Coś Cię bierze? Poznaj nasze naturalne sposoby na przeziębienie
Masz katar i boli Cię gardło? Czujesz się osłabiona i najchętniej spędziłabyś cały dzień w łóżku? Przeziębienie nie jest przyjemne. Odbiera Ci radość życia i utrudnia wykonywania obowiązków. Zanim jednak dasz się pokonać infekcji i zamkniesz się w domu, zastosuj naturalne sposoby na przeziębienie.
Nadużywanie antybiotyków może mieć zgubne skutki, dlatego nie warto rozleniwiać organizmu. Fakt, łatwiej zapobiegać niż leczyć, ale czy przed przeziębieniem można się ochronić? Nawet jeśli dbasz o siebie, prowadzisz zdrowy tryb życia, dbasz o dietę i aktywność fizyczną, to przecież możesz zarazić się od sąsiada w autobusie lub koleżanki z pracy. Bądź rozsądna i nie pozwól, by Twój organizm się przegrzewał, często myj ręce, hartuj się. Jeśli wszystkie te czynności zawiodą, sięgnij po naturalne sposoby na przeziębienie.
Moc ziół
Robiłaś kiedyś napary z ziół? Możesz w łatwy i szybki sposób zyskać naturalny lek lub kosmetyk. Na przeziębienie najlepsze są napary z kwiatów lipy. Dzięki nim wypocisz się i w ten sposób oczyścisz organizm. Warto polubić też kwiaty i owoce czarnego bzu. Dzięki nim zyskasz napój, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Na katar doskonale nadają się inhalacje. Możesz zorganizować je we własnym domu. Wystarczy, że wymieszasz rumianek z tymiankiem w proporcji 1:1. W tej roli doskonale sprawdzą się też olejki eteryczne z eukaliptusa, sosny i tymianku. Taka kuracja nie ma skutków ubocznych i jest mniej inwazyjna niż przyjmowanie leków. Zabawa w zielarkę przynosi też dużo satysfakcji. Zabierz koleżankę na spacer do lasu i razem poszukajcie składników do naparów.
Naturalny antybiotyk
Jeśli nie lubisz łykać tabletek na wzmocnienie odporności, powinnaś polubić czosnek, cytrynę i miód. Składniki te nie tylko nadają smaku potrawom, ale także wspierają Twój organizm. Możesz zrobić z nich syrop lub zadbać o to, by często pojawiały się w Twojej kuchni. Cytryna zapewni Ci witaminę C. Aby dostarczyć sobie jeszcze większą dawkę tej witaminy, sięgnij po owoce róży, acerolę lub czarną porzeczkę. Brzmi pysznie, prawda? Pozwól sobie na słodką przyjemność – wysokiej jakości miód rozpieści Twoje podniebienie i wzmocni odporność. Warto go stosować w wypadku drapania w gardle i kaszlu. Jeśli musisz dużo mówić w miejscu pracy, to powinnaś rozsmakować się w miodzie. Dzięki temu zadbasz o swój głos i układ odpornościowy. Same korzyści!
Dlaczego wyciągi roślinne mają zbawienny wpływ na organizm?
Na pewno słyszałaś wiele dobrego o wyciągach roślinnych. Warto stosować zawierające takie naturalne esencje syropy, np. Pelavo. Pomagają one oczyścić drogi oddechowe, mają działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Pozyskiwany z korzenia pelargonii afrykańskiej flublocker ma korzystny wpływ na drogi oddechowe. Wyciągi z roślin mogą wspomóc Cię w walce z przeziębieniem. Syropy są naturalne, więc doskonale wpasowują się w modę na życie w zgodzie z naturą.
Antybiotyki – brać czy nie?
Gdy odczuwasz pierwsze objawy przeziębienia lub grypy zaczynasz się zastanawiać, czy antybiotyki szybko postawią Cie na nogi. Stosuj je z rozwagą, ponieważ tego typu leki nie działają na wirusy powodujące chorobę. Przyjmując antybiotyki, uodparniasz się na wirusy, bo oporne szczepy kolonizują, np. błony śluzowe dróg oddechowych. Tak naprawdę antybiotyki powstały z myślą o tych osobach, które mają niedobory odporności i grożą im silne zakażenia. Pamiętaj też, że tego typu leki mogą wywoływać objawy uboczne, np. biegunkę. Nigdy sama nie sięgaj po antybiotyki. Pamiętaj o częstych wizytach u internisty i ciągłej obserwacji swojego organizmu. Jeśli coś Cię zaniepokoi, skonsultuj się z lekarzem. Nie bój się też zadawać pytań farmaceucie. Reasumując – na przeziębienie nigdy nie zażywamy antybiotyków.
Dobre, bo z natury
Nasze babki cieszyły się dobrym zdrowiem. W czym tkwił ich sekret? Żyły w zgodzie z naturą. Obecnie coraz częściej zapominamy o tym, że stanowimy część przyrody. Natura ma zbawienny wpływ na skołatane nerwy, wie o tym każdy, kto choć raz na jakiś czas wybiera się na urlop na wieś. Piękno i zdrowie to harmonia. Jedzenie i kosmetyki powinny zawierać jak najmniej sztucznych składników i ulepszaczy, bo po co poprawiać naturę? Podobnie rzecz się ma ze zdrowiem. Twój organizm jest w stanie odpowiednio funkcjonować, gdy wsłuchasz się w jego potrzeby. Często zapominamy, że nasza psychika ma duży wpływ na odczuwane dolegliwości. Staraj się redukować stres i w codziennej bieganinie znajduj czas na relaks. Na łonie natury odpoczniesz najlepiej. Połóż się na łące i spokojnie oddychaj. Ciesz się słońcem i owocami. Chłoń radość i zdrowie z natury. Ona wie co jest dla Ciebie najlepsze.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Może to Ci się spodoba
Olej z ostropestu na wątrobę a jej zdrowie – Wady i zalety
Wielu ludzi ma problemy z wątrobą. Złe odżywanie i ogólny harmonogram naszego życia wpływa negatywnie na nasz układ pokarmowy. Często tak jest, że starzy ludzie narzekają na bóle w tych
Jak wychować psa bez stresu?
Bez względu na to, jakiej rasy jest nasz pies musimy mieć świadomość tego, że kluczowe będzie dla niego wszystko to, czego zostanie nauczony w najwcześniejszej fazie swojego rozwoju. To właśnie
Mefedron – co to jest i jak działa? Poznaj skutki uboczne
Mefedron w 2009 roku zaliczany był do jednego z najpopularniejszych narkotyków, które można było nabyć na terenie Wielkiej Brytanii. Pomimo tego, że w niedługim czasie pojawił się również na terenie
Zadbajmy o stawy!
Wstajesz rano i przy pierwszym pociągnięciu czujesz jak twoje stawy jękliwie stawiają opór? Zwykłe, codzienne obowiązki stają się coraz poważniejszym problemem? Siedząca praca sprawia, że twoje ciało jest sztywne, nie
Mononukleoza – co to? Jakie objawy, ile trwa i jak leczyć?
Mononukleoza nazywana jest „chorobą pocałunków”. Spowodowane jest to tym, że do zakażenia dochodzi właśnie w trakcie kontaktu ze śliną osoby zakażonej, bądź też poprzez bliski kontakt z osobą chorą. Najczęściej
Trzustka – gdzie jest? Objawy zapalenia, jak boli i leczenie trzustki.
Trzustka to bardzo ważny organ gruczołowy w ciele człowieka. Pełni głownie funkcję wydzielniczą, produkując hormony regulujące gospodarkę cukrową organizmu oraz enzymy trawienne, które dostarczane są do jelita cienkiego. Zbudowana jest
Jak chronić się przed komarami?
Nawet najpiękniejsza okolica i sielski odpoczynek na urlopie mogą zostać zniweczone przez uciążliwe komary. Dla jednych samo ich bzyczenie jest nie do zniesienia, inni z kolei mocno odczuwają ukąszenia. W
Syrop z cebuli – różne przepisy, jak zrobić, jak przechowywać i na co pomaga?
Nasze babcie miały mnóstwo domowych sposobów na przeróżne dolegliwości. Wiadomo, że kiedyś aptek nie było, dlatego wszelkiego rodzaju zioła, warzywa i wszystko to, co miało właściwości pro zdrowotne, było wykorzystywane
Jak widzi astygmatyk i jak zrobić test na astygmatyzm?
Jak widzi astygmatyk i jak zrobić test na astygmatyzm? Wiele osób zastanawia się, czy ma astygmatyzm. Czy widzenie zniekształconego obrazu to jedyny objaw? Jak zdiagnozować u siebie astygmatyzm? Tego wszystkiego
Leczy i upiększa – niesamowite właściwości miodu!
Bursztynowy kolor miodu zawsze kojarzy się z latem, słodkością, zapachem rozbrzęczanej owadami łąki. Pajda chleba z masłem i miodem na śniadanie u babci na wakacjach, dwie łyżeczki dodane do cytrynowej
Jak wygląda atak epileptyczny i jak można pomóc choremu?
Epilepsja dotyka niemal 400 tysięcy Polaków, którzy codziennie zmagają się z tym schorzeniem. Odpowiedni dobór leków może łagodzić objawy oraz minimalizować ilość oraz siłę ataków, nigdy jednak tak naprawdę nie
Jak radzić sobie z bezsennością?
Sen ma oczywiście zasadniczy wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Podczas snu regeneruje się nasz organizm, a co za tym idzie, po dobrze przespanej nocy czujemy się zrelaksowani i
Opryszczka – szybkie sposoby na pozbycie się problemu
Opryszczka wargowa to nieestetyczna dolegliwość, która pojawia się na ustach. Jej objawy nie należą do przyjemnych i są niekomfortowe. Każdemu zależy, by jak najszybciej jej się pozbyć. Jakie są sposoby
Niefarmakologiczne sposoby leczenia bezsenności
Chodzi tu o leczenie sposobami innymi niż leczenie lekarstwami, zawierającymi w sobie bardzo często różne substancje chemiczne, nie wszystkie zawsze korzystne dla naszego zdrowia. Okazuje się, że jeśli jedne substancje
Popełniamy je notorycznie. Błędy, przez które cierpią nasze oczy
Codziennie nasz wzrok ma przed sobą wiele wyzwań. Obecny, intensywny styl życia nie pomaga oczom, dlatego tak ważne jest, żebyśmy potrafili o nie zadbać. Wielogodzinny kontakt z ekranami, a co za
5 komentarzy
Pati19
03 grudnia, 12:02Adrianna
07 grudnia, 20:58Grażyna
01 stycznia, 22:18Pola
02 stycznia, 21:40Dorota
04 stycznia, 21:35