Czym jest zgaga i co ją powoduje?
Najczęściej opisywana jest jako nieprzyjemne pieczenie i palenie. Zobacz, czym jest ona spowodowana, jakie są dokładne objawy i czy są jakieś sposoby na walkę z nią.
Czym jest zgaga i jakie są jej objawy?
Zgaga opisywana jest jako nieprzyjemne pieczenie i palenie w przełyku. Spowodowana jest ona cofaniem się soku żołądkowego z żołądka do przełyku. Stopień nasilenia objawów zależy od wielu czynników. Czasami jest to jedynie pieczenie, jednak w bardziej nasilonych przypadkach występuje nawet ból klatki piersiowej, ból brzucha czy wymioty. Zgaga może być objawem choroby refluksowej żołądka, jeśli więc często ci towarzyszy, koniecznie wykonaj odpowiednie badania.
Jakie są przyczyny występowania zgagi?
Przyczyn powstawania zgagi może być wiele, jednak najczęściej występuje ona w wyniku nieprawidłowej pracy zwieracza przełyku, czyli mięśnia oddzielającego przełyk od żołądka. W wyniku tego następuje cofanie się soku żołądkowego i występowanie zgagi. Co może powodować nieprawidłową pracę zwieracza przełyku? Między innymi palenie papierosów czy przyjmowanie niektórych leków. Często zgaga powstaje również w wyniku alergii na pewne składniki występujące w diecie. Warto wówczas bliżej przyjrzeć się swojej diecie i zobaczyć, po spożyciu jakich pokarmów pojawia się nieprzyjemne pieczenie.
Czy istnieją jakieś sposoby zapobiegania zgagi?
Jeśli często towarzyszy ci zgaga powinieneś zwracać większą uwagę na to, co jesz i w jaki sposób. Przede wszystkim należy pamiętać, by posiłki spożywać często jednak w niewielkich ilościach. Prawdopodobieństwo zgagi jest wyższe, jeśli przyjmujesz na raz obfity posiłek. Zwracaj również uwagę na to, w jaki sposób jesz. Dokładnie przegryzaj spożywane pokarmy i jedz powoli.
Pomiędzy posiłkami przyjmuj dużą ilość płynów, w szczególności wodę i herbatki ziołowe. Warto również wykluczyć ze swojej diety niektóre produkty takie jak kawa, napoje gazowane, czekolada, cebula, cytrusy oraz czosnek. Pamiętaj również, by nie jeść bezpośrednio przed snem.
Sposoby na leczenie zgagi
W jaki sposób leczy się zgagę? Jeśli pomimo zastosowania powyżej wymienionych zasad nieprzyjemne pieczenie ci towarzyszy, zaleca się przyjmowanie leków, których działanie opiera się na zobojętnianiu kwaśnej treści żołądkowej. Jeśli zgaga występuje rzadko bądź jej objawy nie są zbyt intensywne, można przyjmować leki dostępne w aptece bez recepty. Jeśli natomiast rozwiązanie to nie działa, warto udać się do lekarza i wykonać badania, gdyż wówczas zgaga może być jedynie objawem poważniejszej choroby.
Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość, której możesz zapobiec, wykluczając niektóre produkty ze swojej diety. Przyczyną jest nieprawidłowa praca zwieracza przełyku, który nie pracuje prawidłowo ze względu na wiele czynników między innymi palenie papierosów. Jeśli zgaga nie jest ci obca, zastosuj kilka zasad i zacznij stosować leki, które powinny rozwiązać ten problem!
Więcej na temat zgagi i tego, co ją powoduje przeczytasz w artykule https://gemini.pl/poradnik/zdrowie/pokarmy-powodujace-zgage-oraz-sposoby-jej-lagodzenia/
Może to Ci się spodoba
Przewlekły wyniszczający stres – co robić?
Stres jest jedną z przyczyn chorób psychicznych i somatycznych. Układy nerwowy oraz immunologiczny są od siebie zależne. Nie bez powodu mówi się o tak znaczącym wpływie stresu na nasz ogólny stan
Nadciśnienie tętnicze – co to jest?
Objawy nadciśnienia tętniczego są często trudne do zauważenia. Istnieją jednak pewne zmiany, które mogą wskazywać na tę właśnie chorobę. Zobacz, czym dokładnie jest nadciśnienie tętnicze i jak należy go leczyć.
Gastroskopia – Co to i jak się przygotować?
Gastroskopia uznawana jest za jedno z bardziej nieprzyjemnych badań. Bardzo często pacjenci decydują się na przeróżne rozwiązania, byle tylko go uniknąć. Czy te obawy są słuszne? W jaki sposób można
Jak zadbać o higienę snu
Problemy z zasypianiem dotykają coraz większej części populacji. Związane jest to zarówno z permanentnym stresem, jak i nieprawidłową dietą, spożywaniem używek czy niewłaściwą higieną snu. Jak zadbać o tą ostatnią?
Czym są repelenty?
Wraz z nadejściem ciepłych dni do życia budzą się organizmy żywe, a wśród nich także owady. Niestety niektóre insekty mogą być uciążliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia człowieka. Można się
Leczy i upiększa – niesamowite właściwości miodu!
Bursztynowy kolor miodu zawsze kojarzy się z latem, słodkością, zapachem rozbrzęczanej owadami łąki. Pajda chleba z masłem i miodem na śniadanie u babci na wakacjach, dwie łyżeczki dodane do cytrynowej
Jak rozpoznać uzależnienie od alkoholu?
Poprawne rozpoznanie uzależnienia od alkoholu to pierwszy krok do leczenia alkoholizmu. Zbyt późna reakcja na patologię w rodzinie może mieć bardzo opłakane skutki. Na pierwszy etapach uzależnienia może to być
8 prostych działań, które wzmocnią twoje serce!
Zasila twój organizm, intensywnie reaguje na stresujące i emocjonujące chwile, każdego dnia pracuje tylko dla ciebie. O kim mowa? O twoim sercu, które nie narzeka na nadgodziny, nigdy nie będzie
Jak nowoczesne technologie zmieniają leczenie pacjentów po udarze.
Fizjoterapia neurologiczna doświadczyła znaczących przełomów dzięki postępowi w dziedzinie technologii. Innowacyjne metody, takie jak wirtualna rzeczywistość (VR) i roboty rehabilitacyjne, zrewolucjonizowały podejście do leczenia pacjentów po udarze mózgu, oferując nowe
Wzmożone ciśnienie wewnątrzczaszkowe
Ciśnieniem wewnątrzczaszkowym (ang. intracranial pressure, ICP) określamy ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego w układzie komorowym mózgu. W mózgowiu znajdują się cztery komory mózgu, w których powstaje i krąży płyn mózgowo-rdzeniowy (ang. cerebrospinal
Monocyty – co to? Podwyższony poziom monocytów – dlaczego?
Monocyty to nasz duży sprzymierzeniec w walce o utrzymanie zdrowia organizmu. Czym są, jak powstają i co oznacza ich podwyższony poziom? Na te właśnie pytania odpowiem w dzisiejszym artykule. Co
Niefarmakologiczne sposoby leczenia bezsenności
Chodzi tu o leczenie sposobami innymi niż leczenie lekarstwami, zawierającymi w sobie bardzo często różne substancje chemiczne, nie wszystkie zawsze korzystne dla naszego zdrowia. Okazuje się, że jeśli jedne substancje
Przyszłość marihuany w Polsce
Kwestia marihuany to bardzo popularny temat zarówno społeczny, jak i polityczny. Porusza się ją często przy rozmaitych okazjach. Spór toczy się przede wszystkim pomiędzy zwolennikami oraz przeciwnikami legalizacji tej substancji
Co to jest alkoholizm? Definicja alkoholizmu
Alkoholizm jest najpoważniejszą formą nadużywania alkoholu i wiąże się z niezdolnością do opanowania nawyków związanych z piciem. Powszechnie określa się go również mianem zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Zaburzenia związane
Jak radzić sobie z bezsennością?
Sen ma oczywiście zasadniczy wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Podczas snu regeneruje się nasz organizm, a co za tym idzie, po dobrze przespanej nocy czujemy się zrelaksowani i
0 Komentarzy
Brak komentarzy!
Możesz być pierwszy - dodaj komentarz!