Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?
Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje, jak i dziecka.
Czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia infekcji intymnych w ciąży
Hormony płciowe – progesteron oraz estrogeny, których stężenie rośnie w trakcie ciąży, przyczyniają się do rozpulchniania i przekrwienia błony śluzowej pochwy. W komórkach jej nabłonka gromadzi się wówczas większa ilość glikogenu – substancji zapasowej w postaci cukru, co znacząco ułatwia wnikanie drobnoustrojów (zarówno bakterii, jak i grzybów).
Podczas ciąży dochodzi do zmiany odczynu pH pochwy – z kwaśnego staje się on bardziej zasadowy. Sprzyja to infekcjom bakteryjnym, jako że zasadowe środowisko jest o wiele bardziej przyjazne dla rozwoju i namnażania chorobotwórczych patogenów.
Ucisk macicy na pęcherz powoduje nie tylko częste parcie na mocz, lecz może również prowadzić do problemów z jego nietrzymaniem. Dolegliwość ta wywołuje zatem nie tylko dyskomfort, lecz sprzyja także infekcjom intymnym.
Najpopularniejsze infekcje intymne w ciąży
W okresie ciąży, spora część kobiet boryka się ze schorzeniami dolnego odcinka moczowo – płciowego. Występowanie tych dolegliwości jest związane zarówno z działaniem bakterii, jak i wirusów czy grzybów.
Co ważne, w ciąży niezbędne jest leczenie również infekcji bezobjawowych, które rozpoznaje się na bazie rutynowych badań moczu i posiewów z pochwy.
Częstą infekcję występującą w tym okresie stanowi grzybicze zapalenie pochwy. Związane jest to ze zmianą pH pochwy i składu komórek jej nabłonka.
Kobiety ciężarne narażone są także na choroby przekazywane drogą płciową, jak wirus brodawczaka ludzkiego, Chlamydia czy Ureaplasma. Aktywna infekcja typami HPV 6 i 11 powodująca zmiany sromu w postaci kłykcin kończystych, stanowi wskazanie do rozwiązania ciąży poprzez cesarskie cięcie.
Dominujący czynnik etiologiczny zarówno w ciąży, jak i poza nią, stanowi bakteryjna waginoza – stan zapalny pochwy wywołany bakterią beztlenową Gardnerella vaginalis. Poza ciążą wiąże się ona jedynie z upławami i nieprzyjemnym zapachem z pochwy. U kobiet ciężarnych jej wystąpienie może skutkować natomiast przedwczesnym pęknięciem błon płodowych.
Sposoby na dbanie o higienę intymną w ciąży
- Codzienne podmywanie się specjalistycznymi środkami do higieny intymnej
- Zrezygnowanie ze zwykłego mydła, którego pH jest niewłaściwe w stosunku do naturalnego pH pochwy
- Przyjmowanie pałeczek kwasu mlekowego pod postacią globulek dopochwowych wzbogaconych w probiotyki lub płynów z probiotykami
- Rezygnacja z długich kąpieli, w szczególności w płynach zapachowych i solach kąpielowych, które wysuszają śluzówkę pochwy
- Zastąpienie bielizny ze sztucznych materiałów bawełnianą
- Włączenie do diety fermentowanych przetworów mlecznych – maślanki, kefiru oraz kiszonej kapusty i ogórków
- Wyeliminowanie z jadłospisu cukrów prostych stanowiących pożywkę dla grzybów
Może to Ci się spodoba
Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?
Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się
Nauka na lepsze jutro
Byłem przeciętnym dzieckiem. Rodzice nie naciskali na mnie. Nie naciskali na mnie koledzy. Tylko dziadkowie mówili, że muszę się uczyć, aby odnieść sukces. Dla mnie nauka była bez znaczenia: po
Ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do badań profilaktycznych
Według badania zrealizowanego w ramach kampanii #wKobiecejGłowie[1] ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do profilaktycznych badań lekarskich w czasie pandemii. Problemem były nie tylko odgórnie odwołane wizyty lekarskie, ale również motywacja
Anemia- kobieca przypadłość
W 2010 roku niedokrwistość dotyczyła aż 80% Polaków. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej w przypadku nieodpowiedniej diety. W przypadku kobiet, u których anemię stwierdza się znacznie częściej, przyczyn może być
Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z tym problemem?
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień.
Olej z wiesiołka na płodność, co warto wiedzieć? Zalety i wady
Płodność to temat tabu w wielu rodzinach. Niestety bardzo często mężczyźni nie są płodni, ponieważ takie są przypadłości losu. Jedni mają trochę więcej szczęścia a drudzy go nie mają. Olej
Regenerujemy ciało po porodzie!
Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek
W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?
Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz
Dni płodne i niepłodne – Kiedy 1, 2 i 3 faza, jak obliczyć?
Najczęściej wiedza o dniach płodnych przydaje się w momencie, w którym planujemy rozpocząć starania o potomka. Prawdą jest, że właściwie każda kobieta powinna mieć świadomość odnośnie do swojego cyklu, ponieważ
Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.
Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej
Cholina a zespół Downa
Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella
Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!
Bycie kobietą, o ile niezwykle fascynujące, potrafi być również problematyczne i męczące. Lista dolegliwości wynikających z przynależności do grona płci pięknej jest niestety długa i obfita. W niektórych problemach może
Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra
Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów
Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?
Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w
10 ajurwedyjskich porad na jesień
Na każdą porę roku nasze ciało reaguje inaczej. Dzieje się tak dlatego, że każda pora roku różni się pogodą, dostępnością światła czy temperaturą. Podczas każdej pory roku ciało ma inne
6 komentarzy
Danuta
30 listopada, 10:32Marysia
04 stycznia, 22:55Małgonia
09 grudnia, 21:10Bożenka
13 grudnia, 10:38Kinga
18 grudnia, 12:52Olunia
28 grudnia, 20:57