Czym jest zgaga i co ją powoduje?
Najczęściej opisywana jest jako nieprzyjemne pieczenie i palenie. Zobacz, czym jest ona spowodowana, jakie są dokładne objawy i czy są jakieś sposoby na walkę z nią.
Czym jest zgaga i jakie są jej objawy?
Zgaga opisywana jest jako nieprzyjemne pieczenie i palenie w przełyku. Spowodowana jest ona cofaniem się soku żołądkowego z żołądka do przełyku. Stopień nasilenia objawów zależy od wielu czynników. Czasami jest to jedynie pieczenie, jednak w bardziej nasilonych przypadkach występuje nawet ból klatki piersiowej, ból brzucha czy wymioty. Zgaga może być objawem choroby refluksowej żołądka, jeśli więc często ci towarzyszy, koniecznie wykonaj odpowiednie badania.
Jakie są przyczyny występowania zgagi?
Przyczyn powstawania zgagi może być wiele, jednak najczęściej występuje ona w wyniku nieprawidłowej pracy zwieracza przełyku, czyli mięśnia oddzielającego przełyk od żołądka. W wyniku tego następuje cofanie się soku żołądkowego i występowanie zgagi. Co może powodować nieprawidłową pracę zwieracza przełyku? Między innymi palenie papierosów czy przyjmowanie niektórych leków. Często zgaga powstaje również w wyniku alergii na pewne składniki występujące w diecie. Warto wówczas bliżej przyjrzeć się swojej diecie i zobaczyć, po spożyciu jakich pokarmów pojawia się nieprzyjemne pieczenie.
Czy istnieją jakieś sposoby zapobiegania zgagi?
Jeśli często towarzyszy ci zgaga powinieneś zwracać większą uwagę na to, co jesz i w jaki sposób. Przede wszystkim należy pamiętać, by posiłki spożywać często jednak w niewielkich ilościach. Prawdopodobieństwo zgagi jest wyższe, jeśli przyjmujesz na raz obfity posiłek. Zwracaj również uwagę na to, w jaki sposób jesz. Dokładnie przegryzaj spożywane pokarmy i jedz powoli.
Pomiędzy posiłkami przyjmuj dużą ilość płynów, w szczególności wodę i herbatki ziołowe. Warto również wykluczyć ze swojej diety niektóre produkty takie jak kawa, napoje gazowane, czekolada, cebula, cytrusy oraz czosnek. Pamiętaj również, by nie jeść bezpośrednio przed snem.
Sposoby na leczenie zgagi
W jaki sposób leczy się zgagę? Jeśli pomimo zastosowania powyżej wymienionych zasad nieprzyjemne pieczenie ci towarzyszy, zaleca się przyjmowanie leków, których działanie opiera się na zobojętnianiu kwaśnej treści żołądkowej. Jeśli zgaga występuje rzadko bądź jej objawy nie są zbyt intensywne, można przyjmować leki dostępne w aptece bez recepty. Jeśli natomiast rozwiązanie to nie działa, warto udać się do lekarza i wykonać badania, gdyż wówczas zgaga może być jedynie objawem poważniejszej choroby.
Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość, której możesz zapobiec, wykluczając niektóre produkty ze swojej diety. Przyczyną jest nieprawidłowa praca zwieracza przełyku, który nie pracuje prawidłowo ze względu na wiele czynników między innymi palenie papierosów. Jeśli zgaga nie jest ci obca, zastosuj kilka zasad i zacznij stosować leki, które powinny rozwiązać ten problem!
Więcej na temat zgagi i tego, co ją powoduje przeczytasz w artykule https://gemini.pl/poradnik/zdrowie/pokarmy-powodujace-zgage-oraz-sposoby-jej-lagodzenia/
Może to Ci się spodoba
Kempingi nad jeziorem – pozwól naturze stać się Twym domem
Wyobraź sobie, że Twój sen przerywa śpiew ptaków i powiew rześkiego wiatru znad jeziora… To właśnie tak wyglądają poranki na kempingach w północnych Włoszech. Oto kilka propozycji wypoczynku pośród różnorodnych
Bezsenność jako objaw choroby
Wydłużający się czas zasypiania, częste budzenie się lub wstawanie zdecydowanie zbyt wcześnie to pierwsze sygnały ku temu, że możemy mieć problem z bezsennością. O ile takie rzeczy dzieją się wtedy,
Skąd wzięła się u mnie bezsenność?
Oddzielenie sypialni od czynności wykonywanych w życiu codziennym to istotna kwestia, której warto się nauczyć. Dzięki temu bezsenność będzie miała marne szanse, aby się pojawić. Co więcej, dołączając do tego
Kołdra obciążeniowa, sensoryczna – co to jest i jak stosować?
Kołdra obciążeniowa bardzo często nazywana kołdrą sensoryczną to w ostatnim czasie niezwykle popularny produkt, który jest polecany przez specjalistów. Uznawana jest za produkt terapeutyczny, który pomimo nazwy może być stosowany
Dolegliwości dające objawy podobne do ADHD
ADHD to schorzenie związane z deficytem uwagi, które objawia się między innymi nadpobudliwością ruchową. W medycynie istnieje cały szereg dolegliwości dziecięcych, których symptomy są bardzo zbliżone do ADHD. Oto kilka
Kaszel mokry a suchy – najważniejsze różnice
Kaszel może być objawem infekcji, jak również chronicznych chorób układu oddechowego. W skutecznej terapii kaszlu bardzo ważne jest rozpoznanie jego rodzaju. Jak rozróżnić kaszel suchy i mokry? Co powoduje oba
Fenyloketonuria – Objawy, leczenie i dieta
Fenyloketonuria (oligofrenia fenylopirogronowa, hiperfenyloalaninemia) to jedna z lepiej poznanych wrodzonych chorób metabolicznych, dziedziczona autosomalne recesywnie. Jest spowodowana mutacją genu PAH, której skutkiem jest brak wytwarzania enzymu odpowiedzialnego za przekształcanie fenyloalaniny
Łojotokowe zapalenie skóry głowy – czym jest i czy da się go wyleczyć?
Łojotokowe zapalenie skóry głowy to przewlekła, zapalna choroba dermatologiczna, która może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku czy płci. Objawia się łuszcząco-rumieniowymi zmianami, które stanowią przede wszystkim problem natury estetycznej.
Zadbajmy o stawy!
Wstajesz rano i przy pierwszym pociągnięciu czujesz jak twoje stawy jękliwie stawiają opór? Zwykłe, codzienne obowiązki stają się coraz poważniejszym problemem? Siedząca praca sprawia, że twoje ciało jest sztywne, nie
Uważaj na zgagę!
Nieprzyjemne, piekące i przeszkadzające w codziennych czynnościach uczucie, zlokalizowane w okolicach przełyku to nic innego jak zgaga. Dla niektórych częsta towarzyszka obfitych posiłków, innych „dopada” zdecydowanie sporadycznie. Mając na uwadze
Jak chronić się przed komarami?
Nawet najpiękniejsza okolica i sielski odpoczynek na urlopie mogą zostać zniweczone przez uciążliwe komary. Dla jednych samo ich bzyczenie jest nie do zniesienia, inni z kolei mocno odczuwają ukąszenia. W
Pierwsze kroki po skręceniu kostki: Plan działania
Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów, zarówno wśród sportowców, jak i w populacji ogólnej. Charakteryzuje się bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości stawu, co może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie
Fizjologia układu nerwowego – podstawowe informacje
Funkcjonowanie układu nerwowego jest złożonym mechanizmem kontrolującym czynności poszczególnych narządów. Jego prawidłowe działanie również jest zależne od zdrowia i prawidłowej pracy organów wewnętrznych. Dzięki poprawnie przebiegającym impulsom nerwowym, a także
Dieta bezglutenowa – co to? Przepisy, co jeść i efekty
Dużo słyszy się teraz o szkodliwości glutenu, a rynek produktów bezglutenowych ciągle rośnie. Nietolerancja glutenu to teraz bardzo powszechna dolegliwość która daje niejednoznacznie wskazujące na siebie objawy, przez co często
Ostroga piętowa – co to jest, jak wygląda? Przyczyny i leczenie
Zaczyna się od bólu, który na samym początku występuje jedynie wtedy, gdy podnosimy coś ciężkiego. Jednak z czasem pojawia się coraz częściej, staje się coraz bardziej dotkliwy, trwa coraz dłużej.
0 Komentarzy
Brak komentarzy!
Możesz być pierwszy - dodaj komentarz!