Dziecko i stres
Problemy wychowawcze mogą pojawić się naprawdę z wielu powodów. Rodzice powinni być czujni na każdym kroku. Wystarczy bowiem z pozoru jedna niewinna sytuacja, aby okazało się, że do tej pory grzeczne, posłuszne i uśmiechnięte dziecko stało się aroganckie, zbuntowane, wycofane lub po prostu niegrzeczne. Powodem może być stres, który niestety dotyka nie tylko osoby dorosłe. W razie trudności, z którymi nie można poradzić sobie samemu, wskazane jest udać się do specjalisty, który znajdzie dokładną przyczynę innego niż zwykle zachowania dziecka.
Dziecięcy stres
Dzieci odczuwają podobnie jak dorośli niepokój. Myślą o sytuacjach, które są dla nich niewygodne. Może to być szkoła, kłopoty w ramach przyjaźni, ale też nawet to, co dziecko podpatrzyło w telewizji. Lęk nie jest dobry, dlatego jeśli tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy, koniecznie podejmijmy rozmowę. Może dzięki niej uda się uspokoić zlęknionego malucha i nie dopuścić do pogłębienia się złego stanu psychicznego.
Co robić, gdy pojawią się problemy
Oto kilka ważnych porad, dzięki którym dzieci choć będą rozmyślały o stresujących sytuacjach, będą umiały relatywnie szybko się uspokoić.
- Koniecznie zachęcaj swoje dziecko, aby opowiadało o problemach. Bardzo istotne jest to, aby dzieci miały w rodzicach ostoję. Jeśli chcesz, aby Twoja pociecha mówiła Ci zawsze o kłopotach, do każdego tematu podchodź spokojnie. Jeżeli nie znajdziesz rozwiązania od razu, powiedz dziecku, że przemyślisz tę sytuację i jak najszybciej podejmiesz z nim ponowną rozmowę. Pamiętaj, że najgorsze to poczucie osamotnienia, które pogłębia stres.
- Pozwalaj dziecku na wyładowanie stresu. Jeśli spędza ono wiele godzin w szkole, jego umysł jest obciążony, a to pierwszy krok do złego samopoczucia. Pozwól mu więc na zabawę z rówieśnikami poza domem na świeżym powietrzu. To szczególnie dobry pomysł na wyładowanie stresu związanego nie tylko ze szkołą.
- Poświęć czas dziecku. Idźcie na długi spacer. Zorganizuj wycieczkę. Wyjdźcie do kina. Jeśli znajdziesz czas na to, aby pobyć ze swoim dzieckiem, będzie to najlepsze rozwiązanie, jakie możesz podjąć.
- Nie zapominaj o technikach relaksacyjnych dla swojego malucha. Zacznij od uspokajającej relaksacyjnej muzyki, dzięki której dzieciom z łatwością wraca dobre samopoczucie.
Co jeszcze warto wiedzieć o stresie dzieci?
Bardzo istotne jest to, aby zrozumieć podłoże dziecięcych lęków. Rozmowa okazuje się w tym wypadku najlepszym ze sposobów. Zanim podejmiesz decyzję co do kontaktu ze specjalistą, postaraj się samemu rozwiązać problem. Dzieci zwykle nie otwierają się przed psychologiem na pierwszej wizycie, która jest dla nich dodatkowym źródłem obaw. O wiele lepsze będzie rozwiązanie kłopotów w domu. Psycholog pomoże Wam w ramach poniższych problemów zdrowotnych Waszego dziecka:
- zespołu nadpobudliwości psychoruchowej ADHD
- zaburzeń adaptacyjnych
- zaburzeń zachowania
- stanów lękowych
- zaburzeń opozycyjno-buntowniczych
- zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych OCD
- fobii
- łaknienia spaczonego
- zaburzeń pourazowych PTSD
- mutyzmu selektywnego
- zaburzeń snu
- insomnii
- hipersomnii
- narkolepsji
- zaburzeń mowy
- jąkania się
- tików
Może to Ci się spodoba
Ćwiczenia w zaburzeniach integracji sensorycznej
Trudności ze strony integracji sensorycznej są dużym obciążeniem dla każdego malucha. W niektórych wypadkach jego codzienność staje się momentami nie do zniesienia, co przekłada się również na samopoczucie rodziców i
Osłona ucha, nosa i gardła – przygotowania do przedszkola czas zacząć!
Trwają zapisy do przedszkoli i żłobków. To ważny czas, w którym rodzice starają się zapewnić, aby ich pociecha trafiła do starannie wybranego miejsca i najbardziej przyjaznego środowiska. Jednak nie wszyscy
Badania prenatalne w diagnostyce zespołu Downa
Zespół Downa jest jednym z najcięższych uszkodzeń płodu. W związku z tym, niezbędne jest wykonywanie w ciąży badań prenatalnych mających na celu między innymi wykrycie tego zaburzenia. Pierwszy etap stanowią
Olej rzepakowy dla niemowląt – Rola tłuszczy w diecie niemowlęcia
Prawidłowe żywienie niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju. Często jednak zdarza się, że rodzice nie wiedzą, jakie produkty warto podawać dzieciom z korzyścią dla ich zdrowia. Szczególnie jeśli
ADHD w szkole, czyli jak pomóc nadpobudliwym uczniom
Zespół nadpobudliwości wraz z deficytem uwagi to zaburzenie, które naprawdę potrafi skomplikować życie dziecka. ADHD najczęściej kojarzy się z niegrzecznymi, butnymi, nierzadko agresywnymi dziećmi i to skojarzenie, zależnie od stopnia
Czym jest cukrzyca ciężarnych?
Cukrzyca ciężarnych to stan rozpoznawany najczęściej między 24 a 28 tygodniem ciąży, który w większości przypadków mija po porodzie. Dotyczy on około 2-3 procent wszystkich ciężarnych i jest uznawany za
Dyssomnie u dzieci – co to takiego?
Problemy ze snem u dzieci podzielić można na trzy główne typy: dyssomnie, parasomnie oraz zaburzenia medyczno – psychiatryczne. Czym objawiają się pierwsze z nich? Główne objawy dyssomni Pierwotna nadmierna senność
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziec
5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dziecko w wieku szkolnym? Już niebawem początek roku szkolnego. Powrót do szkoły to obowiązek
Brzydkie słowa u dzieci. Jak sobie radzić?
Nie wszystkie złe zachowania u dzieci wywodzą się z tego, że są one niegrzeczne czy nieposłuszne. Wiele z tych zachowań jest działaniem pod wpływem emocji, a niejednokrotnie dzieci nie są
Nowy sprzęt w przedszkolach – kamizelki obciążeniowe
Coraz więcej przedszkoli decyduje się na zakup kamizelek obciążeniowych. Trudno się temu dziwić – to doskonały sposób, by pomóc w uspokojeniu się najbardziej pobudzonym podopiecznym. Kiedy jeszcze tego typu produkt
Zaburzenia integracji sensorycznej. Jak je rozpoznać?
W Polsce zaburzenia integracji sensorycznej są znane od lat 90, choć na świecie diagnozuje się je od lat 60. Co należy o nich wiedzieć? Integracja sensoryczna to umiejętność odbierania i
O syndromie „tylko mama to zrobi”
Kurczowe trzymanie się rodziców jest zachowaniem bardzo często występującym u dzieci w wieku przedszkolnym. To etap w życiu większości maluchów, dlatego nie ma powodów do obaw. Jest to jednak argument
Zdrowe tłuszcze w diecie dziecka – dlaczego są ważne?
Każdy rodzic chce dla swojego dziecka tego, co najlepsze. Dotyczy to również żywienia maluchów. Często jednak w gęstwinie porad i informacji nie wiemy co warto dołączyć do jadłospisu naszej pociechy.
Nie popełniaj tych błędów w opiece nad maluszkiem!
Bycie mamą to przede wszystkim uczucia, których w żaden sposób nie da się opisać, zwłaszcza wtedy, gdy w naszym domu pojawia się pierwsza pociecha. Strach miesza się z ogromną ekscytacją,
ADHD u dziewczynek
Panuje przekonanie, że chłopcy znacznie częściej chorują na ADHD niż dziewczynki, jednak obraz choroby u tych drugich jest znacznie inny, a co się z tym wiąże – może być ona
