Jak przygotować dziecko do snu?
Czas na sen zdecydowanie często jest odbierany przez dzieci jako czas zmagań, rozterek i nieprzyjemną chwilę. Warto zadbać o to, aby stał się on rzeczywiście przyjemnością dla dziecka, ponieważ wyłącznie wtedy będziemy mogli ten codzienny rytuał odbyć bez niepotrzebnych nerwów, a często też przykrych dyskusji. Odwiecznym problemem rodziców małych dzieci jest fakt, że wieczorem są oni zmęczeni, a dzieci zupełnie nie mają ochoty na to, aby pójść grzecznie do łóżka i oddalają moment przeróżnymi sposobami.
Szukamy przyczyny słów „nie chcę iść spać”
W ramach odmowy pójścia spać przez dzieci warto wiedzieć, że to kwestia z nie byle jakich powodów. Dzieci odmawiają, protestują, ponieważ w ten sposób chcą zademonstrować swoją niezależność, chcą po prostu decydować same o sobie. Z drugiej strony włada nimi chęć, aby liczono się z ich zdaniem, ale też po prostu nie chcą rozstawać się z rodzicami lub przerywać zabawy. Poza tym warto zwrócić uwagę na to, jak przebiegł dziecku dany dzień, ponieważ każdy jest inny. Emocje w przedszkolu czy w szkole również nie pozwalają dzieciom na spokojny sen.
Zimna krew rodziców
Rodzice zwykle nie potrafią zachować zimnej krwi, a dokładnie denerwują się niepotrzebnie, chcąc przyspieszyć wieczorny rytuał. Aby zachować zimną krew, rodzice powinni dobrze zorganizować wieczorny plan czynności i przyzwyczaić maluchy do reguł, które panują w domu. Pięciominutowe ostrzeżenia stanowią naprawdę rozsądną taktykę. Dzieciom nie można nakazać wykonania pewnych czynności natychmiast, ponieważ taki nakaz działa nawet na osoby dorosłe w negatywny sposób. Ustalenie zasad to jedno, drugie to zapewnienie dziecku przyjemności wieczornych w postaci rozmowy o tym, jak minął mu dzień i czytanej bajki, która zbawiennie działa na relaks malucha.
Relaks dziecka przed i w czasie snu – co jeszcze może zrobić rodzic?
Wiedząc, ile snu potrzebne jest dziecku w ramach jego wieku, prościej ustalić wieczorny harmonogram. Co więcej, warto zadbać o zdrową dietę maluszka, a w razie choroby pamiętać, że o rytuałach możemy na pewien czas zapomnieć. Doskonałą pomocą w zakresie spokojnego zasypiania dzieci jest kołdra obciążeniowa. Działa ona stymulująco na receptory proprioceptywne, a co za tym idzie wycisza maluszka przed snem. Jeśli jako rodzice chcemy zadbać o zdrowy sen dziecka, powinniśmy skłonić się do tego zakupu, który rekomendowany jest przez pediatrów. Kołdra obciążeniowa ma dzięki charakterystycznemu obciążeniu idealny wpływ na dzieci z nadpobudliwością ruchową. Wycisza, uspokaja, pozwala poczuć się dzieciom zupełnie bezpiecznie.
Może to Ci się spodoba
Stosowanie konopnych olejków CBD w ciąży
Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, wszystko, z czym się styka, może potencjalnie wpłynąć na jej płód. Podczas gdy istnieje kilka korzystnych produktów, które mogą przyjmować kobiety, takich jak witaminy prenatalne,
Codzienność dziecka z zespołem Downa
Zespół Downa to nic innego, jak intelektualna i fizyczna niepełnosprawność. Może występować zarówno w stopniu lekkim, jak i ciężkim, co znacznie determinuje całe życie osoby dotkniętej tym zespołem. Dziecko z
Ząbkowanie latem – jak wspierać maleństwo podczas upałów
Wyrzynanie się pierwszych ząbków to trudny okres dla całej rodziny. Dziecko ma opuchnięte dziąsła, gorączkuje i wyraźnie cierpi. Objawy te dają się we znaki szczególnie latem, kiedy upały jeszcze bardziej
Twoje dziecko ma katar? Sprawdź, jak z nim walczyć!
Katar powszechnie występuje zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Najmłodsi są jednak bardziej narażeni na tę nieprzyjemną dolegliwość. Przyczyny kataru to zazwyczaj przeziębienie, infekcje bakteryjne i wirusowe górnych dróg
Choroba Taya-Sachsa (postać niemowlęca)
Choroba Taya-Sachsa to bardzo rzadko występująca w populacji ogólnej choroba spichrzeniowa. W jej przebiegu dochodzi do nieprawidłowego gromadzenia się gangliozydu GM2 komórkach mózgowych, co doprowadza do zaburzeń rozwojowych i neurologicznych.
Jaki olej dla dziecka, niemowlaka i dlaczego warto wprowadzić go do diety?
Tłuszcze są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, którego nie powinno zabraknąć w diecie dziecka już od samego początku. Zdrowy tłuszcz pomaga w rozwoju układu nerwowego, wspomaga prawidłowe widzenie oraz odporność. Warto
Opieka okołoporodowa jest w Polsce coraz lepsza. Największą bolączką pozostaje dostęp do lekarzy i położnych
Według danych GUS w ubiegłym roku w Polsce urodziło się 305 tys. dzieci, a wskaźnik urodzeń spada sukcesywnie już od kilku lat. Jednym z elementów, które składają się na decyzję o macierzyństwie, jest standard opieki
ADHD w szkole, czyli jak pomóc nadpobudliwym uczniom
Zespół nadpobudliwości wraz z deficytem uwagi to zaburzenie, które naprawdę potrafi skomplikować życie dziecka. ADHD najczęściej kojarzy się z niegrzecznymi, butnymi, nierzadko agresywnymi dziećmi i to skojarzenie, zależnie od stopnia
Jak ułatwić codzienność dziecku z ADHD
Co zrobić, by ułatwić codzienność dziecku z ADHD? Dzieci z ADHD cierpią przede wszystkim na nadpobudliwość i problemy z koncentracją. Z tego powodu warto zadbać o to, by w ich
Osłona ucha, nosa i gardła – przygotowania do przedszkola czas zacząć!
Trwają zapisy do przedszkoli i żłobków. To ważny czas, w którym rodzice starają się zapewnić, aby ich pociecha trafiła do starannie wybranego miejsca i najbardziej przyjaznego środowiska. Jednak nie wszyscy
Najpopularniejsze terapie dla dzieci z Zespołem Downa
Dzieci dotknięte zespołem downa zmagają się z upośledzeniem zarówno fizycznym, jak i psychicznym o różnym stopniu. Opieka nad nimi wymaga zarówno odpowiedniej wiedzy, jak i z czasem także doświadczenia, które
Dzieci karmione piersią w przyszłości jedzą więcej warzyw i piją więcej wody
Dbałość o odpowiednie żywienie w pierwszych latach życia dziecka, w 1000 pierwszych dni, już od poczęcia, jest niezwykle istotna. Do ukończenia przez dziecko około 3 lat dochodzi do tzw. programowania metabolicznego organizmu oraz do rozwoju
Wyznaczanie obowiązków dzieciom
Dostatecznie wielu rodziców nie wymaga od własnych dzieci udziału w codziennych obowiązkach domowych. Robią to w przekonaniu, że poradzą sobie zdecydowanie lepiej, a co więcej, nie będą przysparzać dziecku dodatkowych
Czy niemowlęta mogą cierpieć na nerwicę?
U maluchów w wieku niemowlęcym nie ma możliwości zdiagnozowania zaburzeń nerwicowych. Przejawiane przez nich lęki często stanowią element ich normalnego rozwoju. Przejawiają one lęki społeczne, przed hałasem, dziwnymi dźwiękami czy
Aroganckie i nieposłuszne dziecko. Co robić?
Dziecko, które zachowuje się arogancko wobec osób starszych, jest prawdziwym ciosem dla rodziców. Zwykle bardzo mocno to przeżywają zwłaszcza, gdy chodzi o dziecko starsze niż w wieku przedszkolnym. Ciągłe mówienie
6 komentarzy
Kasia
22 listopada, 11:38Tobiasz
08 grudnia, 14:11Ula
28 grudnia, 20:38Emanuela
08 grudnia, 21:40Marietta
27 grudnia, 22:46Renia
02 stycznia, 22:35