Kiedy stan depresyjny zamienia się w depresję

Kiedy stan depresyjny zamienia się w depresję

Wewnętrzny smutek, często nazywany melancholią jest nieodłącznym elementem większości ludzi. Niektórzy mając jego świadomość, świetnie sobie z nim radzą. Zdarza się jednak, że smutek nieco przeciąga się w czasie, przeobrażając się w stan depresyjny. Od tego, już czasem niewielki krok dzieli nas od depresji. Kiedy możemy powiedzieć, że właśnie dotknęła nas już depresja, a nie stan depresyjny?

O stanie depresyjnym mówimy, kiedy przez kilka dni utrzymuje się w nas stan, który można określić, jako obniżenie nastroju. Brak radości życia, problemy ze snem, zniechęcenie wobec wszystkiego, co musimy wykonać w ciągu dnia, zdarza się okresowo przeważającej liczbie ludzi na całym świecie. Czasem może to wynikać z sytuacji, w jakiej się znajdujemy, która traumatycznie wpływa na nasze postrzeganie świata, czasem stan taki może wynikać z nieprawidłowej suplementacji, np. braku magnezu lub stresującego etapu w życiu, który permanentnie nie daje nam poczucia bezpieczeństwa jednocześnie nie dając również nadziei na zmianę. Jest to zupełnie naturalne poczucie dla człowieka, jednak warto obserwować je dość uważnie, ponieważ jeżeli uczucia wymienione wyżej pogłębiają się lub pojawiają się nowe; absolutny brak sił na to, aby podejmować jakiekolwiek działania, apatia, myśli samobójcze itp., dodatkowo wszystko to trwa dłużej niż dwa tygodnie, należy bezdyskusyjnie skonsultować się z psychiatrą. Bardzo łatwo pomylić okresowy smutek z cicho wślizgującą się w nasz umysł depresją, która w konsekwencji na długo może zdeterminować nasze codzienne życie, dlatego właśnie nie warto tracić na to czasu. Co prawda nadal pokutuje w społeczeństwie zupełnie absurdalny pogląd, że depresja jest pewnego rodzaju fanaberią i nie ma nic wspólnego z jednostką chorobową. Nie ma nic bardziej mylnego i krzywdzącego osoby, które na co dzień muszą podejmować walkę z rzeczywistością. Depresja jest poważną chorobą, która każdego dnia powoli zabija niezliczoną liczbę osób na całym świecie. O ile stan depresyjny można przetrwać ratując się produkcją endorfin lub lekami nasennymi, o tyle depresja wymaga fachowej i profesjonalnej pomocy psychiatry.

Poprzedni Poważne konsekwencje bezsenności
Następny Możliwości leczenia w przypadku Zespołu Tourette'a

Może to Ci się spodoba

Nerwica 6 komentarzy

Czym dokładnie jest nerwica? Co warto wiedzieć o nerwicy?

Nerwica lękowa jest zaburzeniem psychicznym, które nie pojawia się bez powodu. To prawda, że potrafi zakraść się do najdalszych zakamarków umysłu, zagnieździć w psychice i ciele, zabierać oddech, a w

Psycholog / Psychiatra 4 komentarze

Nerwica i konsekwencje jej bagatelizowania

Nerwowe reakcje na zdarzenia, które przytrafiają się nam każdego dnia bardzo często są zupełnie naturalną obroną. Trudne sytuacje wyprowadzają nas z równowagi i mamy prawo przez moment nie panować nad

Psycholog / Psychiatra 2 komentarze

Jak pomóc osobom chorym na chorobę dwubiegunową?

Choroba afektywna dwubiegunowa jest zaburzeniem psychicznym, w którym nastrój osoby chorej ulega okresowo polaryzacji w kierunku depresji lub manii. Nie trudno domyślić się, że mania i depresja to przeciwstawne stany.

Psycholog / Psychiatra 4 komentarze

Jak być odpornym psychicznie?

Odporność psychiczna jest u każdego człowieka zupełnie inna. Borykamy się w życiu z różnymi problemami często też własnymi chorobami, jak i naszych najbliższych. Kluczową kwestią w ramach odporności psychicznej jest

Psycholog / Psychiatra 4 komentarze

Depresja to nie zabawa – o leczeniu słów kilka

Pogłębiający i przedłużający smutek, jeżeli nie mamy ku niemu poważnych, traumatycznych na przykład powodów, może oznaczać zalążki depresji. Czasem nie chcąc obarczać swoim stanem swoich bliskich trzymamy w tajemnicy to,

Psycholog / Psychiatra 2 komentarze

Czym jest anhedonia? Objawy, diagnozowanie i leczenie.

Brak odczuwania radości z wykonywania czynności, które dotychczas sprawiały nam przyjemność to bardzo niepokojący stan, który może sugerować wystąpienie problemów psychicznych takich, jak chociażby anhedonia – jeden z najbardziej charakterystycznych

Psycholog / Psychiatra 2 komentarze

Poprawianie stanu w depresji w domowych warunkach

Depresja, to wbrew temu co jeszcze absurdalnie się czasem uważa, bardzo poważna w konsekwencjach choroba, która może zupełnie zdeterminować ludzkie życie. Niezbędne wtedy okazują się leki, psychoterapia, w skrajnych wypadkach

Psycholog / Psychiatra 0 Komentarz

COVID-19 odcisnął piętno na zdrowiu psychicznym młodych osób. Psycholodzy apelują o higienę psychiczną również w okresie popandemicznym

U osób w wieku 18–24 lata częstość występowania stanów depresyjnych, poczucia bezradności, a także zniechęcenia i znużenia osiągnęła w obliczu pandemii najwyższe poziomy na przestrzeni ostatnich dwóch dekad – wynika z badań przeprowadzonych przez Centrum

Psycholog / Psychiatra 4 komentarze

Jakość snu, a nerwica

Niemal wszystkie zaburzenia wynikające z nieprawidłowego działania układu nerwowego w jakiś sposób wiążą się również z problemami ze snem, nie inaczej jest również w przypadku nerwic. Niezależnie od tego, z

Nerwica 4 komentarze

Sposoby na opanowanie ataków nerwicy

Ataki nerwicy mają różnorakie oblicza, zależnie od tego z jakim rodzajem zaburzenia mamy do czynienia. Niektóre z nich mogą polegać na agresywnym zachowaniu, inne znów na całkowitej alienacji. Chorzy często

Psycholog / Psychiatra 12 komentarzy

Socjopata kto to? Socjopata, a psychopata oraz cechy socjopaty

Pojęcie socjopata dotyczy zaburzenia psychologicznego. Stosuje się je u osób, które pozornie uznawane są za uprzejme, jednak w sytuacjach stresujących pokazują swoją prawdziwą twarz. Bez najmniejszych skrupułów wykorzystują innych, by

Psycholog / Psychiatra 2 komentarze

Brak poczucia bezpieczeństwa a nerwica

Poczucie bezpieczeństwa jest dla każdego człowieka priorytetem, niejaką podstawą do prawidłowego funkcjonowania naszej psychiki. W przypadku jego braku w okresie dzieciństwa przy współudziale urazów psychicznych, konfliktów w środowisku domowym oraz

Psycholog / Psychiatra 0 Komentarz

Przez ostatnie dwa lata kryzysów Polacy nadrobili 15 lat edukacji zdrowia psychicznego

Wybuch pandemii COVID-19 oraz wojny w Ukrainie, inflacja i kryzys klimatyczny sprawiły, że coraz więcej osób odczuwa chroniczny stres, zmęczenie czy długotrwałe obniżenie nastroju. Z drugiej strony Polacy zaczęli otwarcie rozmawiać o problemach zdrowia

Psycholog / Psychiatra 7 komentarzy

Lęk pod różną postacią. Czy to nerwica?

Mówiąc o lęku, należy wziąć pod uwagę ten fizjologiczny, jak i patologiczny. W drugim wypadku rzeczywiście osobom, które borykają się z nim, jest trudno stwierdzić, z jakiego powodu mają z

Psycholog / Psychiatra 3 komentarze

Depresja, jak ją rozpoznać?

Mimo tego, że informacje na temat depresji są coraz częściej rozpowszechniane za pomocą m.in. kampanii społecznych to czasem naprawdę trudno jest zauważyć tego rodzaju problemy u siebie, a co dopiero

3 komentarze

  1. Madziunia
    06 grudnia, 12:04 Odpowiedz
    Trzeba dbac nie tylko o cialo ale tak ze o dusze, nie wiadomo kiedy dopadnie nas depresja a wygrac z nia jest bardzo ciezko
  2. Moniaaa
    08 grudnia, 21:50 Odpowiedz
    teraz ludzie sa obojetni na drugiego czlowieka i rzadko kto wyciagnie reke, a czasem tak nie wiele wystarczy aby komus pomoc
    • Izka
      30 grudnia, 22:25 Odpowiedz
      czasem tak nie wiele aby stała się tragedia, to prawda nie można byc obojętnym na drugiego człowieka bo kiedyś może nas spotkać coś takiego

Zostaw odpowiedź