Jak przygotować dziecko do snu?
Czas na sen zdecydowanie często jest odbierany przez dzieci jako czas zmagań, rozterek i nieprzyjemną chwilę. Warto zadbać o to, aby stał się on rzeczywiście przyjemnością dla dziecka, ponieważ wyłącznie wtedy będziemy mogli ten codzienny rytuał odbyć bez niepotrzebnych nerwów, a często też przykrych dyskusji. Odwiecznym problemem rodziców małych dzieci jest fakt, że wieczorem są oni zmęczeni, a dzieci zupełnie nie mają ochoty na to, aby pójść grzecznie do łóżka i oddalają moment przeróżnymi sposobami.
Szukamy przyczyny słów „nie chcę iść spać”
W ramach odmowy pójścia spać przez dzieci warto wiedzieć, że to kwestia z nie byle jakich powodów. Dzieci odmawiają, protestują, ponieważ w ten sposób chcą zademonstrować swoją niezależność, chcą po prostu decydować same o sobie. Z drugiej strony włada nimi chęć, aby liczono się z ich zdaniem, ale też po prostu nie chcą rozstawać się z rodzicami lub przerywać zabawy. Poza tym warto zwrócić uwagę na to, jak przebiegł dziecku dany dzień, ponieważ każdy jest inny. Emocje w przedszkolu czy w szkole również nie pozwalają dzieciom na spokojny sen.
Zimna krew rodziców
Rodzice zwykle nie potrafią zachować zimnej krwi, a dokładnie denerwują się niepotrzebnie, chcąc przyspieszyć wieczorny rytuał. Aby zachować zimną krew, rodzice powinni dobrze zorganizować wieczorny plan czynności i przyzwyczaić maluchy do reguł, które panują w domu. Pięciominutowe ostrzeżenia stanowią naprawdę rozsądną taktykę. Dzieciom nie można nakazać wykonania pewnych czynności natychmiast, ponieważ taki nakaz działa nawet na osoby dorosłe w negatywny sposób. Ustalenie zasad to jedno, drugie to zapewnienie dziecku przyjemności wieczornych w postaci rozmowy o tym, jak minął mu dzień i czytanej bajki, która zbawiennie działa na relaks malucha.
Relaks dziecka przed i w czasie snu – co jeszcze może zrobić rodzic?
Wiedząc, ile snu potrzebne jest dziecku w ramach jego wieku, prościej ustalić wieczorny harmonogram. Co więcej, warto zadbać o zdrową dietę maluszka, a w razie choroby pamiętać, że o rytuałach możemy na pewien czas zapomnieć. Doskonałą pomocą w zakresie spokojnego zasypiania dzieci jest kołdra obciążeniowa. Działa ona stymulująco na receptory proprioceptywne, a co za tym idzie wycisza maluszka przed snem. Jeśli jako rodzice chcemy zadbać o zdrowy sen dziecka, powinniśmy skłonić się do tego zakupu, który rekomendowany jest przez pediatrów. Kołdra obciążeniowa ma dzięki charakterystycznemu obciążeniu idealny wpływ na dzieci z nadpobudliwością ruchową. Wycisza, uspokaja, pozwala poczuć się dzieciom zupełnie bezpiecznie.
Może to Ci się spodoba
Depresja u dziecka?
Depresja przeważnie kojarzy się ze smutnym dorosłym, którego choroba ogranicza na tyle, że trudno jest mu walczyć z przeciwnościami losu, wpasować się w społeczeństwo czy po prostu cieszyć się życiem.
Noworodek z zespołem Downa
W poprzednim tekście skupiliśmy się na wyglądzie oczu, ust, zębów oraz nosa niemowlaków z zespołem Downa. Czym jeszcze charakteryzują się maluchy cierpiące na trisomię 21 chromosomu? Uszy – w przypadku
Jak rozpoznać zaburzenia integracji sensorycznej?
Coraz częściej mówi się nie tylko o rozdrażnieniu niemowląt, problemach ze snem czy płaczliwości, ale o zaburzeniach integracji sensorycznej, które wymagają pomocy specjalistów. Dzięki odpowiednio opracowanemu planowi terapeutycznemu i ćwiczeniom
Zespół Retta – przyczyny, objawy i leczenie
Nieprawidłowy przebieg rozwoju psycho-ruchowego u dziecka jest charakterystyczny dla różnych zaburzeń chromosomalnych i chorób genetycznych. Pojawienie się niepokojących zmian w zachowaniu dziecka skłania rodziców do poszukiwania przyczyn tego stanu. Wystąpienie
ADHD u dziewczynek
Panuje przekonanie, że chłopcy znacznie częściej chorują na ADHD niż dziewczynki, jednak obraz choroby u tych drugich jest znacznie inny, a co się z tym wiąże – może być ona
Na czym polega wspomaganie rozwoju dzieci z zespołem Downa?
Zespół Downa jest odmiennością biologiczną, zaburzeniem genetycznym, a dokładnie mówiąc dodatkową informacją zawartą w chromosomie 21. Właśnie ona jest powodem cech wyróżniających osoby z zespołem Downa oraz zupełnie innego rozwoju
Codzienność dziecka z zespołem Downa
Zespół Downa to nic innego, jak intelektualna i fizyczna niepełnosprawność. Może występować zarówno w stopniu lekkim, jak i ciężkim, co znacznie determinuje całe życie osoby dotkniętej tym zespołem. Dziecko z
Wyprawka dla noworodka
Kompletowanie wyprawki dla noworodka to często nie lada wyzwanie dla przyszłych rodziców, zwłaszcza tych, którzy spodziewają się pierwszego potomka. Tego typu zakupy warto dobrze zaplanować i udać się na nie
Jaki olej dla dziecka, niemowlaka i dlaczego warto wprowadzić go do diety?
Tłuszcze są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w diecie dziecka już od samego początku. Zdrowy tłuszcz pomaga w rozwoju układu nerwowego, wspomaga prawidłowe widzenie oraz odporność. Warto
Dzieci karmione piersią w przyszłości jedzą więcej warzyw i piją więcej wody
Dbałość o odpowiednie żywienie w pierwszych latach życia dziecka, w 1000 pierwszych dni, już od poczęcia, jest niezwykle istotna. Do ukończenia przez dziecko około 3 lat dochodzi do tzw. programowania metabolicznego organizmu oraz do rozwoju
Zanieczyszczenie powietrza – jak chronić przed nim dzieci?
Zanieczyszczenie powietrza zostało określone przez WHO jako największe środowiskowe zagrożenie dla ludzkiego zdrowia[1] – dzieci w najmniejszym stopniu przyczyniają się do jego powstawania, ale to właśnie one są bardziej narażonej na
Kołdry obciążeniowe w terapii mózgowego porażenia dziecięcego
Niektóre uszkodzenia powstałe w wyniku mózgowego porażenia dziecięcego są nieodwracalne. Pozostałe można łagodzić za pomocą terapii, stymulującej psychofizyczny rozwój dziecka. Jej skutecznym wsparciem jest kołdra obciążeniowa. Mózgowe porażenie dziecięce trudno
Tylko mleko matki zapewnia optymalne odżywienie niemowlęcia
Odpowiednie odżywianie w ciągu trzech pierwszych lat życia kształtuje zdrowe nawyki żywieniowe na przyszłość, zapewnia prawidłowy rozwój dziecka i zapobiega wielu chorobom dietozależnym. Jedynym pokarmem, jaki zapewnia optymalne odżywienie malucha, jest mleko
Zaburzenia integracji sensorycznej. Jak je rozpoznać?
W Polsce zaburzenia integracji sensorycznej są znane od lat 90, choć na świecie diagnozuje się je od lat 60. Co należy o nich wiedzieć? Integracja sensoryczna to umiejętność odbierania i
Objawy zaburzeń integracji sensorycznej?
Zaburzenia integracji sensorycznej przede wszystkim komplikują maluchowi codzienność. Te czynności, które dla jego rówieśników są zupełnie błahym elementem codzienności, dla niego są po prostu znacznie trudniejsze, a tym samym powodujące
6 komentarzy
Kasia
22 listopada, 11:38Tobiasz
08 grudnia, 14:11Ula
28 grudnia, 20:38Emanuela
08 grudnia, 21:40Marietta
27 grudnia, 22:46Renia
02 stycznia, 22:35