Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?

Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?

Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje, jak i dziecka.

Czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia infekcji intymnych w ciąży

Hormony płciowe – progesteron oraz estrogeny, których stężenie rośnie w trakcie ciąży, przyczyniają się do rozpulchniania i przekrwienia błony śluzowej pochwy. W komórkach jej nabłonka gromadzi się wówczas większa ilość glikogenu – substancji zapasowej w postaci cukru, co znacząco ułatwia wnikanie drobnoustrojów (zarówno bakterii, jak i grzybów).

Podczas ciąży dochodzi do zmiany odczynu pH pochwy – z kwaśnego staje się on bardziej zasadowy. Sprzyja to infekcjom bakteryjnym, jako że zasadowe środowisko jest o wiele bardziej przyjazne dla rozwoju i namnażania chorobotwórczych patogenów.

Ucisk macicy na pęcherz powoduje nie tylko częste parcie na mocz, lecz może również prowadzić do problemów z jego nietrzymaniem. Dolegliwość ta wywołuje zatem nie tylko dyskomfort, lecz sprzyja także infekcjom intymnym.

Najpopularniejsze infekcje intymne w ciąży

W okresie ciąży, spora część kobiet boryka się ze schorzeniami dolnego odcinka moczowo – płciowego. Występowanie tych dolegliwości jest związane zarówno z działaniem bakterii, jak i wirusów czy grzybów.

Co ważne, w ciąży niezbędne jest leczenie również infekcji bezobjawowych, które rozpoznaje się na bazie rutynowych badań moczu i posiewów z pochwy.

Częstą infekcję występującą w tym okresie stanowi grzybicze zapalenie pochwy. Związane jest to ze zmianą pH pochwy i składu komórek jej nabłonka.

Kobiety ciężarne narażone są także na choroby przekazywane drogą płciową, jak wirus brodawczaka ludzkiego, Chlamydia czy Ureaplasma. Aktywna infekcja typami HPV 6 i 11 powodująca zmiany sromu w postaci kłykcin kończystych, stanowi wskazanie do rozwiązania ciąży poprzez cesarskie cięcie.

Dominujący czynnik etiologiczny zarówno w ciąży, jak i poza nią, stanowi bakteryjna waginoza – stan zapalny pochwy wywołany bakterią beztlenową Gardnerella vaginalis. Poza ciążą wiąże się ona jedynie z upławami i nieprzyjemnym zapachem z pochwy. U kobiet ciężarnych jej wystąpienie może skutkować natomiast przedwczesnym pęknięciem błon płodowych.

Sposoby na dbanie o higienę intymną w ciąży

  • Codzienne podmywanie się specjalistycznymi środkami do higieny intymnej
  • Zrezygnowanie ze zwykłego mydła, którego pH jest niewłaściwe w stosunku do naturalnego pH pochwy
  • Przyjmowanie pałeczek kwasu mlekowego pod postacią globulek dopochwowych wzbogaconych w probiotyki lub płynów z probiotykami
  • Rezygnacja z długich kąpieli, w szczególności w płynach zapachowych i solach kąpielowych, które wysuszają śluzówkę pochwy
  • Zastąpienie bielizny ze sztucznych materiałów bawełnianą
  • Włączenie do diety fermentowanych przetworów mlecznych – maślanki, kefiru oraz kiszonej kapusty i ogórków
  • Wyeliminowanie z jadłospisu cukrów prostych stanowiących pożywkę dla grzybów
Poprzedni Dziecko w przedszkolu. Jak dbać o jego zdrowie?
Następny Jak pomóc osobom chorym na chorobę dwubiegunową?

Może to Ci się spodoba

Kobieta 7 komentarzy

Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?

Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się

Kobieta 7 komentarzy

Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!

Bycie kobietą, o ile niezwykle fascynujące, potrafi być również problematyczne i męczące. Lista dolegliwości wynikających z przynależności do grona płci pięknej jest niestety długa i obfita. W niektórych problemach może

Kobieta 8 komentarzy

6 sposobów na silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać

Silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać – pojawiają się regularnie i zmieniają noc w mękę. Jak zmniejszyć ból i wyspać się mimo miesiączki? Bóle menstruacyjne zwykle pojawiają się tuż

Kobieta 7 komentarzy

Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście

Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej

To nie służy przyszłej mamie!

Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna

Kobieta 7 komentarzy

W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?

Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz

Kobieta 0 Komentarz

Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z tym problemem?

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień.

Kobieta 4 komentarze

Cholina a zespół Downa

Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella

Kobieta 7 komentarzy

Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy

Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,

Kobieta 0 Komentarz

Miesiączkujesz? To moment zwiększonego zapotrzebowania na żelazo!

Każda miesiączkująca kobieta co miesiąc traci krew. W tych trudnych dniach czujemy, że brakuje nam mocy, koncentracji, mamy zły nastrój i szybciej się męczymy. Co zrobić, aby wesprzeć funkcjonowanie organizmu?

Kobieta 0 Komentarz

Wybierasz się na aktywne wakacje? Zadbaj o higienę intymną podczas podróży!

Na tę porę czekałaś cały rok. Wreszcie możesz wyruszyć na szlak, zmierzyć się z wodnym żywiołem czy zwiedzić kolejną perłę renesansu. Pamiętaj jednak, że do walizki warto spakować coś, co

Medyczna marihuana 11 komentarzy

Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra

Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów

Kobieta 0 Komentarz

Jak leczyć wypadanie włosów i łysienie? Kiedy

Jeśli cierpisz na nadmierne wypadanie włosów, Twoje włosy szybko się przetłuszczają, odczuwasz swędzenie skóry głowy… Warto udać się do gabinetu dermatologicznego na badanie trychologiczne! To nowość w ofercie medycznej kliniki PREIBISZ

Kobieta 8 komentarzy

Regenerujemy ciało po porodzie!

Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek

Kobieta 0 Komentarz

Suplementy dla kobiet na przemęczenie i stres

Każda z nas praktycznie codziennie boryka się ze stresem i przemęczeniem. Bez względu na to, czy przyczyną wyższego poziomu stresu w naszym organizmie jest presja zawodowa, codzienne obowiązki czy problemy

6 komentarzy

  1. Danuta
    30 listopada, 10:32 Odpowiedz
    ja brałam w ciąży tylko prysznic, unikałam siedzenia w wannie, i do podmywania również tylko specjalne środki, Dbanie o siebie w ciąży to nie tylko jedzenie i ruch ale również dbanie o strefę intymną
    • Marysia
      04 stycznia, 22:55 Odpowiedz
      tak, w tym czasie trzeba szczegolnie o to dbac. po co robic sobie problem skoro mozna tego uniknac dbajac o siebie
  2. Małgonia
    09 grudnia, 21:10 Odpowiedz
    oj ja przerabialam infekcje w ciazy, strasznie ciezki temat balam sie ze cos moze sie stac przez to dzidzi, trzeba bardzo os iebie dbac w tym czasie
  3. Kinga
    18 grudnia, 12:52 Odpowiedz
    trzeba uwazac na infekcje w czasie ciazy bo moze sobie i dziecku narobic biedy
  4. Olunia
    28 grudnia, 20:57 Odpowiedz
    o higiene trzeba zawsze dbac nie tylko w ciazy, jest mnostwo przykrych dolegliwosci ktore moga nas spotkac jezeli nasza higiena nie bedzie odpowiednia

Zostaw odpowiedź