To nie służy przyszłej mamie!
Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna część z nich dotyczy bezpieczeństwa maluszka i przyszłej mamy, które w czasie trwania ciąży są najważniejsze. Czego powinna unikać przyszła mama?
Dla niemal każdego rozsądnego człowieka oczywistym jest, że zarówno alkohol, jak i palenie papierosów jest szkodliwe nie tylko dla dorosłego, ale również dla rozwijającego się płodu. Czasem można spotkać się z dziwacznym mitem na temat tego, że nie powinno się w czasie ciąży gwałtownie rzucać palenia. Substancje smoliste, które przyswaja organizm kobiety w ciąży są bardzo niebezpieczne dla płodu, podobnie jak picie alkoholu. Najlepszym przykładem na to jest zespół FAS, który powoduje brak wykształcenia się wątroby u nienarodzonego dziecka, przez co alkohol płynący wraz z krwią matki nie jest neutralizowany. Oprócz tych oczywistych zakazów dla przyszłych mam, które chcą dla swojego malucha jak najlepiej są jeszcze znacznie mniej oczywiste.
Pielęgnacja, z której lepiej zrezygnować w czasie ciąży!
W okresie, kiedy w brzuchu kobiety rozwija się płód, jest ona narażona znacznie bardziej na przegrzanie się, i może być ono niebezpieczne dla jej organizmu. W zdecydowanej większości przypadków, przegrzewanie się kobiety w ciąży może prowadzić do problemów z krążeniem, np. w postaci żylaków. Jednak w skrajnych przypadkach zbyt wysoka temperatura i takie otoczenie może spowodować skurcze macicy prowadzące do przedwczesnego porodu lub poronienia. Dlatego właśnie w tym czasie zdecydowanie trzeba zrezygnować ze zbyt gorących kąpieli i wypadów do sauny. Jeżeli na co dzień korzystamy z kosmetyków, które zawierają porządną dawkę witaminy A, to odłóżmy je na czas ciąży. Akurat tę witaminę bez problemu przyswajamy z pożywienia, więc jej nadmiar nie jest niezbędny, a warto wiedzieć, że może być dla dziecka toksyczny. Równie ostrożnie należy podchodzić do kwestii farbowania włosów w czasie ciąży. Sam proces zawsze trochę trwa i opary farby mogą być dla malucha niebezpieczne. Oczywiście można skorzystać z preparatów, które np. nie zawierają amoniaku, ale dla gwarancji tego, że dla malucha zrobiłyśmy wszystko co najlepsze, warto koloryzację przenieść na czas już po porodzie. Warto również mieć świadomość tego, że bardziej inwazyjne zabiegi kosmetyczne, takie jak np. botoks mogą mieć wpływ na płód. Jaki? Tego nie wiadomo, ponieważ brak na ten temat badań. Jednak nie warto ryzykować i lepiej tego rodzaju zabiegi również przełożyć na czas już po rozwiązaniu.
Ciążowe rewolucje!
W czasie ciąży dieta powinna dostarczać maksimum wartości odżywczych jednocześnie mamie, jak i rozwijającemu się maleństwu. Są jednak potrawy i produkty, które nawet mimo tego, że mogą być odżywcze mogą być również zagrożeniem. Czego pozbyć się z kuchni na czas ciąży? Na pewno serów pleśniowych, i tych, które zostały wykonane z niepasteryzowanego mleka. Bakterie z rodzaju listeria, które mogą zawierać takie produkty, mogą być niebezpieczne dla dziecka, mimo tego, że matka nie zauważy najmniejszych objawów. Podobnie sprawa ma się z surowym mięsem i rybami, które mogą zarazić nasze dziecko typem bakterii yersinii. Tutaj może pojawić się gorączka, niezbędne będą antybiotyki, a dodatkowo może się zdarzyć, że u naszego malca pojawią się rozwojowe powikłania. Dlatego też w czasie ciąży najlepiej jest unikać zarówno tatara, jak i sushi. Złym pomysłem jest również spożywanie napojów gazowanych, w tym przede wszystkim tonicu, który zawiera chininę. Może ona wpływać na kurczliwość macicy, a tym samym wywoływać przedwczesne skurcze. Równie istotne są uwagi dotyczące wszelkich deserów, których jednym z głównych składników są jaja; tirami su, kogel-mogel czy krem jajeczny. Zagrożenie salmonellą jest wciąż aktualne, dlatego warto omijać je w czasie ciąży. Starajmy się również nie jeść lodów w podejrzanych miejscach, w których ewidentnie nie dba się o warunki sanitarne.
Może to Ci się spodoba
Problemy z menstruacją
Comiesięczne dolegliwości związane z menstruacją są doskonale znane każdej kobiecie. Świadoma siebie w prosty sposób rozróżni czy miesiączka przechodzi prawidłowo czy może pojawiły się zaburzenia, które należy skonsultować z lekarzem.
Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?
Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się
Cholina a zespół Downa
Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella
Regenerujemy ciało po porodzie!
Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek
10 ajurwedyjskich porad na jesień
Na każdą porę roku nasze ciało reaguje inaczej. Dzieje się tak dlatego, że każda pora roku różni się pogodą, dostępnością światła czy temperaturą. Podczas każdej pory roku ciało ma inne
6 sposobów na silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać
Silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać – pojawiają się regularnie i zmieniają noc w mękę. Jak zmniejszyć ból i wyspać się mimo miesiączki? Bóle menstruacyjne zwykle pojawiają się tuż
Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra
Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów
Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.
Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej
Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy
Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,
Ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do badań profilaktycznych
Według badania zrealizowanego w ramach kampanii #wKobiecejGłowie[1] ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do profilaktycznych badań lekarskich w czasie pandemii. Problemem były nie tylko odgórnie odwołane wizyty lekarskie, ale również motywacja
Olej z wiesiołka na płodność, co warto wiedzieć? Zalety i wady
Płodność to temat tabu w wielu rodzinach. Niestety bardzo często mężczyźni nie są płodni, ponieważ takie są przypadłości losu. Jedni mają trochę więcej szczęścia a drudzy go nie mają. Olej
Na kobiece dolegliwości kąpiel zawsze dobra!
Bycie kobietą, o ile niezwykle fascynujące, potrafi być również problematyczne i męczące. Lista dolegliwości wynikających z przynależności do grona płci pięknej jest niestety długa i obfita. W niektórych problemach może
Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście
Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej
Jedz jak zwycięzca! Najważniejsze zasady w żywieniu młodego sportowca
Jeśli twoje dziecko jest aktywne i trenuje intensywnie, to dbałość o odpowiednią podaż energii i składniki odżywcze jest niezbędna. Dzięki nim organizm rozwija się prawidłowo, trening jest bardziej efektywny, a
Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?
Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry czy nad morze. Jednak, kiedy my cieszymy się słońcem, nasze
10 komentarzy
Ewa
17 listopada, 18:42Danka
17 listopada, 18:44Kamil
30 listopada, 10:46Dora
09 grudnia, 21:14Anka
13 grudnia, 11:02Elena
18 grudnia, 12:48Ewcia
27 grudnia, 22:30Iwa
28 grudnia, 20:59Justyna
02 stycznia, 22:58Bogna
04 stycznia, 22:48