Dziecko i stres
Problemy wychowawcze mogą pojawić się naprawdę z wielu powodów. Rodzice powinni być czujni na każdym kroku. Wystarczy bowiem z pozoru jedna niewinna sytuacja, aby okazało się, że do tej pory grzeczne, posłuszne i uśmiechnięte dziecko stało się aroganckie, zbuntowane, wycofane lub po prostu niegrzeczne. Powodem może być stres, który niestety dotyka nie tylko osoby dorosłe. W razie trudności, z którymi nie można poradzić sobie samemu, wskazane jest udać się do specjalisty, który znajdzie dokładną przyczynę innego niż zwykle zachowania dziecka.
Dziecięcy stres
Dzieci odczuwają podobnie jak dorośli niepokój. Myślą o sytuacjach, które są dla nich niewygodne. Może to być szkoła, kłopoty w ramach przyjaźni, ale też nawet to, co dziecko podpatrzyło w telewizji. Lęk nie jest dobry, dlatego jeśli tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy, koniecznie podejmijmy rozmowę. Może dzięki niej uda się uspokoić zlęknionego malucha i nie dopuścić do pogłębienia się złego stanu psychicznego.
Co robić, gdy pojawią się problemy
Oto kilka ważnych porad, dzięki którym dzieci choć będą rozmyślały o stresujących sytuacjach, będą umiały relatywnie szybko się uspokoić.
- Koniecznie zachęcaj swoje dziecko, aby opowiadało o problemach. Bardzo istotne jest to, aby dzieci miały w rodzicach ostoję. Jeśli chcesz, aby Twoja pociecha mówiła Ci zawsze o kłopotach, do każdego tematu podchodź spokojnie. Jeżeli nie znajdziesz rozwiązania od razu, powiedz dziecku, że przemyślisz tę sytuację i jak najszybciej podejmiesz z nim ponowną rozmowę. Pamiętaj, że najgorsze to poczucie osamotnienia, które pogłębia stres.
- Pozwalaj dziecku na wyładowanie stresu. Jeśli spędza ono wiele godzin w szkole, jego umysł jest obciążony, a to pierwszy krok do złego samopoczucia. Pozwól mu więc na zabawę z rówieśnikami poza domem na świeżym powietrzu. To szczególnie dobry pomysł na wyładowanie stresu związanego nie tylko ze szkołą.
- Poświęć czas dziecku. Idźcie na długi spacer. Zorganizuj wycieczkę. Wyjdźcie do kina. Jeśli znajdziesz czas na to, aby pobyć ze swoim dzieckiem, będzie to najlepsze rozwiązanie, jakie możesz podjąć.
- Nie zapominaj o technikach relaksacyjnych dla swojego malucha. Zacznij od uspokajającej relaksacyjnej muzyki, dzięki której dzieciom z łatwością wraca dobre samopoczucie.
Co jeszcze warto wiedzieć o stresie dzieci?
Bardzo istotne jest to, aby zrozumieć podłoże dziecięcych lęków. Rozmowa okazuje się w tym wypadku najlepszym ze sposobów. Zanim podejmiesz decyzję co do kontaktu ze specjalistą, postaraj się samemu rozwiązać problem. Dzieci zwykle nie otwierają się przed psychologiem na pierwszej wizycie, która jest dla nich dodatkowym źródłem obaw. O wiele lepsze będzie rozwiązanie kłopotów w domu. Psycholog pomoże Wam w ramach poniższych problemów zdrowotnych Waszego dziecka:
- zespołu nadpobudliwości psychoruchowej ADHD
- zaburzeń adaptacyjnych
- zaburzeń zachowania
- stanów lękowych
- zaburzeń opozycyjno-buntowniczych
- zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych OCD
- fobii
- łaknienia spaczonego
- zaburzeń pourazowych PTSD
- mutyzmu selektywnego
- zaburzeń snu
- insomnii
- hipersomnii
- narkolepsji
- zaburzeń mowy
- jąkania się
- tików
Może to Ci się spodoba
Zespół Downa – jak wyposażyć sypialnię malca
Aranżacja sypialni dla naszej pociechy to zawsze ogromna radość zarówno dla niej samej, jak i rodziców. Wybieranie słodkich poduszek, funkcjonalnych mebli czy kolorowych dodatków przeważnie opiera się na guście dorosłych
Jaki olej dla dziecka, niemowlaka i dlaczego warto wprowadzić go do diety?
Tłuszcze są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w diecie dziecka już od samego początku. Zdrowy tłuszcz pomaga w rozwoju układu nerwowego, wspomaga prawidłowe widzenie oraz odporność. Warto
Czym jest cukrzyca ciężarnych?
Cukrzyca ciężarnych to stan rozpoznawany najczęściej między 24 a 28 tygodniem ciąży, który w większości przypadków mija po porodzie. Dotyczy on około 2-3 procent wszystkich ciężarnych i jest uznawany za
Swędząca choroba, która może pozostawiać blizny – czyli jak radzić sobie z maluchem zarażonym ospą
Kilka chwil na placu zabaw, dzień spędzony w przedszkolu wraz z zarażonymi dzieciakami czy nawet jazda autobusem- zarazić się ospą można naprawdę w wielu miejscach. O ile wiadomo, że akurat
Botulizm dziecięcy – Czym jest, jakie objawy i leczenie?
Botulizm dziecięcy jest stanem chorobowym występującym na ogół u niemowląt. Rozwija się po spożyciu miodu, który zawiera przetrwalniki toksyny botulinowej, czyli jadu kiełbasianego. Objawami wskazującymi na botulizm są zaparcia, wiotkość
Bezsenność u dzieci
Sen odgrywa szczególnie ważną rolę u najmłodszych dzieci, jako że jest niezbędny do ich fizycznego i psychicznego rozwoju. Problemy zasypianiem dotyczą w dużej mierze maluchów z problemami zdrowotnymi z pogranicza
Ćwiczenia w zaburzeniach integracji sensorycznej
Trudności ze strony integracji sensorycznej są dużym obciążeniem dla każdego malucha. W niektórych wypadkach jego codzienność staje się momentami nie do zniesienia, co przekłada się również na samopoczucie rodziców i
Zaburzenia integracji sensorycznej. Jak je rozpoznać?
W Polsce zaburzenia integracji sensorycznej są znane od lat 90, choć na świecie diagnozuje się je od lat 60. Co należy o nich wiedzieć? Integracja sensoryczna to umiejętność odbierania i
Dlaczego chłopcy częściej cierpią na autyzm?
Jak pokazują badania, niski poziom estrogenu może być odpowiedzialny za podwyższone ryzyko zachorowania na zaburzenia ze spektrum autyzmu pośród chłopców. Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Georgia Regents, udowodnili, iż osoby autystyczne
Twoje dziecko ma katar? Sprawdź, jak z nim walczyć!
Katar powszechnie występuje zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Najmłodsi są jednak bardziej narażeni na tę nieprzyjemną dolegliwość. Przyczyny kataru to zazwyczaj przeziębienie, infekcje bakteryjne i wirusowe górnych dróg
Kołdry obciążeniowe w terapii mózgowego porażenia dziecięcego
Niektóre uszkodzenia powstałe w wyniku mózgowego porażenia dziecięcego są nieodwracalne. Pozostałe można łagodzić za pomocą terapii, stymulującej psychofizyczny rozwój dziecka. Jej skutecznym wsparciem jest kołdra obciążeniowa. Mózgowe porażenie dziecięce trudno
Jak pomagać dziecku z Zespołem Tourette’a?
Zespół Tourette’a jest zaburzeniem o podłożu neurologicznym, które polega na wykonywaniu częstych i niekontrolowanych tików. Pojawieniu się Zespołu Tourette’a nie są winni ani rodzice, ani dzieci. Ci pierwsi nie powinni
Nowy sprzęt w przedszkolach – kamizelki obciążeniowe
Coraz więcej przedszkoli decyduje się na zakup kamizelek obciążeniowych. Trudno się temu dziwić – to doskonały sposób, by pomóc w uspokojeniu się najbardziej pobudzonym podopiecznym. Kiedy jeszcze tego typu produkt
Codzienność z ADHD
Według statystyk nawet 16% uczniów może cierpieć na zespół nadpobudliwości z deficytem uwag, popularnie nazywany ADHD. Jak wygląda ich życie? Zarówno dla dzieci z ADHD, jak i ich rodziców codzienność
Codzienność dziecka z zespołem Downa
Zespół Downa to nic innego, jak intelektualna i fizyczna niepełnosprawność. Może występować zarówno w stopniu lekkim, jak i ciężkim, co znacznie determinuje całe życie osoby dotkniętej tym zespołem. Dziecko z
