Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości.
Zdrowie kobiety to specyficzne, i niezwykle złożone zagadnienie. Jesteśmy narażone na wiele dolegliwości, które mogą znów spowodowane szeregiem czynników. Dodatkowo gospodarka hormonalna kobiety również dodaje swoje trzy grosze, oferując jej dodatkowe „atrakcje”. Oczywiście w poważniejszych problemach zdrowotnych jedynym wyjściem jest wizyta u specjalisty, w mniejszych warto sięgnąć po sprawdzone sposoby.
Ziołolecznictwo mimo ogromnego poparcia zarówno ze strony botaniki, jak i medycyny wydaje się być współcześnie nieco pomijane. Samo zbieranie ziół nie jest już tak popularne jak w czasach, kiedy robiły to nasze babki i matki. Z drugiej strony trzeba przyznać, że oferta ekologicznych sklepów ze zdrową żywnością jest ogromna i w zupełności może spełniać zapotrzebowanie w tej kwestii. Jakie kuracje sprawdzą się najlepiej w przypadku kobiecych dolegliwości?
Na bolesne miesiączki i infekcje okolic intymnych!
Nawet jeszcze przed rozpoczęciem samego krwawienia bardzo często pojawiają się dokuczliwe, gwałtowne bóle podbrzusza oraz krzyży. Przez to, że w czasie miesiączkowania nie wskazane są długie kąpiele warto zacząć taką kurację łagodzącą te dolegliwości już wcześniej, zaczynając właśnie od długiej, relaksującej kąpieli z dodatkiem takich olejków, jak: szałwiowy, rumiankowy lub lawendowy. Świetnym pomysłem będzie również przygotowanie specjalnego naparu, do przygotowania którego potrzebne nam będą: korzeń tataraku i krwawnika (po jednej łyżce) oraz liść babki lancetowatej, nawłoć oraz rdest (po łyżeczce). Wszystko razem mieszamy, zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez 10 minut. Taka herbatka złagodzi uciążliwe bóle swoim rozkurczowym działaniem.
Jeżeli natomiast zmagamy się z infekcją warto będzie przygotować oliwkę nagietkową. Do tego będą nam potrzebne płatki nagietka, które wkładamy do niewielkiego słoiczka i zalewamy oliwką. Przez kilka kolejnych dni trzymamy przykryty słoik w ciepłym miejscu, potem odcedzamy napar i przelewamy do butelki z ciemnego szkła. Tak przygotowaną oliwkę trzymamy w ciepłym miejscu i przemywamy nią podrażnione miejsca. Dobrze jest również przygotować nasiadówkę z nieocenionej babki lancetowatej. Potrzebna nam jedna łyżka tego ziela, którą zalewamy szklanką letniej wody i gotujemy przez pięć minut. Potem odstawiamy na kwadrans i przestudzony napar wykorzystujemy do nasiadówki lub przemywamy podrażnione miejsca.
Problemy ze snem i problemy z pęcherzem!
Problemy ze snem mogą pojawić się w różnym etapie życia kobiety, i spowodowane mogą być stresem, problemami z hormonami czy menopauzą. Jeżeli chodzi o zioła, najlepiej się tutaj sprawdzi chmiel! Wystarczy, że łyżkę szyszek chmielu zalejemy wrzątkiem i odstawimy na 10 minut. Taka mikstura wypita przed snem (a nawet połowa tej dawki!) zapewni długi, niczym nie przerwany i w pełni regenerujący sen. Zapalenie pęcherza to bez dwóch zdań jedna z najbardziej nieprzyjemnych, bolesnych i uciążliwych dolegliwości, jaka może pojawić się w życiu kobiety. Sama już profilaktyka polega na piciu dużej ilości soku z żurawiny (tutaj najlepiej sprawdza się sok domowej roboty). Właściwości żurawiny pozwalają na to, żeby hamować mnożenie się bakterii odpowiedzialnych za zapalenie pęcherza. Jednak jeżeli nie mamy pod ręką soku, dobrze jest przygotować kompot z żurawiny i jabłek.
Potrzebujemy kilograma jabłek oraz szklanki suszonej żurawiny. Wystarczy, że go litra wody wrzucimy owoce żurawiny oraz pokrojone w ćwiartki jabłka i będziemy gotować przez dziesięć minut. Szklankę takiego kompotu najlepiej będzie pić kilka razy dziennie. Świetnie sprawdzi się także napar ze skrzypu i pokrzywy. Wystarczy, że zaparzymy napar z dwóch łóżek tej mieszanki i będziemy popijać regularnie przez cały dzień. W czasie choroby wybierajmy do swojej ziołowej kuracji wszystkie zioła, które określane są jako moczopędne, ponieważ to właśnie one pozwolą na oczyszczenie dróg moczowych.
Może to Ci się spodoba
Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?
Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry czy nad morze. Jednak, kiedy my cieszymy się słońcem, nasze
Jak leczyć wypadanie włosów i łysienie? Kiedy
Jeśli cierpisz na nadmierne wypadanie włosów, Twoje włosy szybko się przetłuszczają, odczuwasz swędzenie skóry głowy… Warto udać się do gabinetu dermatologicznego na badanie trychologiczne! To nowość w ofercie medycznej kliniki PREIBISZ
Czy depresja to choroba wyłącznie kobiet?
Smutno i źle czy depresja? Stany obniżonego nastroju, które utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie klasyfikowane są jako depresja. Smutno może być nam z jakiegoś powodu, który rzeczywiście jesteśmy w
W jaki sposób powstają rozstępy i jak walczyć z rozstępami po porodzie?
Rozstępy to popularny problem dotykający ciężarne kobiety. Pojawiają się one zarówno na brzuchu, jak i piersiach, udach czy pośladkach. Niektóre przyszłe mamy mają do nich większą skłonność, inne mniejszą, lecz
Masaż ciała naturalnymi olejkami – jakie mają zalety?
Masaż ciała, wykonywany z użyciem naturalnych olejków, stanowi jeden z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na pielęgnację, relaks oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Wpleciony w różnorodne kultury jako element holistycznego podejścia
Cholina a zespół Downa
Jak podaje magazyn Behavioral Neuroscience, przyjmowanie choliny w okresie ciąży oraz karmienia piersią może przynieść długotrwałe korzyści potomstwu, u którego zdiagnozowano zespół Downa. Z badań przeprowadzonych na amerykańskim Uniwersytecie Cornella
Kwas foliowy – najlepszy przyjaciel przyszłej mamy
Przyjmowanie witaminy B9, która nazywana jest także kwasem foliowym, zaleca się zarówno kobietom, które planują powiększenie rodziny, jak i tym, które już są w ciąży. Wiąże się to z faktem,
Suplementy dla kobiet na przemęczenie i stres
Każda z nas praktycznie codziennie boryka się ze stresem i przemęczeniem. Bez względu na to, czy przyczyną wyższego poziomu stresu w naszym organizmie jest presja zawodowa, codzienne obowiązki czy problemy
Kremy do ust – jakie składniki naturalne są najskuteczniejsze?
Pielęgnacja ust to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Usta są jedną z najbardziej delikatnych części naszej skóry i wymagają specjalnej troski, zwłaszcza w obliczu zmieniających się warunków
Wybierasz się na aktywne wakacje? Zadbaj o higienę intymną podczas podróży!
Na tę porę czekałaś cały rok. Wreszcie możesz wyruszyć na szlak, zmierzyć się z wodnym żywiołem czy zwiedzić kolejną perłę renesansu. Pamiętaj jednak, że do walizki warto spakować coś, co
To nie służy przyszłej mamie!
Okres ciąży to przede wszystkim entuzjastyczne oczekiwanie, ogromna radość i przygotowania. W przypadku kobiet, które nie były nigdy wcześniej w ciąży, to również proces uczenia się, wielu nowych rzeczy. Znaczna
Zespół jelita drażliwego – jak radzić sobie z tym problemem?
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym, charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień.
Anemia- kobieca przypadłość
W 2010 roku niedokrwistość dotyczyła aż 80% Polaków. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej w przypadku nieodpowiedniej diety. W przypadku kobiet, u których anemię stwierdza się znacznie częściej, przyczyn może być
Miesiączkujesz? To moment zwiększonego zapotrzebowania na żelazo!
Każda miesiączkująca kobieta co miesiąc traci krew. W tych trudnych dniach czujemy, że brakuje nam mocy, koncentracji, mamy zły nastrój i szybciej się męczymy. Co zrobić, aby wesprzeć funkcjonowanie organizmu?
Jedz jak zwycięzca! Najważniejsze zasady w żywieniu młodego sportowca
Jeśli twoje dziecko jest aktywne i trenuje intensywnie, to dbałość o odpowiednią podaż energii i składniki odżywcze jest niezbędna. Dzięki nim organizm rozwija się prawidłowo, trening jest bardziej efektywny, a
9 komentarzy
LONIA
30 listopada, 10:35Anna26
06 grudnia, 16:23Anna
09 grudnia, 21:12Olga
13 grudnia, 10:18Kasia
18 grudnia, 12:48Sylwia
27 grudnia, 22:29Iza
28 grudnia, 20:58Daria
04 stycznia, 22:52Werka
02 stycznia, 22:57