To nie służy przyszłej mamie!
Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna część z nich dotyczy bezpieczeństwa maluszka i przyszłej mamy, które w czasie trwania ciąży są najważniejsze. Czego powinna unikać przyszła mama?
Dla niemal każdego rozsądnego człowieka oczywistym jest, że zarówno alkohol, jak i palenie papierosów jest szkodliwe nie tylko dla dorosłego, ale również dla rozwijającego się płodu. Czasem można spotkać się z dziwacznym mitem na temat tego, że nie powinno się w czasie ciąży gwałtownie rzucać palenia. Substancje smoliste, które przyswaja organizm kobiety w ciąży są bardzo niebezpieczne dla płodu, podobnie jak picie alkoholu. Najlepszym przykładem na to jest zespół FAS, który powoduje brak wykształcenia się wątroby u nienarodzonego dziecka, przez co alkohol płynący wraz z krwią matki nie jest neutralizowany. Oprócz tych oczywistych zakazów dla przyszłych mam, które chcą dla swojego malucha jak najlepiej są jeszcze znacznie mniej oczywiste.
Pielęgnacja, z której lepiej zrezygnować w czasie ciąży!
W okresie, kiedy w brzuchu kobiety rozwija się płód, jest ona narażona znacznie bardziej na przegrzanie się, i może być ono niebezpieczne dla jej organizmu. W zdecydowanej większości przypadków, przegrzewanie się kobiety w ciąży może prowadzić do problemów z krążeniem, np. w postaci żylaków. Jednak w skrajnych przypadkach zbyt wysoka temperatura i takie otoczenie może spowodować skurcze macicy prowadzące do przedwczesnego porodu lub poronienia. Dlatego właśnie w tym czasie zdecydowanie trzeba zrezygnować ze zbyt gorących kąpieli i wypadów do sauny. Jeżeli na co dzień korzystamy z kosmetyków, które zawierają porządną dawkę witaminy A, to odłóżmy je na czas ciąży. Akurat tę witaminę bez problemu przyswajamy z pożywienia, więc jej nadmiar nie jest niezbędny, a warto wiedzieć, że może być dla dziecka toksyczny. Równie ostrożnie należy podchodzić do kwestii farbowania włosów w czasie ciąży. Sam proces zawsze trochę trwa i opary farby mogą być dla malucha niebezpieczne. Oczywiście można skorzystać z preparatów, które np. nie zawierają amoniaku, ale dla gwarancji tego, że dla malucha zrobiłyśmy wszystko co najlepsze, warto koloryzację przenieść na czas już po porodzie. Warto również mieć świadomość tego, że bardziej inwazyjne zabiegi kosmetyczne, takie jak np. botoks mogą mieć wpływ na płód. Jaki? Tego nie wiadomo, ponieważ brak na ten temat badań. Jednak nie warto ryzykować i lepiej tego rodzaju zabiegi również przełożyć na czas już po rozwiązaniu.
Ciążowe rewolucje!
W czasie ciąży dieta powinna dostarczać maksimum wartości odżywczych jednocześnie mamie, jak i rozwijającemu się maleństwu. Są jednak potrawy i produkty, które nawet mimo tego, że mogą być odżywcze mogą być również zagrożeniem. Czego pozbyć się z kuchni na czas ciąży? Na pewno serów pleśniowych, i tych, które zostały wykonane z niepasteryzowanego mleka. Bakterie z rodzaju listeria, które mogą zawierać takie produkty, mogą być niebezpieczne dla dziecka, mimo tego, że matka nie zauważy najmniejszych objawów. Podobnie sprawa ma się z surowym mięsem i rybami, które mogą zarazić nasze dziecko typem bakterii yersinii. Tutaj może pojawić się gorączka, niezbędne będą antybiotyki, a dodatkowo może się zdarzyć, że u naszego malca pojawią się rozwojowe powikłania. Dlatego też w czasie ciąży najlepiej jest unikać zarówno tatara, jak i sushi. Złym pomysłem jest również spożywanie napojów gazowanych, w tym przede wszystkim tonicu, który zawiera chininę. Może ona wpływać na kurczliwość macicy, a tym samym wywoływać przedwczesne skurcze. Równie istotne są uwagi dotyczące wszelkich deserów, których jednym z głównych składników są jaja; tirami su, kogel-mogel czy krem jajeczny. Zagrożenie salmonellą jest wciąż aktualne, dlatego warto omijać je w czasie ciąży. Starajmy się również nie jeść lodów w podejrzanych miejscach, w których ewidentnie nie dba się o warunki sanitarne.
Może to Ci się spodoba
Wszystko, co na temat ciążowej zgagi wiedzieć powinniście
Chyba każda przyszła mama wie, jak nieprzyjemna potrafi być zgaga. Nasila się ona w szczególności w drugim i trzecim trymestrze, lecz niektórym kobietom dokucza przez całą ciążę. Jakie są jej
Nauka na lepsze jutro
Byłem przeciętnym dzieckiem. Rodzice nie naciskali na mnie. Nie naciskali na mnie koledzy. Tylko dziadkowie mówili, że muszę się uczyć, aby odnieść sukces. Dla mnie nauka była bez znaczenia: po
Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?
Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w
Problemy z menstruacją
Comiesięczne dolegliwości związane z menstruacją są doskonale znane każdej kobiecie. Świadoma siebie w prosty sposób rozróżni czy miesiączka przechodzi prawidłowo czy może pojawiły się zaburzenia, które należy skonsultować z lekarzem.
W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?
Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz
Ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do badań profilaktycznych
Według badania zrealizowanego w ramach kampanii #wKobiecejGłowie[1] ponad 48% Polek zmieniło swoje podejście do profilaktycznych badań lekarskich w czasie pandemii. Problemem były nie tylko odgórnie odwołane wizyty lekarskie, ale również motywacja
Suplementy dla kobiet na przemęczenie i stres
Każda z nas praktycznie codziennie boryka się ze stresem i przemęczeniem. Bez względu na to, czy przyczyną wyższego poziomu stresu w naszym organizmie jest presja zawodowa, codzienne obowiązki czy problemy
Dni płodne i niepłodne – Kiedy 1, 2 i 3 faza, jak obliczyć?
Najczęściej wiedza o dniach płodnych przydaje się w momencie, w którym planujemy rozpocząć starania o potomka. Prawdą jest, że właściwie każda kobieta powinna mieć świadomość odnośnie do swojego cyklu, ponieważ
Jak przebiega pierwszy trymestr ciąży?
Pierwszy trymestr jest okresem między pierwszym a trzynastym tygodniem ciąży, kiedy to ciążowy brzuszek nie jest jeszcze widoczny, lecz objawy stanu błogosławionego – dosyć dotkliwe dla przyszłej mamy. Kształtujące się
Olej konopny w kosmetyce – błyszczące włosy i gładka, nawilżona skóra
Wielu ludzi pragnie mieć zadbaną i gładką skórę wraz z błyszczącymi włosami, które pomagają nam w komfortowym funkcjonowaniu. Można szczerze powiedzieć, że olej konopny jest bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów
Jak i dlaczego należy dbać o higienę intymną w ciąży?
Czas ciąży i połogu cechuje się zwiększoną podatnością na różnego rodzaju infekcje układu moczowo – płciowego. Prawidłowa higiena intymna w tym okresie stanowi kluczowy element dbania o zdrowie zarówno swoje,
6 sposobów na silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać
Silne bóle menstruacyjne, które nie dają spać – pojawiają się regularnie i zmieniają noc w mękę. Jak zmniejszyć ból i wyspać się mimo miesiączki? Bóle menstruacyjne zwykle pojawiają się tuż
Anemia- kobieca przypadłość
W 2010 roku niedokrwistość dotyczyła aż 80% Polaków. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej w przypadku nieodpowiedniej diety. W przypadku kobiet, u których anemię stwierdza się znacznie częściej, przyczyn może być
10 ajurwedyjskich porad na jesień
Na każdą porę roku nasze ciało reaguje inaczej. Dzieje się tak dlatego, że każda pora roku różni się pogodą, dostępnością światła czy temperaturą. Podczas każdej pory roku ciało ma inne
Regenerujemy ciało po porodzie!
Narodziny dziecka to wielka, niezwykle intensywna i wzruszająca chwila. Ogrom siły kobiety, jej odwaga i przejaw najczystszej miłości jaką można sobie tylko wyobrazić. Nic więc dziwnego, że tak ogromny wysiłek
10 komentarzy
Ewa
17 listopada, 18:42Danka
17 listopada, 18:44Kamil
30 listopada, 10:46Dora
09 grudnia, 21:14Anka
13 grudnia, 11:02Elena
18 grudnia, 12:48Ewcia
27 grudnia, 22:30Iwa
28 grudnia, 20:59Justyna
02 stycznia, 22:58Bogna
04 stycznia, 22:48