Czym jest anhedonia? Objawy, diagnozowanie i leczenie.
Brak odczuwania radości z wykonywania czynności, które dotychczas sprawiały nam przyjemność to bardzo niepokojący stan, który może sugerować wystąpienie problemów psychicznych takich, jak chociażby anhedonia – jeden z najbardziej charakterystycznych objawów depresji.
Główne objawy anhedonii
Termin anhedonia został wprowadzony około 100 lat temu przez francuskiego filozofa i psychologa Théodule-Armanda Ribota. Definiuje się ją jako niezdolność do przeżywania emocji oraz satysfakcji, w szczególności w sytuacjach, które w przeszłości dostarczały przyjemnych wrażeń emocjonalnych.
Anhedonia to jeden z głównych objawów depresji, lecz towarzyszy także innym zaburzeniom psychicznym, jak chociażby schizofrenia. W depresji występuje u około 50 procent pacjentów i wiąże się z gorszym przebiegiem choroby, jako że pogarsza ogólne funkcjonowanie chorych. Razem ze zmniejszeniem napędu, stanowi ona jedną z podstawowych przyczyn redukcji aktywności i zawężenia zainteresowań. Niekiedy osoba chora nie jest w stanie samodzielnie rozpoznać tego objawu, w związku z czym kluczowa jest tu pomoc najbliższego otoczenia, które może zaobserwować zmianę w sposobie zachowania i zachęcić do poszukiwania fachowej pomocy.
Diagnozowanie anhedonii
Narzędzie wykorzystywane do diagnozowania anhedoni to skala SHAPS (Snaith-Hamillton Pleasure Scale), która stosowana jest przez psychologów i psychiatrów. To klasyczne narzędzie przeznaczone do oceny deklarowanego odczuwania przyjemności przez chorego w ostatnim okresie.
Zadaniem pacjenta jest ocena, jak bardzo zgadza się on ze stwierdzeniem, że jedna z 14 podanych czynności lub sytuacji sprawiłyby jej przyjemność. Ocenie podlega między innymi słuchanie ulubionej stacji radiowej czy ciepła kąpiel.
Niezwykle ważne jest, by być w stanie samym przed sobą przyznać się do problemu. Wiele osób zamiast tego stawia na uciekanie od problemów i stopniową izolację. Wizyta u psychiatry pozwoli określić czy mamy do czynienia jedynie z chandrą i chwilowym obniżeniem nastroju czy depresją.
Główne objawy depresji
Poza utratą radości życia i brakiem odczuwania przyjemności, do objawów depresji zalicza się:
- Częste zmęczenie i utratę energii życiowej
- Obniżenie nastroju, złe samopoczucie przez znaczącą część dnia, w szczególności o poranku
- Poczucie niepokoju
- Myśli rezygnacyjne i dotyczące śmierci
- Myślenie depresyjne, któremu towarzyszy utrata poczucia własnej wartości i pesymistyczna ocena przeszłości, teraźniejszości i przyszłości
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Spadek apetytu
- Wahania masy ciała
- Spadek libido
Podstawową metodą umożliwiającą rozpoznanie czy mamy do czynienia z ahedonią czy depresją jest badanie psychiatryczne polegające na szczegółowej rozmowie z pacjentem, a w razie możliwości również z jego bliskimi.
Może to Ci się spodoba
Przez ostatnie dwa lata kryzysów Polacy nadrobili 15 lat edukacji zdrowia psychicznego
Wybuch pandemii COVID-19 oraz wojny w Ukrainie, inflacja i kryzys klimatyczny sprawiły, że coraz więcej osób odczuwa chroniczny stres, zmęczenie czy długotrwałe obniżenie nastroju. Z drugiej strony Polacy zaczęli otwarcie rozmawiać o problemach zdrowia
Schizofrenia – Co to, jakie są jej rodzaje i jak ją leczyć?
Schizofrenia postrzegana jest jako choroba psychiczna, kojarzona z wariactwem, a bardzo często mylona z rozdwojeniem jaźni. Prawdą jest, że jest to jednostka chorobowa, która zaburza proces prawidłowego myślenia, ale i
Jak być odpornym psychicznie?
Odporność psychiczna jest u każdego człowieka zupełnie inna. Borykamy się w życiu z różnymi problemami często też własnymi chorobami, jak i naszych najbliższych. Kluczową kwestią w ramach odporności psychicznej jest
Doświadczenie przemocy ze strony partnera zwiększa ryzyko występowania chorób przewlekłych i psychicznych
Kobiety, które doświadczyły przemocy ze strony partnera, są znacznie bardziej narażone na występowanie chorób psychicznych czy chorób przewlekłych – wynika z badania przeprowadzonego w Nowej Zelandii. Ponad połowa ankietowanych kobiet przynajmniej raz
Depresja współcześnie
W przypadku depresji najczęściej stosuje się farmakoterapię, psychoterapię lub połączenie tych dwóch metod. Pojawiają się jednak nowe sposoby walki z tą chorobą, proponowane na razie jako wsparcie tradycyjnego leczenia, choć
Czym dokładnie jest nerwica? Co warto wiedzieć o nerwicy?
Nerwica lękowa jest zaburzeniem psychicznym, które nie pojawia się bez powodu. To prawda, że potrafi zakraść się do najdalszych zakamarków umysłu, zagnieździć w psychice i ciele, zabierać oddech, a w
Poważne konsekwencje bezsenności
Bezsenność to jedna z najtrudniejszych dolegliwości, jakie mogą dotknąć człowieka. Już po kilku nocach, podczas których nie byliśmy w stanie zmrużyć oka, mogą pojawić się bardzo silne bóle głowy, halucynacje
Sposoby na opanowanie ataków nerwicy
Ataki nerwicy mają różnorakie oblicza, zależnie od tego z jakim rodzajem zaburzenia mamy do czynienia. Niektóre z nich mogą polegać na agresywnym zachowaniu, inne znów na całkowitej alienacji. Chorzy często
Atak paniki – czym jest i jak wygląda? Objawy i leczenie paniki
Ataki paniki mogą skutecznie utrudnić życie. Pojawiają się znienacka, wydaje się, że nie sposób ich opanować ani przewidzieć, kiedy pojawią się ponownie. Obecnie panika nie jest już tematem tabu, nie
Jadłowstręt psychiczny, czyli anoreksja – Przyczyny, objawy i leczenie
Jednym z lepiej poznanych zaburzeń odżywiania jest jadłowstręt psychiczny. Polega na odczuwaniu braku łaknienia, czego skutkiem jest zaniechanie przyjmowania posiłków. Pierwsze oznaki zaburzenia obserwowane są w okresie dojrzewania, około 14-18
Jak pomóc osobom chorym na chorobę dwubiegunową?
Choroba afektywna dwubiegunowa jest zaburzeniem psychicznym, w którym nastrój osoby chorej ulega okresowo polaryzacji w kierunku depresji lub manii. Nie trudno domyślić się, że mania i depresja to przeciwstawne stany.
Kiedy nerwy przestają być normalną reakcją?
Zupełnie nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nerwice są bezpośrednio związane z lękiem. I nie chodzi tutaj o fobie związaną np. z arachnofobią czy strachem przed małymi pomieszczeniami, ale
COVID-19 odcisnął piętno na zdrowiu psychicznym młodych osób. Psycholodzy apelują o higienę psychiczną również w okresie popandemicznym
U osób w wieku 18–24 lata częstość występowania stanów depresyjnych, poczucia bezradności, a także zniechęcenia i znużenia osiągnęła w obliczu pandemii najwyższe poziomy na przestrzeni ostatnich dwóch dekad – wynika z badań przeprowadzonych przez Centrum
Naturalne sposoby łagodzenia objawów depresji
Smutek, brak motywacji, ciągła senność. Stany depresyjne i depresja mają wiele twarzy, często wymagają również leczenia farmakologicznego lub terapii. Warto jednak wiedzieć o tym, że sami również możemy zadbać o
Depresja maskowana
Depresja to zaburzenie psychiczne, które cechuje się występowaniem nieprawidłowo obniżonego nastroju, smutku, bezsensu podejmowanych działań, braku sił, jak również przejawianiem negatywnych myśli o sobie (niskie poczucie własnej wartości) i otoczeniu.
2 komentarze
Grażyna
18 listopada, 20:52Martyna
11 grudnia, 10:34