Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.

Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.

Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej dodatkowe „atrakcje”. Oczywiście w poważniejszych problemach zdrowotnych jedynym wyjściem jest wizyta u specjalisty, w mniejszych warto sięgnąć po sprawdzone sposoby.

Ziołolecznictwo mimo ogromnego poparcia zarówno ze strony botaniki, jak i medycyny wydaje się być współcześnie nieco pomijane. Samo zbieranie ziół nie jest już tak popularne jak w czasach, kiedy robiły to nasze babki i matki. Z drugiej strony trzeba przyznać, że oferta ekologicznych sklepów ze zdrową żywnością jest ogromna i w zupełności może spełniać zapotrzebowanie w tej kwestii. Jakie kuracje sprawdzą się najlepiej w przypadku kobiecych dolegliwości?

Na bolesne miesiączki i infekcje okolic intymnych!

Nawet jeszcze przed rozpoczęciem samego krwawienia bardzo często pojawiają się dokuczliwe, gwałtowne bóle podbrzusza oraz krzyży. Przez to, że w czasie miesiączkowania nie wskazane są długie kąpiele warto zacząć taką kurację łagodzącą te dolegliwości już wcześniej, zaczynając właśnie od długiej, relaksującej kąpieli z dodatkiem takich olejków, jak: szałwiowy, rumiankowy lub lawendowy. Świetnym pomysłem będzie również przygotowanie specjalnego naparu, do przygotowania którego potrzebne nam będą: korzeń tataraku i krwawnika (po jednej łyżce) oraz liść babki lancetowatej, nawłoć oraz rdest (po łyżeczce). Wszystko razem mieszamy, zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez 10 minut. Taka herbatka złagodzi uciążliwe bóle swoim rozkurczowym działaniem.

Jeżeli natomiast zmagamy się z infekcją warto będzie przygotować oliwkę nagietkową. Do tego będą nam potrzebne płatki nagietka, które wkładamy do niewielkiego słoiczka i zalewamy oliwką. Przez kilka kolejnych dni trzymamy przykryty słoik w ciepłym miejscu, potem odcedzamy napar i przelewamy do butelki z ciemnego szkła. Tak przygotowaną oliwkę trzymamy w ciepłym miejscu i przemywamy nią podrażnione miejsca. Dobrze jest również przygotować nasiadówkę z nieocenionej babki lancetowatej. Potrzebna nam jedna łyżka tego ziela, którą zalewamy szklanką letniej wody i gotujemy przez pięć minut. Potem odstawiamy na kwadrans i przestudzony napar wykorzystujemy do nasiadówki lub przemywamy podrażnione miejsca.

Problemy ze snem i problemy z pęcherzem!

Problemy ze snem mogą pojawić się w różnym etapie życia kobiety, i spowodowane mogą być stresem, problemami z hormonami czy menopauzą. Jeżeli chodzi o zioła, najlepiej się tutaj sprawdzi chmiel! Wystarczy, że łyżkę szyszek chmielu zalejemy wrzątkiem i odstawimy na 10 minut. Taka mikstura wypita przed snem (a nawet połowa tej dawki!) zapewni długi, niczym nie przerwany i w pełni regenerujący sen. Zapalenie pęcherza to bez dwóch zdań jedna z najbardziej nieprzyjemnych, bolesnych i uciążliwych dolegliwości, jaka może pojawić się w życiu kobiety. Sama już profilaktyka polega na piciu dużej ilości soku z żurawiny (tutaj najlepiej sprawdza się sok domowej roboty). Właściwości żurawiny pozwalają na to, żeby hamować mnożenie się bakterii odpowiedzialnych za zapalenie pęcherza. Jednak jeżeli nie mamy pod ręką soku, dobrze jest przygotować kompot z żurawiny i jabłek.

Potrzebujemy kilograma jabłek oraz szklanki suszonej żurawiny. Wystarczy, że go litra wody wrzucimy owoce żurawiny oraz pokrojone w ćwiartki jabłka i będziemy gotować przez dziesięć minut. Szklankę takiego kompotu najlepiej będzie pić kilka razy dziennie. Świetnie sprawdzi się także napar ze skrzypu i pokrzywy. Wystarczy, że zaparzymy napar z dwóch łóżek tej mieszanki i będziemy popijać regularnie przez cały dzień. W czasie choroby wybierajmy do swojej ziołowej kuracji wszystkie zioła, które określane są jako moczopędne, ponieważ to właśnie one pozwolą na oczyszczenie dróg moczowych.

Poprzedni To nie służy przyszłej mamie!
Następny Odchudzanie to nie czarna magia!

Może to Ci się spodoba

Kobieta 0 Komentarz

Miesiączkujesz? To moment zwiększonego zapotrzebowania na żelazo!

Każda miesiączkująca kobieta co miesiąc traci krew. W tych trudnych dniach czujemy, że brakuje nam mocy, koncentracji, mamy zły nastrój i szybciej się męczymy. Co zrobić, aby wesprzeć funkcjonowanie organizmu?

Kobieta 7 komentarzy

Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy

Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,

Medyczna marihuana 11 komentarzy

Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra

Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów

Kobieta 4 komentarze

Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?

Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w

Kobieta 0 Komentarz

Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?

Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry czy nad morze. Jednak, kiedy my cieszymy się słońcem, nasze

Kobieta 7 komentarzy

Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście

Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej

Kobieta 0 Komentarz

Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z tym problemem?

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień.

Kobieta 0 Komentarz

Masaż ciała naturalnymi olejkami – jakie mają zalety?

Masaż ciała, wykonywany z użyciem naturalnych olejków, stanowi jeden z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na pielęgnację, relaks oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Wpleciony w różnorodne kultury jako element holistycznego podejścia

Kobieta 0 Komentarz

Olejanka – Co to jest, właściwości i zastosowanie

W dzisiejszym świecie, gdzie rynek kosmetyczny przepełniony jest różnorodnymi produktami, trudno jest znaleźć takie, które będą jednocześnie skuteczne, naturalne i bezpieczne dla skóry. Jednak w tym zalewie chemicznych składników i

Kobieta 0 Komentarz

Suplementy dla kobiet na przemęczenie i stres

Każda z nas praktycznie codziennie boryka się ze stresem i przemęczeniem. Bez względu na to, czy przyczyną wyższego poziomu stresu w naszym organizmie jest presja zawodowa, codzienne obowiązki czy problemy

Kobieta 0 Komentarz

Nauka na lepsze jutro

Byłem przeciętnym dzieckiem. Rodzice nie naciskali na mnie. Nie naciskali na mnie koledzy. Tylko dziadkowie mówili, że muszę się uczyć, aby odnieść sukces. Dla mnie nauka była bez znaczenia: po

Kobieta 0 Komentarz

10 ajurwedyjskich porad na jesień

Na każdą porę roku nasze ciało reaguje inaczej. Dzieje się tak dlatego, że każda pora roku różni się pogodą, dostępnością światła czy temperaturą. Podczas każdej pory roku ciało ma inne

Kobieta 6 komentarzy

Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?

Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje,

Kobieta 6 komentarzy

Anemia- kobieca przypadłość

W 2010 roku niedokrwistość dotyczyła aż 80% Polaków. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej w przypadku nieodpowiedniej diety. W przypadku kobiet, u których anemię stwierdza się znacznie częściej, przyczyn może być

Kobieta 0 Komentarz

Wybierasz się na aktywne wakacje? Zadbaj o higienę intymną podczas podróży!

Na tę porę czekałaś cały rok. Wreszcie możesz wyruszyć na szlak, zmierzyć się z wodnym żywiołem czy zwiedzić kolejną perłę renesansu. Pamiętaj jednak, że do walizki warto spakować coś, co

9 komentarzy

  1. LONIA
    30 listopada, 10:35 Odpowiedz
    Często nie mogę zasnąć przed okresem, ale zdarza się też że śpię jak suseł:) dlatego mąż kupił mi teraz w prezencie tą kołdrę obciążeniową żeby trochę rozluźnić ciało. Zobaczymy jakie będą efekty
  2. Anna26
    06 grudnia, 16:23 Odpowiedz
    U mnie tylko tabletki przeciwbolowe wchodza w gre, inaczej umieramz bolu
  3. Anna
    09 grudnia, 21:12 Odpowiedz
    ja w tych dniach najchetniej przespalabym caly dzien, nie mam mocy na cokolwiek a pojscie do pracy to zmora
  4. Olga
    13 grudnia, 10:18 Odpowiedz
    raczej unikam ciezkich potraw w tym dniu, staram sie nie przeciazac i jezeli to mozliwe i mam czas cieply termofor, tabletki w ostatecznosci
  5. Kasia
    18 grudnia, 12:48 Odpowiedz
    ciepla kapiel, relaks, film i czekolada to wszystko pomaga sie mocno odprezyc, w ostatecznosci jakies rozkurczowe pigulki
  6. Sylwia
    27 grudnia, 22:29 Odpowiedz
    raczej staram sie jesc w te dni lekkostrawne posilki, i jezeli mam mozliwosc to sie nie przemeczam bo wysilek powoduje ze jestem mega oslabiona
  7. Iza
    28 grudnia, 20:58 Odpowiedz
    jak dobrze ze ja nie mam z tym problemu, mnostwo moich kolezanek najchetniej nie przychodziloby do pracy w te dni
    • Daria
      04 stycznia, 22:52 Odpowiedz
      oj zazdroszcze, ja co miesiac mam strasznie uciazliwe bole az nie da sie funkcjonowac normalnie
  8. Werka
    02 stycznia, 22:57 Odpowiedz
    mi pomagaja tylko tabletki przeciwbolowe, probowalam wiele naturlanych metod ale niestety nic tak nie ratowalo moje samopoczucia w te dni jak tabletka :(

Zostaw odpowiedź