Depresja, jak ją rozpoznać?
Mimo tego, że informacje na temat depresji są coraz częściej rozpowszechniane za pomocą m.in. kampanii społecznych to czasem naprawdę trudno jest zauważyć tego rodzaju problemy u siebie, a co dopiero u innych. Depresja najczęściej kojarzy nam się z godzinami przeleżanymi w łóżku, niemocą podjęcia jakichkolwiek działań, które mogłyby przynieść pomoc. Depresja dla wielu to po prostu głęboki smutek, którego nie da się w żaden sposób pozbyć ze świadomości. Jak to jest w rzeczywistości? Kiedy smutne chwile stają się już depresją?
Naszą uwagę powinien przede wszystkim przykuć przeciągający się, obniżony nastrój. Jeden, czy dwa dni, kiedy naprawdę nic się nam nie chcę mogą być wynikiem zaburzeń gospodarki hormonalnej, a nawet czasem oddziaływania aury. Jednak jeżeli ten stan nie tylko się przedłuża, ale również pogłębia (coraz trudniej nam wykonywać nawet podstawowe, codzienne czynności) to może być to znaczący objaw. Również zaburzenia rytmu dobowego powinny nam dać do myślenia. Trudności z zasypianiem, częste budzenie się, zbyt wczesne wstawanie będą powodować rozdrażnienie i objawy typowo somatyczne. Tutaj warto zastosować kołdrę obciążeniową, której specjalne wypełnienie sprawia, że zasypianie jest banalnie łatwe. Kołdry obciążeniowe pomagają w bardzo wielu dolegliwościach i mają doskonały wpływ na jakość życia pacjentów, właśnie przez wzgląd na to, że bez problemu potrafią unormować sen. W rozpoznawaniu depresji istotnym może być także to, w jaki sposób postrzegamy sami siebie. Jeżeli nasz obraz wydaje się być jedynie odbiciem wszystkich naszych negatywnych cech i trudno nam znaleźć coś pozytywnego nie tylko w sobie, ale z czasem również w naszym otoczeniu, to może być to również objaw depresji. W skrajnych przypadkach takie myśli idą już tak daleko, że chory nie widzi innego wyjścia niż odejście z tego świata, stąd też myśli, a nierzadko również próby samobójcze. Dobrze jest mieć świadomość tego, co dzieje się z naszym umysłem i emocjami, aby móc możliwie jak najszybciej zainterweniować. Depresja to poważna choroba, która może skończyć się dla chorego tragicznie.
Może to Ci się spodoba
Depresja to nie zabawa – o leczeniu słów kilka
Pogłębiający i przedłużający smutek, jeżeli nie mamy ku niemu poważnych, traumatycznych na przykład powodów, może oznaczać zalążki depresji. Czasem nie chcąc obarczać swoim stanem swoich bliskich trzymamy w tajemnicy to,
Brak poczucia bezpieczeństwa a nerwica
Poczucie bezpieczeństwa jest dla każdego człowieka priorytetem, niejaką podstawą do prawidłowego funkcjonowania naszej psychiki. W przypadku jego braku w okresie dzieciństwa przy współudziale urazów psychicznych, konfliktów w środowisku domowym oraz
Socjopata kto to? Socjopata, a psychopata oraz cechy socjopaty
Pojęcie socjopata dotyczy zaburzenia psychologicznego. Stosuje się je u osób, które pozornie uznawane są za uprzejme, jednak w sytuacjach stresujących pokazują swoją prawdziwą twarz. Bez najmniejszych skrupułów wykorzystują innych, by
Myśli samobójcze w depresji
Nie bez powodu mówi się, że depresja jest śmiertelnie groźną chorobą. Mówiąc o najbardziej niebezpiecznych jej aspektach, nie da się ukryć, że są nimi myśli samobójcze. Boryka się z nimi
Schizofrenia – Co to, jakie są jej rodzaje i jak ją leczyć?
Schizofrenia postrzegana jest jako choroba psychiczna, kojarzona z wariactwem, a bardzo często mylona z rozdwojeniem jaźni. Prawdą jest, że jest to jednostka chorobowa, która zaburza proces prawidłowego myślenia, ale i
Introwertyk – kto to? Jak okazuje uczucia?
Najczęściej introwertycy postrzegani są jako osoby, które są zamknięte w sobie i bardzo nieśmiałe. Prawdą jest, że potrafią być wspaniałymi partnerami, odpowiedzialnymi pracownikami i przede wszystkim idealnymi słuchaczami. Kluczem do
Jak poradzić sobie z nerwicą?
Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, u którego podłoża leżą nierozwiązane konflikty zewnętrzne. Przyczynia się do niej długotrwały stres, nadmiar obowiązków, szybkie tempo życia. W Polsce na nerwicę cierpi nawet 8 mln
Doświadczenie przemocy ze strony partnera zwiększa ryzyko występowania chorób przewlekłych i psychicznych
Kobiety, które doświadczyły przemocy ze strony partnera, są znacznie bardziej narażone na występowanie chorób psychicznych czy chorób przewlekłych – wynika z badania przeprowadzonego w Nowej Zelandii. Ponad połowa ankietowanych kobiet przynajmniej raz
Jak pomóc osobom chorym na chorobę dwubiegunową?
Choroba afektywna dwubiegunowa jest zaburzeniem psychicznym, w którym nastrój osoby chorej ulega okresowo polaryzacji w kierunku depresji lub manii. Nie trudno domyślić się, że mania i depresja to przeciwstawne stany.
Jak wspomagać tradycyjne metody leczenia depresji?
Psychoterapia i farmakoterapia należą do głównych metod zwalczania depresji. Obecnie pojawia się coraz więcej terapii uzupełniających tradycyjne leczenie tego schorzenia. W walce z wieloma chorobami o podłożu neurologicznym i psychicznym,
Jadłowstręt psychiczny, czyli anoreksja – Przyczyny, objawy i leczenie
Jednym z lepiej poznanych zaburzeń odżywiania jest jadłowstręt psychiczny. Polega na odczuwaniu braku łaknienia, czego skutkiem jest zaniechanie przyjmowania posiłków. Pierwsze oznaki zaburzenia obserwowane są w okresie dojrzewania, około 14-18
Nerwica potrafi wiele zmienić, jak sobie pomóc?
Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z faktu, że nasz komfort psychiczny oraz codzienna aktywność w znacznej mierze uzależniona jest od prawidłowego działania naszego układu nerwowego. Czasem wystarczą jedynie niewielkie wahania
Nerwicę trzeba leczyć
Nerwica jest podstępną chorobą, ponieważ przez dłuższy czas może nie dawać o sobie znać. Każdy z nas stresuje się, denerwuje, przeżywa w życiu trudne chwile, często musi stawić też czoła
Czym jest anhedonia? Objawy, diagnozowanie i leczenie.
Brak odczuwania radości z wykonywania czynności, które dotychczas sprawiały nam przyjemność to bardzo niepokojący stan, który może sugerować wystąpienie problemów psychicznych takich, jak chociażby anhedonia – jeden z najbardziej charakterystycznych
ADHD – najważniejsze informacje dla rodziców
ADHD to zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi, który w znacznym stopniu determinuje zachowania dzieci. Krzyk, agresja, zachowania trudne do przewidzenia, sprzeciw wobec rodziców i opiekunów to bardzo często codzienność takich
3 komentarze
Marietta
06 grudnia, 11:23dawid
09 grudnia, 20:52Wiki
30 grudnia, 22:15