Sprawdzone patenty na wzmocnienie dziecięcej odporności
Układ immunologiczny jest barierą zabezpieczającą organizm przed obcymi substancjami, w szczególności przed drobnoustrojami, jak wirusy, bakterie lub grzyby. Kształtuje się on w ciągu pierwszych 12 lat życia dziecka, a co za tym idzie – nim osiągnie pełną dojrzałość, jest ono znacznie bardziej narażone na działanie patogenów. Aby zredukować ryzyko infekcji i wspomóc rozwój malucha, zadbać należy o wzmocnienie jego odporności. Jak to zrobić?
Sposoby na odporność u dzieci
Każdy rodzic powinien zdawać sobie sprawę z faktu, że o układ odpornościowy pociechy dbać należy na każdym etapie jego rozwoju. Niemowlę przed wszelkiego rodzaju infekcjami chronione jest przez otrzymane przez mamy w trakcie ciąży i wraz z mlekiem przeciwciała.
Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta odgrywa niemałą rolę we wzmacnianiu odporności, również u nieco starszych dzieci. W związku z tym, w codziennym jadłospisie znaleźć powinno się chude mięso, tłuste ryby, nabiał, tłuszcze roślinne, pełnoziarniste pieczywo, kasza, warzywa oraz owoce. Ważne jest także nawadnianie dziecięcego organizmu – odpowiednia ilość płynów nawilża błony śluzowe powodując, że nie przyczepiają się do nich bakterie czy wirusy.
Sprawdzonym, naturalnym sposobem na wzmocnienie dziecięcego układu immunologicznego są także codzienne zabawy i spacery na świeżym powietrzu. Wiąże się to z faktem, że przebywanie w zróżnicowanych warunkach atmosferycznych sprzyja rozwojowi termoregulacji u naszych pociech. Pamiętajmy jedynie, by na tego typu wyjścia nie ubierać ich zbyt ciepło, a tuż po przyjściu do domu zadbać, by umyły ręce (ma to na celu pozbycie się patogenów).
Gdy nasze dziecko choruje regularnie, każdego roku spędzać powinno przynajmniej 3 tygodnie w górach czy nad morzem – taka radykalna zmiana klimatu jest świetnym sposobem na stymulację układu odpornościowego.
Sporą rolę we wzmacnianiu odporności malucha odgrywa również zdrowy sen, w trakcie którego organizm regeneruje się. Zanim położymy dziecko do łóżka dokładnie przewietrzmy jego pokój i skręćmy kaloryfera – temperatura nie powinna tu przekraczać 19 stopni Celsjusza.
Witaminy na wzmocnienie odporności
Dziecięcą odporność wzmacniać można także podając mu odpowiednio zbilansowane preparaty na wzmocnienie organizmu, w składzie których znaleźć powinny się następujące witaminy:
- A – poprawia funkcjonowanie białych krwinek zwiększając w ten sposób odporność na infekcje. Wpływa ona także korzystnie na błony śluzowe sprawiając, że stają się odporne na szkodliwe działanie patogenów
- B – a dokładniej witaminy z tej grupy: B2, która wzmacnia ochronę przed infekcjami bakteryjnymi, B6 wpływającą pozytywnie na pracę układu immunologicznego oraz B12, która uczestniczy w podziałach oraz wzroście komórek
- C – wpływa na wzrost liczby białych krwinek, a także zwalcza wolne rodniki. Wpływa na odporność tak nabytą, jak wrodzoną
- D – ogrywa znaczącą rolę w procesie aktywizacji mechanizmów obronnych organizmu oraz uczestniczy w procesie rozwoju naturalnej odporności u maluchów
- E – skutecznie zwalcza wolne rodniki
W dziecięcych preparatach na odporność powinien się również znaleźć cynk, który to oddziałuje na poziom hormonów grasicy (umożliwiają one sprawne działanie układu immunologicznego).
Może to Ci się spodoba
Jak pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość?
Kurczowe trzymanie się rodziców to typowe zachowanie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Na tym etapie nie ma powodów do obaw, że z dzieckiem dzieje się coś złego. Niemniej jednak
Mózgowe porażenie dziecięce
Mózgowym porażeniem dziecięcym (łac. paralysis cerebralis infantum, PCI, choroba Little’a, MPD) nazywamy zespół zaburzeń neurologicznych, który wynika z uszkodzenia mózgu w okresie prenatalnym, okołoporodowym lub pourodzeniowym. Jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności
Jak uśpić niemowlaka?
Sen to kluczowy element rozwoju każdego dziecka. Niestety, nie zawsze zdarza się tak, że maluch zaśnie od razu – niekiedy czynność ta zajmuje rodzicom nawet kilka godzin. Jak zatem skutecznie
Dlaczego chłopcy częściej cierpią na autyzm?
Jak pokazują badania, niski poziom estrogenu może być odpowiedzialny za podwyższone ryzyko zachorowania na zaburzenia ze spektrum autyzmu pośród chłopców. Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Georgia Regents, udowodnili, iż osoby autystyczne
O syndromie „tylko mama to zrobi”
Kurczowe trzymanie się rodziców jest zachowaniem bardzo często występującym u dzieci w wieku przedszkolnym. To etap w życiu większości maluchów, dlatego nie ma powodów do obaw. Jest to jednak argument
Na czym polega wychowanie dzieci?
Warto pamiętać, że dzieci dobrze wychowane, a więc jednocześnie przystosowane do życia mają pozytywne nastawienie do innych. Co za tym idzie, potrafią jasno wyrazić swoje życzenia, bronić własnych praw, nie
Przyczyny, objawy i leczenie pieluszkowego zapalenia skóry
Pieluszkowe zapalenie skóry jest popularną dolegliwością dotykającą małe dzieci. Jej pojawianie się wiąże się z faktem, że delikatna skóra malucha jest nieustannie narażona na kontakt z czynnikami drażniącymi zawartymi w
Jak radzić sobie z napadami złości u dzieci?
To prawda, że napady złości u dzieci potrafią wprawić rodziców w wielkie zakłopotanie, a nawet wstyd, jeśli atak agresji nastąpi w miejscu publicznym. W tym wypadku przydałoby się jakieś natychmiastowo
Jak pomagać dziecku z Zespołem Tourette’a?
Zespół Tourette’a jest zaburzeniem o podłożu neurologicznym, które polega na wykonywaniu częstych i niekontrolowanych tików. Pojawieniu się Zespołu Tourette’a nie są winni ani rodzice, ani dzieci. Ci pierwsi nie powinni
Mucosolvan mini na ratunek małym dzieciom
Kaszel może być bardzo męczącą dolegliwością, która znacząco zaburza nasze codzienne funkcjonowanie. Niedogodności z nim związane jeszcze trudniej znieść dzieciom, które nie mają odpowiedniego wykształconego odruchu kasłania lub sił, by
Czym jest cukrzyca ciężarnych?
Cukrzyca ciężarnych to stan rozpoznawany najczęściej między 24 a 28 tygodniem ciąży, który w większości przypadków mija po porodzie. Dotyczy on około 2-3 procent wszystkich ciężarnych i jest uznawany za
Zespół Retta – przyczyny, objawy i leczenie
Nieprawidłowy przebieg rozwoju psycho-ruchowego u dziecka jest charakterystyczny dla różnych zaburzeń chromosomalnych i chorób genetycznych. Pojawienie się niepokojących zmian w zachowaniu dziecka skłania rodziców do poszukiwania przyczyn tego stanu. Wystąpienie
ADHD w szkole, czyli jak pomóc nadpobudliwym uczniom
Zespół nadpobudliwości wraz z deficytem uwagi to zaburzenie, które naprawdę potrafi skomplikować życie dziecka. ADHD najczęściej kojarzy się z niegrzecznymi, butnymi, nierzadko agresywnymi dziećmi i to skojarzenie, zależnie od stopnia
Bezsenność u dzieci
Sen odgrywa szczególnie ważną rolę u najmłodszych dzieci, jako że jest niezbędny do ich fizycznego i psychicznego rozwoju. Problemy zasypianiem dotyczą w dużej mierze maluchów z problemami zdrowotnymi z pogranicza
Swędząca choroba, która może pozostawiać blizny – czyli jak radzić sobie z maluchem zarażonym ospą
Kilka chwil na placu zabaw, dzień spędzony w przedszkolu wraz z zarażonymi dzieciakami czy nawet jazda autobusem- zarazić się ospą można naprawdę w wielu miejscach. O ile wiadomo, że akurat
6 komentarzy
Agnieszka
22 listopada, 11:46Polka
08 grudnia, 14:22Jowita
27 grudnia, 22:17Marianna
28 grudnia, 20:22Fiona
01 stycznia, 21:45Jadwiga
02 stycznia, 22:45