azylu dla ciebie i twojej rodziny.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nasze mieszkanie lub dom to w pełni zdrowe i dobre dla nas środowisko. Kiedy pojawiają się problemy ze zdrowiem w pierwszej kolejności szukamy ich źródła na zewnątrz. Może się jednak okazać, że tak naprawdę niebezpieczeństwo zaczyna się w naszym domu.

Chemia i powietrze

Czystość kuchni jest podstawą dla każdej pani domu. Oczywistym jest, że pomieszczenie w którym przechowujemy i przygotowujemy żywność musi być bardzo dokładnie sprzątane i dezynfekowane. Najczęściej stosujemy środki, które są dostępne w każdym markecie i nie zwracamy uwagi na to, że używamy ich zbyt obficie, co może być niebezpieczne dla domowników. Warto spróbować naturalnych sposobów, zwłaszcza jeżeli chodzi o czyszczenie blatów, które służą nam do przygotowywania posiłków i mają bezpośrednią styczność z jedzeniem. Dobrym sposobem jest przygotowanie roztworu z octu; potrzebne nam będą jedynie ocet właśnie, woda oraz butelka ze spryskiwaczem. Ocet mieszamy z wodą w proporcji 2:1 i taką mieszanką czyścimy blaty. Stosując ten domowy sposób możemy być pewni tego, że nasze blaty są czyste i odkażone, a sam preparat jest przecież w pełni bezpieczny w kontakcie z żywnością. Warto również poszukać informacji o czyszczących właściwościach sody oczyszczonej czy kwasku cytrynowego, ponieważ oba produkty należą do podstawowych zasad ekologicznego i skutecznego sprzątania domu. Jeżeli chodzi o powietrze nie możemy zapominać o wentylacji. Wystarczy jedynie 10 minut przy otwartym oknie, żeby powietrze w pomieszczeniu wymieniło się na świeże. Dlatego też wietrzmy pomieszczenia w naszym domu niezależnie od pogody przynajmniej raz dziennie. Odpowiednia wentylacja, która zapewnia nie tylko świeże powietrze odpowiednie dla naszych górnych dróg oddechowych, jest też niezbędna do odprowadzania wilgoci. Pamiętajmy więc, żeby pod żadnym pozorem nie zasłaniać kratek wentylacyjnych w żadnym pomieszczeniu. Ich drożność oraz czystość (pajęczyny i kurz powinny być sprzątane regularnie) są podstawą odpowiedniego przepływu powietrza w naszym mieszkaniu.

Łazienkowe zagrożenia do eliminacji!

Pleśń, która w odpowiednich warunkach potrafi być śmiertelnie niebezpieczna dla człowieka, ponad wszystko uwielbia pomieszczenia w których jest ciepło i wilgotno. Jak łatwo się domyślić oba te warunki spełnia każda łazienka, dlatego też tak istotna jest dbałość akurat o to pomieszczenie. Jednym z najczęstszych znaków, że nasza łazienka właśnie stała się dla nas poważnym zagrożeniem jest czarny nalot na fugach pomiędzy płytkami. Co robić w takiej sytuacji? Przede wszystkim zaleca się zeskrobanie zewnętrznej warstwy fugi, zaimpregnowanie jej środkami do walki z grzybami, oraz nałożenie nowej warstwy. Nic nam jednak nie zagwarantuje, że ten sposób pomógł nam się rozprawić z zagrożeniem w 100%. Bardzo możliwe, że czarny nalot wróci, nawet w niedługim czasie. Dlatego też warto rozważyć kompleksowy remont łazienki oraz bardzo uważną dbałość o to pomieszczenie. Nie zapominajmy również o bakteriach mieszkających w muszli klozetowej. Niestety, przez tzw. aerozol biologiczny, za pomocą spłukiwania wody bakterie mogą przemiesić się w odległości nawet dwóch metrów!!!

Jak łatwo się domyślić mogą osiadać na ręcznikach, kosmetykach i wszystkich przedmiotach pozostawionych w tej odległości. Dlatego też oprócz codziennej dezynfekcji warto pamiętać o specjalnych środkach antybakteryjnych, które występują najczęściej w postaci niewielkich kostek. Również do czyszczenia wanny czy brodziku należy wybierać te preparaty, które nie tylko dokładnie czyszczą łazienkowe powierzchnie, ale również zawierają substancje, które zabijają różnego rodzaju zarazki.

Poprzedni Jak zaprogramować w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe?
Następny Zbliża się zima - już teraz zakup kołdrę puchową

Może to Ci się spodoba

Zdrowie 0 Komentarz

Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą u fizjoterapeuty?

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to ważny krok na drodze do poprawy zdrowia i samopoczucia. Aby w pełni wykorzystać tę wizytę, warto dobrze się do niej przygotować. Zrozumienie, czego można oczekiwać,

Zdrowie 4 komentarze

Kołdra obciążeniowa, sensoryczna – co to jest i jak stosować?

Kołdra obciążeniowa bardzo często nazywana kołdrą sensoryczną to w ostatnim czasie niezwykle popularny produkt, który jest polecany przez specjalistów. Uznawana jest za produkt terapeutyczny, który pomimo nazwy może być stosowany

Naturalne syropy 6 komentarzy

Domowe sposoby na gardło – które z nich są najczęściej stosowane?

Bolące gardło to przypadłość, która dopada nas szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wiosennym, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na osłabienie. Ból gardła może być wywołany różnymi czynnikami. Wywoływany jest

Zdrowie 5 komentarzy

Oczyszczamy i wzmacniamy organizm!

Jesień przeważnie jest trudnym dla organizmu okresem. Łatwiej poddajemy się przeziębieniom, pojawia się melancholia, zmęczenie i brak entuzjazmu i energii do działania. Nie bardzo wiemy, jak sobie pomóc, częściej sięgając

Choroby od A do Z 10 komentarzy

Mononukleoza – co to? Jakie objawy, ile trwa i jak leczyć?

Mononukleoza nazywana jest „chorobą pocałunków”. Spowodowane jest to tym, że do zakażenia dochodzi właśnie w trakcie kontaktu ze śliną osoby zakażonej, bądź też poprzez bliski kontakt z osobą chorą. Najczęściej

Zdrowie 2 komentarze

Kwasy tłuszczowe Omega

W miarę wzrostu świadomości na temat zdrowego odżywiania rośnie również nasza wiedza dotycząca poszczególnych składników odżywczych. Jest ona bardzo istotna, bowiem jedynie dzięki niej wiemy, jak należy zaplanować swoją dietę.

Zdrowie 0 Komentarz

Grypa w natarciu – czym różni się grypa typu A od grypy typu B?

Wraz z pojawieniem się masowo występujących infekcji koronawirusem coroczne natarcia grypy zdają się odsunięte w świadomości społeczeństwa na dalszy plan. Grypa jednak wciąż stanowi duże zagrożenie i wyróżnia się wysoką

Zdrowie 3 komentarze

Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia ataków padaczkowych?

Zaburzenia działania mózgu, których efektem jest utrata świadomości oraz drganie ciała nazywamy epilepsją. Mimo tego, że niebezpieczeństwo pojawienia się ataku potrafi bardzo mocno wpłynąć na codzienne życie chorych to przy

Zdrowie 5 komentarzy

Jak wychować psa bez stresu?

Bez względu na to, jakiej rasy jest nasz pies musimy mieć świadomość tego, że kluczowe będzie dla niego wszystko to, czego zostanie nauczony w najwcześniejszej fazie swojego rozwoju. To właśnie

Zdrowie 2 komentarze

Kiedy powinniśmy wykonać wymaz z gardła? Jak przebiega? Ile kosztuje?

Wymaz z gardła to badanie, które ma wykazać rodzaj drobnoustroju atakującego gardło. Wymaz z gardła wykonuje się, gdy infekcja gardła ma charakter nawracający lub lekarz nie może na podstawie objawów

Dieta i Żywienie 0 Komentarz

Od czego zaczyna się zdrowie?

Dbałość o zdrowie musi mieć właściwą podstawę. Wiadomo, że w Internecie można znaleźć wiele wskazówek mających na celu poprawę jakości życia. Często pojęcie zdrowia jest na tyle zróżnicowane, że trudno

Zdrowie 3 komentarze

Nowalijki! – nieoceniony prezent od wiosny

Optymizm, pierwsze, ciepłe promienie słoneczne, witalność zarówno w ludzkich głowach, jak i rozkwitającej naturze. Wiosna uwielbia ludzi i daje im wszystko co najlepsze. Po długiej, ciemniej i ciężkiej zimie jest

Zdrowie 1 Komentarz

Komórki macierzyste pobrane z własnego tłuszczu – czy wiesz, że mogą być one lekiem na ból i urazy?

Ludzki organizm kryje w sobie niemalże nieograniczone możliwości, które medycyna nieustannie stara się odkryć i jak najlepiej wykorzystać. Tym bardziej cieszy, kiedy tak innowacyjne metody terapii, jak chociażby kuracja komórkami

Zdrowie 4 komentarze

Glikogenozy – choroby spichrzeniowe glikogenu

Glikogen to polisacharyd zbudowany z wielu cząsteczek glukozy. Jest to forma zmagazynowania glukozy w wątrobie i mięśniach człowieka. Glukoza jest źródłem energii dla całego organizmu i jest dostarczana z pożywieniem.

Zdrowie 0 Komentarz

Jakie są rodzaje kataru?

Kaszel nie jest niczym przyjemnym, choć w sobie raczej nie zagraża naszemu zdrowiu. Warto jednak wiedzieć, jak rozpoznać jego poszczególne rodzaje oraz jak je leczyć. Dzięki temu możesz zapobiec ewentualnemu

5 komentarzy

  1. Kalina
    18 listopada, 21:23 Odpowiedz
    Ja juz dawno wyrzucilam chemie sklepowa. Sprzątam tylko swoimi produktami które sama zrobię np mleczko z sody oczyszczonej szarego mydła i olejku eterycznego. Tanio i ekologicznie
  2. Greta
    08 grudnia, 15:23 Odpowiedz
    łazienka to miejsce gdzie jest najwiecej zarazko dlatego trzeba bardzo o nia dbac i czesto sprzatac
  3. Syśka
    18 grudnia, 14:36 Odpowiedz
    od kiedy przestalam uzywac chemii moj dom jakby odzyl :) zadnych zapaszkow z marketu tylko naturalne olejki
  4. Aga
    27 grudnia, 21:23 Odpowiedz
    od kiedy mam w domu parownice przestalam uzywac detergentow, moj dom jest mega czysty dzieki samej wodzie a dokladniej parze :) no i olejki eteryczne, samo zdrowie
  5. Karolina
    02 stycznia, 22:02 Odpowiedz
    nie uzywam chemii z maketow tylko robie ja sama, moje miekszanie jest ciagle wietrzone wiec nie mam problemow ze zdrowiem czy zasypianiem

Zostaw odpowiedź