Dziecko i stres
Problemy wychowawcze mogą pojawić się naprawdę z wielu powodów. Rodzice powinni być czujni na każdym kroku. Wystarczy bowiem z pozoru jedna niewinna sytuacja, aby okazało się, że do tej pory grzeczne, posłuszne i uśmiechnięte dziecko stało się aroganckie, zbuntowane, wycofane lub po prostu niegrzeczne. Powodem może być stres, który niestety dotyka nie tylko osoby dorosłe. W razie trudności, z którymi nie można poradzić sobie samemu, wskazane jest udać się do specjalisty, który znajdzie dokładną przyczynę innego niż zwykle zachowania dziecka.
Dziecięcy stres
Dzieci odczuwają podobnie jak dorośli niepokój. Myślą o sytuacjach, które są dla nich niewygodne. Może to być szkoła, kłopoty w ramach przyjaźni, ale też nawet to, co dziecko podpatrzyło w telewizji. Lęk nie jest dobry, dlatego jeśli tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy, koniecznie podejmijmy rozmowę. Może dzięki niej uda się uspokoić zlęknionego malucha i nie dopuścić do pogłębienia się złego stanu psychicznego.
Co robić, gdy pojawią się problemy
Oto kilka ważnych porad, dzięki którym dzieci choć będą rozmyślały o stresujących sytuacjach, będą umiały relatywnie szybko się uspokoić.
- Koniecznie zachęcaj swoje dziecko, aby opowiadało o problemach. Bardzo istotne jest to, aby dzieci miały w rodzicach ostoję. Jeśli chcesz, aby Twoja pociecha mówiła Ci zawsze o kłopotach, do każdego tematu podchodź spokojnie. Jeżeli nie znajdziesz rozwiązania od razu, powiedz dziecku, że przemyślisz tę sytuację i jak najszybciej podejmiesz z nim ponowną rozmowę. Pamiętaj, że najgorsze to poczucie osamotnienia, które pogłębia stres.
- Pozwalaj dziecku na wyładowanie stresu. Jeśli spędza ono wiele godzin w szkole, jego umysł jest obciążony, a to pierwszy krok do złego samopoczucia. Pozwól mu więc na zabawę z rówieśnikami poza domem na świeżym powietrzu. To szczególnie dobry pomysł na wyładowanie stresu związanego nie tylko ze szkołą.
- Poświęć czas dziecku. Idźcie na długi spacer. Zorganizuj wycieczkę. Wyjdźcie do kina. Jeśli znajdziesz czas na to, aby pobyć ze swoim dzieckiem, będzie to najlepsze rozwiązanie, jakie możesz podjąć.
- Nie zapominaj o technikach relaksacyjnych dla swojego malucha. Zacznij od uspokajającej relaksacyjnej muzyki, dzięki której dzieciom z łatwością wraca dobre samopoczucie.
Co jeszcze warto wiedzieć o stresie dzieci?
Bardzo istotne jest to, aby zrozumieć podłoże dziecięcych lęków. Rozmowa okazuje się w tym wypadku najlepszym ze sposobów. Zanim podejmiesz decyzję co do kontaktu ze specjalistą, postaraj się samemu rozwiązać problem. Dzieci zwykle nie otwierają się przed psychologiem na pierwszej wizycie, która jest dla nich dodatkowym źródłem obaw. O wiele lepsze będzie rozwiązanie kłopotów w domu. Psycholog pomoże Wam w ramach poniższych problemów zdrowotnych Waszego dziecka:
- zespołu nadpobudliwości psychoruchowej ADHD
- zaburzeń adaptacyjnych
- zaburzeń zachowania
- stanów lękowych
- zaburzeń opozycyjno-buntowniczych
- zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych OCD
- fobii
- łaknienia spaczonego
- zaburzeń pourazowych PTSD
- mutyzmu selektywnego
- zaburzeń snu
- insomnii
- hipersomnii
- narkolepsji
- zaburzeń mowy
- jąkania się
- tików
Może to Ci się spodoba
Tłuszcz w diecie dziecka i niemowlęcia. Nie należy bać się tłuszczu
Prawidłowe żywienie dziecka od najwcześniejszych lat jego życia ma ogromny wpływ na jego rozwój oraz stan zdrowia. Warto więc mieć świadomość, że w diecie malucha nie może zabraknąć nie tylko
Dlaczego chłopcy częściej cierpią na autyzm?
Jak pokazują badania, niski poziom estrogenu może być odpowiedzialny za podwyższone ryzyko zachorowania na zaburzenia ze spektrum autyzmu pośród chłopców. Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Georgia Regents, udowodnili, iż osoby autystyczne
ADHD w szkole, czyli jak pomóc nadpobudliwym uczniom
Zespół nadpobudliwości wraz z deficytem uwagi to zaburzenie, które naprawdę potrafi skomplikować życie dziecka. ADHD najczęściej kojarzy się z niegrzecznymi, butnymi, nierzadko agresywnymi dziećmi i to skojarzenie, zależnie od stopnia
O syndromie „tylko mama to zrobi”
Kurczowe trzymanie się rodziców jest zachowaniem bardzo często występującym u dzieci w wieku przedszkolnym. To etap w życiu większości maluchów, dlatego nie ma powodów do obaw. Jest to jednak argument
Czy niemowlęta mogą cierpieć na nerwicę?
U maluchów w wieku niemowlęcym nie ma możliwości zdiagnozowania zaburzeń nerwicowych. Przejawiane przez nich lęki często stanowią element ich normalnego rozwoju. Przejawiają one lęki społeczne, przed hałasem, dziwnymi dźwiękami czy
Jak pomagać dziecku z Zespołem Tourette’a?
Zespół Tourette’a jest zaburzeniem o podłożu neurologicznym, które polega na wykonywaniu częstych i niekontrolowanych tików. Pojawieniu się Zespołu Tourette’a nie są winni ani rodzice, ani dzieci. Ci pierwsi nie powinni
Jak zaprogramować w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe?
Każdy rodzic pragnie szczęśliwego i zdrowego życia dla swojej pociechy. Niektórzy jednak zatracają się w tym, co dla malucha najlepsze, jeżeli chodzi o jego żywienie. A przecież największym prezentem, jaki
Botulizm dziecięcy – Czym jest, jakie objawy i leczenie?
Botulizm dziecięcy jest stanem chorobowym występującym na ogół u niemowląt. Rozwija się po spożyciu miodu, który zawiera przetrwalniki toksyny botulinowej, czyli jadu kiełbasianego. Objawami wskazującymi na botulizm są zaparcia, wiotkość
Wiek rodziców a zespół Downa
95% osób z zespołem Downa ma tak zwaną prostą trisomię 21 chromosomu. Postać ta nie jest dziedziczna, lecz to właśnie ona jest powiązana z wiekiem matki – Inne postaci –
Zespół Downa – jak wyposażyć sypialnię malca
Aranżacja sypialni dla naszej pociechy to zawsze ogromna radość zarówno dla niej samej, jak i rodziców. Wybieranie słodkich poduszek, funkcjonalnych mebli czy kolorowych dodatków przeważnie opiera się na guście dorosłych
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziec
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziecko w wieku szkolnym? Już niebawem początek roku szkolnego. Powrót do szkoły to obowiązek
Rodzice, a ADHD dziecka
Każda dolegliwość dziecka jest dla jego rodziców ogromnym zmartwieniem i motywacją do działań, które mają na celu przyniesienie ulgi maluchowi. Nie inaczej ma się sytuacja, kiedy rodzice dowiadują się o
Jaki olej dla dziecka, niemowlaka i dlaczego warto wprowadzić go do diety?
Tłuszcze są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w diecie dziecka już od samego początku. Zdrowy tłuszcz pomaga w rozwoju układu nerwowego, wspomaga prawidłowe widzenie oraz odporność. Warto
Olej z czarnuszki – 5 sposobów jak podawać dziecku
Sposobów, by ten innowacyjny preparat w pełni wykorzystać jest wiele. Są to różnego rodzaju syropy, soki, miody połączone z czarnuszką, czy nawet kaszą albo mlekiem. Zazwyczaj dzieje się tak, że
Jak przygotować dziecko do snu?
Czas na sen zdecydowanie często jest odbierany przez dzieci jako czas zmagań, rozterek i nieprzyjemną chwilę. Warto zadbać o to, aby stał się on rzeczywiście przyjemnością dla dziecka, ponieważ wyłącznie
