Kiedy nerwy przestają być normalną reakcją?

Zupełnie nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nerwice są bezpośrednio związane z lękiem. I nie chodzi tutaj o fobie związaną np. z arachnofobią czy strachem przed małymi pomieszczeniami, ale o podstępny, podświadomy lęk, który powoli wślizguje się do umysłu podpowiadając mu możliwie najtrudniejsze i najczarniejsze scenariusze.

A okazji ku temu nie brakuje, nie ma co do tego wątpliwości. Coraz szybsze tempo pracy, wyżej postawiona poprzeczka, niekończące się odpowiedzialne obowiązki. W związku z nimi bardzo szybko pojawia się stres, coraz większe zmęczenie i pytania: czy dam radę? Jak potoczy się moja przyszłość? Czy oby na pewno wszystko będzie dobrze? Z czasem pytania rozrastają się do takich rozmiarów, że nawet nie zauważamy tego, że strach zaczyna opanowywać nas i kontrolować nasze życie. W ten sposób właśnie rozpoczynają się zaburzenia nerwicowe. Dobrze mieć na uwadze fakt, że nerwice mogą mieć bardzo różne oblicza, więc obserwowanie samego siebie również jest bardzo istotne.

Oprócz wewnętrznego niepokoju, ciągłego uczucia osaczenia itp., mogą również pojawiać się objawy somatyczne. Co ciekawe, wśród źródeł nerwicy bardzo często wymienia się zarówno czynniki genetyczne, jak również wrażliwość samego układu nerwowego. Ogromny wpływ na to, czy będziemy podatni na tego rodzaju zaburzenia będzie miało także nasze dzieciństwo, relacje z rodzicami, rodzeństwem, rówieśnikami. Nie bez znaczenia będą również traumatyczne sytuacje, które mogły mieć miejsce w naszym życiu, pozostawiając otwartą ranę lub widoczny ślad. Wtedy niezbędnym elementem leczenia będzie odpowiednio dostosowana terapia.

Pamiętajmy, że walka z nerwicą powinna zacząć się odpowiednio wcześniej, ponieważ wtedy mamy największe szanse powodzenia. Przede wszystkim dlatego, że taki „przechodzony lęk”, czyli nerwica, którą bagatelizujemy lub po prostu zrzucamy na karb stresującej codzienności, będzie się w nas utrwalać, a tym samym będzie to zaburzenie jeszcze trudniejsze w leczeniu. Nie mówiąc już o tym, że będziemy skazywać się tym samym na uciążliwe i trudne do zniesienia permanentne cierpienie.