Zdrowie mieszkanie? O co zadbać, żeby cieszyć się zdrowiem we własnym domu
Uważnie przyglądasz się temu co wybierasz ze sklepowych półek, starasz się unikać syntetycznych suplementów, dużo ćwiczysz. Zdrowie i młody wygląd są dla ciebie zapewne bardzo ważne. Czy wiesz jednak , że niebezpieczeństwo może również czyhać w twoim własnym domu? Zadbaj o zdrowy dom, żeby w pełni spełniał rolę azylu dla ciebie i twojej rodziny.
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nasze mieszkanie lub dom to w pełni zdrowe i dobre dla nas środowisko. Kiedy pojawiają się problemy ze zdrowiem w pierwszej kolejności szukamy ich źródła na zewnątrz. Może się jednak okazać, że tak naprawdę niebezpieczeństwo zaczyna się w naszym domu.
Chemia i powietrze
Czystość kuchni jest podstawą dla każdej pani domu. Oczywistym jest, że pomieszczenie w którym przechowujemy i przygotowujemy żywność musi być bardzo dokładnie sprzątane i dezynfekowane. Najczęściej stosujemy środki, które są dostępne w każdym markecie i nie zwracamy uwagi na to, że używamy ich zbyt obficie, co może być niebezpieczne dla domowników. Warto spróbować naturalnych sposobów, zwłaszcza jeżeli chodzi o czyszczenie blatów, które służą nam do przygotowywania posiłków i mają bezpośrednią styczność z jedzeniem. Dobrym sposobem jest przygotowanie roztworu z octu; potrzebne nam będą jedynie ocet właśnie, woda oraz butelka ze spryskiwaczem. Ocet mieszamy z wodą w proporcji 2:1 i taką mieszanką czyścimy blaty. Stosując ten domowy sposób możemy być pewni tego, że nasze blaty są czyste i odkażone, a sam preparat jest przecież w pełni bezpieczny w kontakcie z żywnością. Warto również poszukać informacji o czyszczących właściwościach sody oczyszczonej czy kwasku cytrynowego, ponieważ oba produkty należą do podstawowych zasad ekologicznego i skutecznego sprzątania domu. Jeżeli chodzi o powietrze nie możemy zapominać o wentylacji. Wystarczy jedynie 10 minut przy otwartym oknie, żeby powietrze w pomieszczeniu wymieniło się na świeże. Dlatego też wietrzmy pomieszczenia w naszym domu niezależnie od pogody przynajmniej raz dziennie. Odpowiednia wentylacja, która zapewnia nie tylko świeże powietrze odpowiednie dla naszych górnych dróg oddechowych, jest też niezbędna do odprowadzania wilgoci. Pamiętajmy więc, żeby pod żadnym pozorem nie zasłaniać kratek wentylacyjnych w żadnym pomieszczeniu. Ich drożność oraz czystość (pajęczyny i kurz powinny być sprzątane regularnie) są podstawą odpowiedniego przepływu powietrza w naszym mieszkaniu.
Łazienkowe zagrożenia do eliminacji!
Pleśń, która w odpowiednich warunkach potrafi być śmiertelnie niebezpieczna dla człowieka, ponad wszystko uwielbia pomieszczenia w których jest ciepło i wilgotno. Jak łatwo się domyślić oba te warunki spełnia każda łazienka, dlatego też tak istotna jest dbałość akurat o to pomieszczenie. Jednym z najczęstszych znaków, że nasza łazienka właśnie stała się dla nas poważnym zagrożeniem jest czarny nalot na fugach pomiędzy płytkami. Co robić w takiej sytuacji? Przede wszystkim zaleca się zeskrobanie zewnętrznej warstwy fugi, zaimpregnowanie jej środkami do walki z grzybami, oraz nałożenie nowej warstwy. Nic nam jednak nie zagwarantuje, że ten sposób pomógł nam się rozprawić z zagrożeniem w 100%. Bardzo możliwe, że czarny nalot wróci, nawet w niedługim czasie. Dlatego też warto rozważyć kompleksowy remont łazienki oraz bardzo uważną dbałość o to pomieszczenie. Nie zapominajmy również o bakteriach mieszkających w muszli klozetowej. Niestety, przez tzw. aerozol biologiczny, za pomocą spłukiwania wody bakterie mogą przemiesić się w odległości nawet dwóch metrów!!!
Jak łatwo się domyślić mogą osiadać na ręcznikach, kosmetykach i wszystkich przedmiotach pozostawionych w tej odległości. Dlatego też oprócz codziennej dezynfekcji warto pamiętać o specjalnych środkach antybakteryjnych, które występują najczęściej w postaci niewielkich kostek. Również do czyszczenia wanny czy brodziku należy wybierać te preparaty, które nie tylko dokładnie czyszczą łazienkowe powierzchnie, ale również zawierają substancje, które zabijają różnego rodzaju zarazki.
Może to Ci się spodoba
Niefarmakologiczne sposoby leczenia bezsenności
Chodzi tu o leczenie sposobami innymi niż leczenie lekarstwami, zawierającymi w sobie bardzo często różne substancje chemiczne, nie wszystkie zawsze korzystne dla naszego zdrowia. Okazuje się, że jeśli jedne substancje
Alergia na zwierzęta domowe
Uczulenie na zwierzęta jest jednym z najczęstszych problemów tego typu. Jest on szczególnie uciążliwy dla osób kochających czworonogi, ponieważ może wykluczyć możliwość posiadania własnego pupila. W naszym tekście wyjaśniamy, co
Grypa w natarciu – czym różni się grypa typu A od grypy typu B?
Wraz z pojawieniem się masowo występujących infekcji koronawirusem coroczne natarcia grypy zdają się odsunięte w świadomości społeczeństwa na dalszy plan. Grypa jednak wciąż stanowi duże zagrożenie i wyróżnia się wysoką
Fizjologia układu nerwowego – podstawowe informacje
Funkcjonowanie układu nerwowego jest złożonym mechanizmem kontrolującym czynności poszczególnych narządów. Jego prawidłowe działanie również jest zależne od zdrowia i prawidłowej pracy organów wewnętrznych. Dzięki poprawnie przebiegającym impulsom nerwowym, a także
Stan padaczkowy
Powtarzanie się napadu padaczkowego w krótkich odstępach czasu lub jego przedłużanie się jest określane mianem stanu padaczkowego. To jeden z neurologicznych stanów zagrożenia życia, w przebiegu którego chory poza pierwszą
Uważaj na zgagę!
Nieprzyjemne, piekące i przeszkadzające w codziennych czynnościach uczucie, zlokalizowane w okolicach przełyku to nic innego jak zgaga. Dla niektórych częsta towarzyszka obfitych posiłków, innych „dopada” zdecydowanie sporadycznie. Mając na uwadze
10 pomysłów na praktyczny prezent od Mikołaja
Założenie, że prezent świąteczny ma sprawić przyjemność, jest czymś oczywistym. Jednak co w sytuacji, gdy przy okazji będzie uczył bądź też zadba o zdrowie? Pozornie pomysł wydaje się mało realny,
Dlaczego w ogóle komary gryzą, a bąbel swędzi?
Według WHO komary są jednymi z najbardziej śmiercionośnych zwierząt na świecie. Rocznie zabijają około 750 tys. ludzi. Nie stanowią one takiego zagrożenia w Polsce, ale nie zostają też całkiem obojętne.
Dieta bezglutenowa – co to? Przepisy, co jeść i efekty
Dużo słyszy się teraz o szkodliwości glutenu, a rynek produktów bezglutenowych ciągle rośnie. Nietolerancja glutenu to teraz bardzo powszechna dolegliwość która daje niejednoznacznie wskazujące na siebie objawy, przez co często
Jakie są rodzaje kataru?
Kaszel nie jest niczym przyjemnym, choć w sobie raczej nie zagraża naszemu zdrowiu. Warto jednak wiedzieć, jak rozpoznać jego poszczególne rodzaje oraz jak je leczyć. Dzięki temu możesz zapobiec ewentualnemu
Ostroga piętowa – co to jest, jak wygląda? Przyczyny i leczenie
Zaczyna się od bólu, który na samym początku występuje jedynie wtedy, gdy podnosimy coś ciężkiego. Jednak z czasem pojawia się coraz częściej, staje się coraz bardziej dotkliwy, trwa coraz dłużej.
Skąd Polacy czerpią wiedzę na temat zdrowia, medycyny i farmacji?
Na wspólnym koncie widnieją już dwa ogólnopolskie badania, które przerodziły się w dwie kampanie społeczne, promujące zdrowie i profilaktykę prozdrowotną, podniesienie świadomości społecznej w zakresie opieki farmaceutycznej, czy wsparcie autorytetu
Jak widzi astygmatyk i jak zrobić test na astygmatyzm?
Jak widzi astygmatyk i jak zrobić test na astygmatyzm? Wiele osób zastanawia się, czy ma astygmatyzm. Czy widzenie zniekształconego obrazu to jedyny objaw? Jak zdiagnozować u siebie astygmatyzm? Tego wszystkiego
Lekomania – przyczyny, objawy, skutki
Mianem lekomanii nazywane jest nadużywanie leków. Wśród różnych rodzajów uzależnień, lekomania występuje wyjątkowo często. Uzależnienie to polega na zbyt częstym przyjmowaniu leków. Bardzo często są to też leki przyjmowane w
Homeopatia – Co to jest i jak działa?
Homeopatia bardzo często mylona jest z ziołolecznictwem, jednak prawdą jest, że stosuje się wszelkiego rodzaju substancjami, które mają naturalne pochodzenie. Nie zawsze jednak są to zioła, ponieważ bardzo często są
5 komentarzy
Kalina
18 listopada, 21:23Greta
08 grudnia, 15:23Syśka
18 grudnia, 14:36Aga
27 grudnia, 21:23Karolina
02 stycznia, 22:02