Problemy ze snem dzieci z ADHD
Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi, znany powszechniej jako ADHD bardzo mocno determinuje życie całej rodziny. Dziecko, które dotknięte jest tym zaburzeniem ma duże trudności nawet podczas najbardziej banalnych czynności dnia codziennego. Rodzice muszą wykazać się ogromną cierpliwością oraz świadomą komunikacją. Nietrudno się domyślić, że jednym z wyzwań jest np. położenie nadpobudliwego, niespokojnego malucha spać, zwłaszcza, że dzieci z ADHD często mają problem z przespaniem całej nocy spokojnie. Co robić w takim wypadku?
Przede wszystkim cierpliwie pracować nad tym, aby doprowadzić do sytuacji, kiedy wieczorami będziemy wykonywać wraz z dzieckiem określone działania, mające na celu uspokojenie go i bezproblemowe położenie się spać. Oczywiście to wszystko świetnie brzmi w teorii, natomiast praktyka, zwłaszcza przy pierwszych próbach może nie wyglądać tak wesoło. Sprawdzonym sposobem jest jednak korzystanie z kołder obciążeniowych.
Te medyczne produkty wykorzystują specyficzne wypełnienie do tego, aby dziecko wyciszyć i uspokoić, również w zakresie sensorycznym. Taka kołdra sensoryczna nie tylko pomaga zasnąć, ale utrzymuje także ciągłość snu, który jest przecież niezbędny do prawidłowego wypoczynku. Wyspany i zregenerowany malec jest wtedy znacznie łatwiejszy w komunikacji, co często jest niezwykle ważnym elementem terapii. Dodatkowo bardzo często kołdry dostępne są w dziecięcych, uroczych kolorach i wzorach, więc zagonienie pociechy do łóżka staje się znacznie łatwiejsze. Nie trzeba na pewno nikogo przekonywać do tego, jak ogromną ulgę takie ułatwienie przyniesie zmęczonym rodzicom.
Warto wspomnieć, że czasem u dzieci z ADHD pojawiają się dodatkowe źródła bezsenności, takie jak np. nerwice lękowe, zespół niespokojnych nóg lub nawet, nie taką rzadką u dzieci, depresję. Długotrwała bezsenność u malucha z nadpobudliwością z deficytem uwagi może pogłębiać jego stan, i odwrotnie: długi, regenerujący sen będzie wpływał pozytywnie nie tylko na niego, ale także na jego relacje z rodzicami.
Może to Ci się spodoba
ADHD u dziewczynek
Panuje przekonanie, że chłopcy znacznie częściej chorują na ADHD niż dziewczynki, jednak obraz choroby u tych drugich jest znacznie inny, a co się z tym wiąże – może być ona
Jak rozpoznać zespół aspergera?
Najpierw pojawia się radość – bo dziecko rozwija się intelektualnie, szybko się uczy, ma wiele zainteresowań. Kiedy jednak trafia do grupy rówieśniczej rodzi się niepokój. Maluch ma bowiem kłopoty z
Zaburzenia integracji sensorycznej. Jak je rozpoznać?
W Polsce zaburzenia integracji sensorycznej są znane od lat 90, choć na świecie diagnozuje się je od lat 60. Co należy o nich wiedzieć? Integracja sensoryczna to umiejętność odbierania i
Jak zaprogramować w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe?
Każdy rodzic pragnie szczęśliwego i zdrowego życia dla swojej pociechy. Niektórzy jednak zatracają się w tym, co dla malucha najlepsze, jeżeli chodzi o jego żywienie. A przecież największym prezentem, jaki
Dzieci karmione piersią w przyszłości jedzą więcej warzyw i piją więcej wody
Dbałość o odpowiednie żywienie w pierwszych latach życia dziecka, w 1000 pierwszych dni, już od poczęcia, jest niezwykle istotna. Do ukończenia przez dziecko około 3 lat dochodzi do tzw. programowania metabolicznego organizmu oraz do rozwoju
Wspólny kalendarz rodzinny pozwala uporządkować plany i obowiązki każdej osoby
Planowanie zajęć i obowiązków ułatwia rodzicom codzienną logistykę, pozwala uniknąć konfliktów, a dzieci uczy dyscypliny i samodzielności. Warto więc wykształcić taki nawyk wśród swoich najbliższych. Specjalny organizer może bowiem stać się rodzinnym
Zespół Retta – przyczyny, objawy i leczenie
Nieprawidłowy przebieg rozwoju psycho-ruchowego u dziecka jest charakterystyczny dla różnych zaburzeń chromosomalnych i chorób genetycznych. Pojawienie się niepokojących zmian w zachowaniu dziecka skłania rodziców do poszukiwania przyczyn tego stanu. Wystąpienie
Spokój i bezpieczeństwo – przygotuj się na swoją pierwszą wizytę u ginekologa w ciąży
Przygotowanie do pierwszej wizyty u ginekologa w ciąży może być stresujące, zwłaszcza jeśli to Twoje pierwsze doświadczenie z ciążą. Warto jednak pamiętać, że to kluczowy krok w zapewnieniu zdrowia zarówno
Badania prenatalne w diagnostyce zespołu Downa
Zespół Downa jest jednym z najcięższych uszkodzeń płodu. W związku z tym, niezbędne jest wykonywanie w ciąży badań prenatalnych mających na celu między innymi wykrycie tego zaburzenia. Pierwszy etap stanowią
Sprawdzone patenty na wzmocnienie dziecięcej odporności
Układ immunologiczny jest barierą zabezpieczającą organizm przed obcymi substancjami, w szczególności przed drobnoustrojami, jak wirusy, bakterie lub grzyby. Kształtuje się on w ciągu pierwszych 12 lat życia dziecka, a co
Autyzm dziecięcy
Autyzm dziecięcy (syn. zespół Kannera, ang. childhood autism, łac. autismus infantum; F84.0) jest całościowym zaburzeniem rozwoju. Najczęściej jest rozpoznawany u dzieci, a jego rozpowszechnienie oszacowano na: 1: 1000 zdrowych dzieci. Uważa się że
Zanieczyszczenie powietrza – jak chronić przed nim dzieci?
Zanieczyszczenie powietrza zostało określone przez WHO jako największe środowiskowe zagrożenie dla ludzkiego zdrowia[1] – dzieci w najmniejszym stopniu przyczyniają się do jego powstawania, ale to właśnie one są bardziej narażonej na
Dlaczego chłopcy częściej cierpią na autyzm?
Jak pokazują badania, niski poziom estrogenu może być odpowiedzialny za podwyższone ryzyko zachorowania na zaburzenia ze spektrum autyzmu pośród chłopców. Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Georgia Regents, udowodnili, iż osoby autystyczne
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziec
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziecko w wieku szkolnym? Już niebawem początek roku szkolnego. Powrót do szkoły to obowiązek
Depresja u dziecka?
Depresja przeważnie kojarzy się ze smutnym dorosłym, którego choroba ogranicza na tyle, że trudno jest mu walczyć z przeciwnościami losu, wpasować się w społeczeństwo czy po prostu cieszyć się życiem.
2 komentarze
Anna99
30 listopada, 12:53Janina
12 grudnia, 14:25