Kiedy nerwy przestają być normalną reakcją?
Zupełnie nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nerwice są bezpośrednio związane z lękiem. I nie chodzi tutaj o fobie związaną np. z arachnofobią czy strachem przed małymi pomieszczeniami, ale o podstępny, podświadomy lęk, który powoli wślizguje się do umysłu podpowiadając mu możliwie najtrudniejsze i najczarniejsze scenariusze.
A okazji ku temu nie brakuje, nie ma co do tego wątpliwości. Coraz szybsze tempo pracy, wyżej postawiona poprzeczka, niekończące się odpowiedzialne obowiązki. W związku z nimi bardzo szybko pojawia się stres, coraz większe zmęczenie i pytania: czy dam radę? Jak potoczy się moja przyszłość? Czy oby na pewno wszystko będzie dobrze? Z czasem pytania rozrastają się do takich rozmiarów, że nawet nie zauważamy tego, że strach zaczyna opanowywać nas i kontrolować nasze życie. W ten sposób właśnie rozpoczynają się zaburzenia nerwicowe. Dobrze mieć na uwadze fakt, że nerwice mogą mieć bardzo różne oblicza, więc obserwowanie samego siebie również jest bardzo istotne.
Oprócz wewnętrznego niepokoju, ciągłego uczucia osaczenia itp., mogą również pojawiać się objawy somatyczne. Co ciekawe, wśród źródeł nerwicy bardzo często wymienia się zarówno czynniki genetyczne, jak również wrażliwość samego układu nerwowego. Ogromny wpływ na to, czy będziemy podatni na tego rodzaju zaburzenia będzie miało także nasze dzieciństwo, relacje z rodzicami, rodzeństwem, rówieśnikami. Nie bez znaczenia będą również traumatyczne sytuacje, które mogły mieć miejsce w naszym życiu, pozostawiając otwartą ranę lub widoczny ślad. Wtedy niezbędnym elementem leczenia będzie odpowiednio dostosowana terapia.
Pamiętajmy, że walka z nerwicą powinna zacząć się odpowiednio wcześniej, ponieważ wtedy mamy największe szanse powodzenia. Przede wszystkim dlatego, że taki „przechodzony lęk”, czyli nerwica, którą bagatelizujemy lub po prostu zrzucamy na karb stresującej codzienności, będzie się w nas utrwalać, a tym samym będzie to zaburzenie jeszcze trudniejsze w leczeniu. Nie mówiąc już o tym, że będziemy skazywać się tym samym na uciążliwe i trudne do zniesienia permanentne cierpienie.
Może to Ci się spodoba
Nerwica natręctw – przyczyny, objawy, przykłady i leczenie nerwicy
Nerwica natręctw znana jest szerzej pod nazwą zaburzeń obsesyjno – kompulsywnych (OCD). Szacuje się, że zaburzeniami tymi dotknięte jest około 2,5% ludzkiej populacji na świecie. Dotychczas przeprowadzane badania wskazują, że
ADHD – najważniejsze informacje dla rodziców
ADHD to zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi, który w znacznym stopniu determinuje zachowania dzieci. Krzyk, agresja, zachowania trudne do przewidzenia, sprzeciw wobec rodziców i opiekunów to bardzo często codzienność takich
Brak poczucia bezpieczeństwa a nerwica
Poczucie bezpieczeństwa jest dla każdego człowieka priorytetem, niejaką podstawą do prawidłowego funkcjonowania naszej psychiki. W przypadku jego braku w okresie dzieciństwa przy współudziale urazów psychicznych, konfliktów w środowisku domowym oraz
Jak być odpornym psychicznie?
Odporność psychiczna jest u każdego człowieka zupełnie inna. Borykamy się w życiu z różnymi problemami często też własnymi chorobami, jak i naszych najbliższych. Kluczową kwestią w ramach odporności psychicznej jest
Co jeść przy nerwicy?
Mimo że nerwica dotyczy sfery psychicznej, choroba ta oddziałuje na funkcjonowanie całego naszego organizmu. By jej zapobiec lub załagodzić przykre objawy, warto zastosować odpowiednią dietę. Jakie produkty powinny znaleźć się
Nerwica lękowa – przyczyny, objawy i leczenie nerwicy lękowej
Nerwica jest w dzisiejszych czasach już chorobą cywilizacyjną. Szacuje się, że choruje na nią już kilka milionów Polaków, z czego najwięcej ma tak zwaną nerwicę lękową. Czym jest nerwica lękowa,
Myśli samobójcze w depresji
Nie bez powodu mówi się, że depresja jest śmiertelnie groźną chorobą. Mówiąc o najbardziej niebezpiecznych jej aspektach, nie da się ukryć, że są nimi myśli samobójcze. Boryka się z nimi
Sztuczna inteligencja pomoże ocenić zaangażowanie rozmówców w konwersację. Rozwiązanie może znaleźć zastosowanie w terapii psychologicznej
Oddech, tętno czy pocenie się to cechy pozwalające zidentyfikować, jak bardzo rozmówca jest zaangażowany w prowadzoną konwersację. Naukowcy z Uniwersytetu w Cincinnati opracowali algorytm, który z 75-proc. skutecznością potrafi ocenić przebieg rozmowy na podstawie
Nerwica w trakcie ciąży
Nerwica to zaburzenie nieobce wielu przyszłym mamom. Ich lęki mogą dotyczyć między innymi tego, czy dobrze sprawdzą się w nowej roli i czy ich pociecha urodzi się zdrowa. Dla wielu
Czym jest nerwica wegetatywna? Przyczyny, objawy i leczenie.
Nerwica jest chorobą, która przybiera różne odmiany. Jedną z nich jest nerwica wegetatywna. Należą do niej takie choroby jak nerwica żołądka czy serca, które mogą występować jednocześnie. Warto wiedzieć o
Depresja współcześnie
W przypadku depresji najczęściej stosuje się farmakoterapię, psychoterapię lub połączenie tych dwóch metod. Pojawiają się jednak nowe sposoby walki z tą chorobą, proponowane na razie jako wsparcie tradycyjnego leczenia, choć
Poziom stresu to nasza ocena zdarzenia, czyli walczymy z depresją
Radzenie ze stresem wymaga od każdego człowieka konkretnej pracy i nabycia pewnych istotnych umiejętności. Warto wiedzieć, że poziom stresu, z jakim mamy do czynienia, uzależniony jest od naszej indywidualnej oceny
Typy i objawy nerwicy
Co druga osoba doświadcza objawów nerwicowych sporadycznie, a co piąta trwale. Najczęściej obserwuje się je u pacjentów w wieku dwudziestu, trzydziestu lat. Uskarżają się oni na różnego rodzaju dolegliwości, na
Alkohol a depresja
Alkohol i depresja bardzo często występują w parze. Niekiedy za stany depresyjne odpowiedzialny jest alkoholizm, inny razem, aby zniwelować objawy depresji, pacjenci popadają w uzależnienie od napojów wyskokowych. Uzależnienie od
Czy niemowlęta mogą cierpieć na nerwicę?
U maluchów w wieku niemowlęcym nie ma możliwości zdiagnozowania zaburzeń nerwicowych. Przejawiane przez nich lęki często stanowią element ich normalnego rozwoju. Przejawiają one lęki społeczne, przed hałasem, dziwnymi dźwiękami czy
5 komentarzy
Bożena
16 listopada, 12:17Zuza
09 grudnia, 20:47Justyna
13 grudnia, 11:36Arleta
30 grudnia, 22:28Anita
28 grudnia, 19:29